Bewegungsrichtungen
Abduktion
Bewegung
vom
Körper
(Körpermitte)
weg (
-
führen)
Seitwärtshebung
(bspw
.
Abspreitzen
eines
Arms/Beins)
Bewegung
in
der
Frontalebene
Muskeln
,
die
diese
Bewegung
unterstützen
=
Abduktoren
Adduktion
Bewegung
zum
Körper
(Körpermitte)
hin
(heranführen)
Seitwärtssenkung
des
Körpers
(bspw
.
Anlegen
eines
Arms/Beins)
Bewegung
in
der
Frontalebene
Muskeln
,
die
diese
Bewegung
unterstützen
=
Adduktoren
Anteversion
Bewegung
der
Extremitäten
weg
vom
Körper
nach
ventral
(bauchwärts)
Bewegung
in
der
Sagittalebene
bspw
.
Anteversion
eines
Arms
=
Anheben
des
Arms
nach
vorne
durch
Bewegung
im
Schultergelenk
Anteversion
eines
Beins
=
Anheben
des
Beins
nach
vorne
durch
Bewegung
im
Hüftgelenk
Außenrotation
Auswärtsdr ehung
der
Extremitäten/Wirbelsäule
Drehung
um
die
Längsachse
Drehung
vom
Körper
weg
Depression
Herabsenken
des
Arms/Schultergürtels
Dorsalextension
Streckung
eines
Gelenks
nach
hinten
bspw
.
Fuß/Fußgelenk/zehen
Richtung
Fußrücken
Hand/Handgelenk/Finger
Richtung
Handrücken
Dorsalflexion
Beugung
(Flexion)
eines
Gelenks
nach
hinten
(dorsal)
betroffen
sind
Wirbelsäule/Kopf/Hand/Fuß
bspw
.
Richtung
Rücken/Handrücken/Fußrücken
Elevation
Abduktion
des
Arms
über
90
°
-
über
Horizontalebene
hinaus
Eversion
Heben
der
Aussenseite
des
Fußes
(seitlicher
Rand)
geschieht
im
unteren
Sprunggelenk
Kombinat ion
aus
Supination
,
Adduktion
,
Plantarflexion
des
Fußes
verantwortlich
:
Musculus
peronaeus
brevis/longus
Extension
Streckung
eines
Gelenks
(aktiv
oder
passiv)
betreffendes
Körper teil
wird
begradigt
Überstreckung
=
Hyperextension
Muskeln
,
die
diese
Bewegung
unterstützen
=
Extensoren
(Strecker)
Flexion
Beugung
eines
Gelenks
(aktiv
oder
passiv)
betreffendes
Körper teil
wird
abgewinkelt/gekrümmt
übermäßige
Bergung
=
Hyperflexion
Muskeln
,
die
diese
Bewegung
unterstützen
=
Flexoren
(Berger)
Inklination
Bergen
(Flexion)
des
Oberkörpers/der
Wirbelsäule
und
des
Kopfes
Richtung
Bauch
(nach
vorne)
geschieht
hauptsächlich
in
der
Lendenwirbelsäule
=
Ventralflexion
Inversion
Heben
der
Innenseite
des
Fußes
(medialer
Rand)
geschieht
im
unteren
Sprunggelenk
Kombinat ion
aus
Supination
,
Adduktion
,
Plantarflexion
des
Fußes
verantwortlich
sind
Beugemuskeln
der
Zehen
:
Musculus
flexor
hallucis
longus
,
Musculus
tibialis
anterior/posterior
Innenrotation
Einwärtsdrehung
von
Extremitäten
wird
um
die
Längsachse
gedreht
die
Extremität
wird
zum
Körper
hin
gedreht
(nach
medial)
Lateralflexion
Seitwärtsneigung
der
Wirbelsäule
hauptsächlich
in
der
Lendenwirbelsäule
+
Halswirbelsäule
kann
nach
rechts
+
links
ausgeführt
werden
Opposition
Gegenüberstellung
einer
Extremität
Greifbewegungen
werden
möglich
wenn
nicht
mehr
möglich
,
dann
ist
Nervus
medianus
geschädigt
bspw
.
Gegenüberstellung
des
Daumens
zu
anderen
Fingern
/
des
Kleinfingers
zur
Hohlhand
Palmarflexion
Beugung
(Flexion)
der
Hand/Finger
in
Richtung
Handfläche
verantwortliche
Muskeln
:
Musculus
flexor
carpi
radialis/ulnaris
,
Musculus
flexor
digitorum
profundus
,
Musculus
palmaris
longus
Plantarflexion
Beugung
(Flexion)
des
Fußes/zehen
in
Richtung
Fußsohle
(-
Absenken
des
Fußes/Zehen
Richtung
Boden)
findet
vor
allem
im
oberen
Sprunggelenk
statt
verantwortliche
Muskeln
:
Musculus
gastrocnemius
,
Musculus
plantaris
,
Musculus
peronaeus
longus/brevis
,
Musculus
soleus
,
Musculus
flexor
hallucis
longus
,
Musculus
tibialis
posterior
,
Musculus
flexor
digitorum
longus
