Planos e Eixos 1 - Apostilas - Educação Física Parte2, Notas de estudo de Educação Física

Baixe Planos e Eixos 1 - Apostilas - Educação Física Parte2 e outras Notas de estudo em PDF para Educação Física, somente na Docsity! Cinesiologia 4- Eixos anatômicos: Corresponde as linhas perpendiculares que atravessam os planos anatômicos: • Eixo Antero-posterior: É uma linha imaginária que atravessa do lado anterior ao posterior, perpendicular ao plano frontal. • Eixo transverso: Uma linha imaginária correndo da esquerda para a direita, perpendicular ao plano sagital. • Eixo longitudinal ou Vertical: Uma linha imaginária correndo de cima para baixo, perpendicular ao plano transverso. Cinesiologia Terminologia aplicada na Cinesiologia NOMENCLATURA E DESCRIÇÃO DOS PRINCIPAIS MOVIMENTOS • Flexão: Movimento no plano sagital, em que dois seguimentos do corpo (proximal e distal) aproximam-se um do outro. • Flexão lateral: Movimentos laterais da cabeça e tronco. Promove os movimentos para o lado direito e esquerdo (plano frontal – eixo ântero-posterior). • Extensão: Movimento no plano sagital e eixo transverso, em que dois seguimentos do corpo (proximal e distal) afastam-se um do outro. Quando este movimento ultrapassa a posição anatômica é chamada de hiperextensão. • Abdução: Significa mover um seguimento para fora e lateralmente da linha central do corpo (plano frontal eixo ântero-posterior). • Adução: É o contrário da abdução, é o retorno de uma posição de abdução até uma posição anatômica ou que a ultrapassa. Terminologia aplicada na Cinesiologia NOMENCLATURA E DESCRIÇÃO DOS PRINCIPAIS MOVIMENTOS • Rotação: Ocorrem no plano transverso e eixo longitudinal – rotação em torno de um eixo. Podem ocorrer, nas articulações do ombro, quadril, e joelho. A rotação interna ou medial, ocorre quando a superfície anterior volta-se para dentro; a rotação externa ou lateral é quando a superfície anterior gira para fora. • Circundução: é um movimento que sucessivamente combina flexão, abdução, adução e extensão; na qual a parte que está sendo movida descreve um cone, enquanto o extremo distal descreve um circulo. • Inclinação: Termo usado para descrever certos movimentos da pelve. • Elevação: Movimento de deslizamento na qual as escapulas movem-se para cima. • Depressão: Movimento de deslizamento no qual a escapula move-se para baixo. Cinesiologia * Abdução e adução