laboratorio 6 libre tecsup, Lecture notes of Deductive Database Systems

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Curso:

Seguridad y Salud Ocupacional

2024-II

Carrera:

Tecnología de la producción

Docente:

Ing. Jiancarlo Ojeda Hidalgo

Integrantes:

➢ Jamenei Moreno Obeso.

➢ Alexandro Pascual Cóndor Baldiviezo.

➢ Elías Benjamín Coronel Huaccha.

Contenido

 Introducción...................................................................................................................... 3   Objetivo........................................................................................................................ 4   Definiciones.................................................................................................................. 4   Desarrollo..................................................................................................................... 7   Tipos de riesgos ergonómicos que presenta la postura del trabajador de acuerdo con la evaluación ergonómica........................................................................................... 14  Medidas correctivas para bajar el nivel de riesgo ergonómico del trabajador................. 15   Evaluación de acuerdo con las medidas correctivas propuestas.................................. 16   Conclusiones............................................................................................................... 19   Recomendaciones....................................................................................................... 20   Bibliografía.................................................................................................................. 21

Introducción

La ergonomía es una es una ciencia que estudia la interacción entre los seres humanos y los elementos de un sistema, buscando optimizar el bienestar humano y el rendimiento global del sistema. En el contexto de la

manipulación de cargas, la evaluación ergonómica se vuelve un aspecto crítico para minimizar los riesgos asociados a las actividades laborales, que pueden resultar en trastornos musculoesqueléticos (TME) y otras afecciones relacionadas con el trabajo. La manipulación inadecuada de cargas ya sea en términos de postura, técnica de levantamiento o frecuencia de movimientos, puede generar un impacto significativo en la salud de los trabajadores. Por esta razón, el análisis de las posturas de trabajo es esencial para identificar factores de riesgo ergonómico como la tensión postural, la sobrecarga física y la fatiga muscular, los cuales pueden desencadenar lesiones agudas y crónicas. El objetivo de la presente evaluación ergonómica es determinar el nivel de riesgo asociado al puesto de trabajo en cuestión, aplicando metodologías reconocidas que permiten cuantificar y calificar las posturas adoptadas durante la manipulación de cargas con el método REBA. A través de esta evaluación, se buscará implementar acciones correctivas y preventivas que no solo fomenten un entorno laboral más seguro, sino que también mejoren la eficiencia operativa y la calidad de vida de los trabajadores. La identificación y análisis de los factores ergonómicos presentes en el puesto de trabajo son fundamentales para el diseño de intervenciones efectivas que minimicen las cargas biomecánicas y fomenten hábitos de trabajo más saludables.

 Objetivo

Realizar la evaluación ergonómica de las posturas

de trabajo para determinar el nivel de riesgo

ergonómico del puesto de trabajo evaluado.

 Definiciones

Ergonomía: La ergonomía es una disciplina científica que se centra en el estudio de la interacción entre los seres humanos y los elementos de un sistema. Su objetivo principal es optimizar el bienestar humano y el rendimiento en el trabajo, mejorando la seguridad, la comodidad y la eficiencia en diversas actividades laborales y en el diseño de productos y entornos

1. Ergonomía de la Manipulación de Cargas : La ergonomía de la manipulación de cargas se refiere al estudio y diseño del entorno laboral y los métodos de trabajo que optimizan la interacción entre el trabajador y las cargas que manipula, con el objetivo de reducir el riesgo de lesiones y mejorar la eficiencia operativa. Este campo se centra en la adaptación de las tareas, herramientas y entornos a las capacidades y limitaciones humanas.
2. Postura Ergonómica : Se define como la alineación adecuada del cuerpo durante la manipulación de cargas pesadas, que minimiza la tensión en los músculos, ligamentos y articulaciones. Una postura

ergonómica implica mantener la columna vertebral en una posición neutral, distribuyendo de manera equilibrada el peso de la carga y evitando posiciones extremas que puedan provocar sobrecargas biomecánicas.

3. Carga Biomecánica : Este término se refiere a la cantidad de esfuerzo físico requerido para manipular una carga. Involucra la evaluación de factores como el peso de la carga, la distancia de levantamiento, el tiempo de exposición y la frecuencia de movimientos, todos los cuales influyen en la fatiga muscular y el riesgo de lesiones musculoesqueléticas.
4. Trastornos Musculoesqueléticos (TME) : Son un conjunto de afecciones que afectan los músculos, nervios, tendones, articulaciones y estructuras relacionadas. En el contexto de la manipulación de cargas pesadas, los TME son consecuencia de la exposición prolongada o inadecuada a cargas biomecánicas, resultando en lesiones como lumbalgias, tendinitis y síndrome del túnel carpiano.
5. Intervenciones Ergonómicas : Se refieren a las modificaciones implementadas en el entorno laboral, las herramientas, las técnicas de trabajo y las políticas organizacionales con el objetivo de reducir

la exposición a riesgos ergonómicos. Estas intervenciones pueden incluir la capacitación en técnicas de levantamiento, la utilización de equipos de asistencia mecánica y la reconfiguración del espacio de trabajo para facilitar un manejo seguro de las cargas.

6. Diseño del Puesto de Trabajo : Este concepto implica la estructuración del espacio de trabajo y la disposición de los equipos y herramientas de manera que se favorezca la comodidad y seguridad del trabajador durante la manipulación de cargas. Un diseño ergonómico del puesto debe considerar la altura de las superficies de trabajo, el alcance de las herramientas y la disposición de las cargas para minimizar movimientos inapropiados y facilitar una operativa eficiente.

 Desarrollo

El señor Jefferson Orlandini, se dedica a trabajar en la minería

para la contrata montañitas, él se dedica a preparar la dinamita

para la detonación dentro de la minería. todos los días él

transporta en una bolsa todo el material para la mina, el material

pesa entre 25 kg a 30 kg y camina de 4min a 8 min; a partir de

ello se evaluará de acuerdo con la postura que el trabajador

realiza para alzar su bolsa con material, para determinar si su

postura es correcta; o está en riesgo ergonómico se detallara a

partir de los siguientes tipos de evaluaciones con el método

REBA.

Figura 1. Postura de trabajo a evaluar

Nota De la imagen a evaluar se determina de la postura trabajador, el brazo y la pierna del lado derecho tienen la misma postura que el brazo y la pierna del lado izquierdo; tal como se visualiza en la imagen. Figura 2. Evaluación del tronco, cuello y piernas de la postura del trabajador

Figura 3 Evaluación de brazo, antebrazo y muñecas.

Figura 4

Evaluación de fuerzas ejercidas, tipo de agarre y tipo de actividad muscular.

Figura 5

Nivel de riesgo final REBA

Figura 6

Evaluación y puntuación por tablas para el grupo “A” Y “B”

 Tipos de riesgos ergonómicos que presenta la postura del

trabajador de acuerdo con la evaluación ergonómica.

• Lesiones en la zona lumbar: Debido a posturas inadecuadas al levantar cargas pesadas.
• Fatiga muscular: Por manipulación de cargas pesadas y movimientos repetitivos.
• Tendinitis: Resultado de movimientos repetitivos y sobrecarga en músculos y tendones.
• Síndrome del túnel carpiano: Por posturas inadecuadas de las muñecas al manipular cargas.
• Lumbalgias: Lesiones agudas o crónicas en la región lumbar por sobrecarga física.
• Desequilibrios musculares: Por carga asimétrica al manipular objetos pesados.
• Lesiones por sobreuso: Debido a la exposición prolongada a cargas biomecánicas inadecuadas.

Medidas correctivas para bajar el nivel de

riesgo ergonómico del trabajador

. Dividir la carga en partes más pequeñas y manejables. . Utilizar una carretilla, esto distribuirá mejor el peso y evitará la tensión en la espalda. . Asegurarse de que la carga esté bien balanceada, vitar cargar objetos pesados en un solo lado del cuerpo. . Mantener la espalda recta: Evitar encorvarse al cargar o transportar objetos. . Flexionar las rodillas, al agacharse para levantar un objeto, flexionar las rodillas y mantener la espalda recta. . Acercar la carga al cuerpo: Mantener la carga lo más cerca posible del cuerpo para reducir la tensión en la espalda y los brazos. . Cambiar de posición: Variar las tareas y las posturas para evitar la fatiga muscular. . usar mesas, sillas o grúas para alzar la carga esto evitara tener que doblar la espalda. g

 Evaluación de acuerdo con las medidas correctivas

propuestas.

Figura 7.

Evaluación con las medidas correctivas en el tronco, cuello y piernas.

Figura 8. Evaluación con las medidas correctivas en las partes de el brazo, antebrazo y muñecas.

Figura 9. Evaluación con las medidas correctivas en las fuerzas ejercidas, tipo de agarre y tipo de actividad musculas. Figura 10. Resultados del nivel de riesgo, de acuerdo a las medidas correctivas.

 Conclusiones

. En conclusión, las evaluaciones realizadas después de aplicar las medidas correctivas han mostrado una mejora significativa en los niveles de riesgo ergonómico, evidenciando que las intervenciones han sido efectivas. Esto se refleja un nivel de riesgo medio, lo que indica un entorno de trabajo más seguro. . Tras la implementación de las medidas correctivas, la postura del tronco y cuello del trabajador, se observa una alineación más adecuada, lo que indica una reducción en la tensión postural y un menor riesgo de lesiones en estas áreas del cuerpo. . En las evaluaciones de los brazos, antebrazos y muñecas, se evidencia que las medidas correctivas han permitido una mejor distribución del peso y una postura más ergonómica. Esto sugiere que el uso de técnicas adecuadas de levantamiento y el acercar la carga al cuerpo han tenido un impacto positivo en la reducción de la carga biomecánica en estas extremidades. . La evaluación de las fuerzas ejercidas y el tipo de agarre muestra que ha disminuido la cantidad de esfuerzo físico requerido para manipular las cargas. Esto se traduce en una menor fatiga muscular y un riesgo reducido de trastornos musculoesqueléticos. . Según los resultados del nivel de riesgo se observa una disminución en el nivel de riesgo después de aplicar las medidas correctivas. Esto indica que el riesgo ergonómico asociado al puesto de trabajo ha disminuido, lo que sugiere que las intervenciones implementadas fueron efectivas.

 Recomendaciones

• Dividir la Carga: Se sugiere dividir el material en partes más pequeñas y manejables para facilitar su transporte y reducir el esfuerzo físico.
• Uso de Herramientas de Asistencia: Implementar el uso de carretillas o equipos mecánicos para distribuir mejor el peso y minimizar la tensión en la espalda.
• Balanceo de Carga: Asegurarse de que la carga esté bien balanceada y evitar cargar objetos pesados en un solo lado del cuerpo para prevenir lesiones por sobrecarga.
• Postura Correcta: Mantener la espalda recta al levantar y transportar objetos. Se debe evitar encorvarse, lo que puede aumentar el riesgo de lesiones en la zona lumbar.
• Flexión de Rodillas: Al agacharse para levantar un objeto, es fundamental flexionar las rodillas y mantener la espalda recta para reducir la tensión en la columna.
• Acercar la Carga al Cuerpo: Mantener la carga lo más cerca posible del cuerpo durante el levantamiento y transporte para disminuir la tensión en la espalda y los brazos.
• Variar Posiciones y Tareas: Cambiar de posición y variar las tareas a lo largo del día para evitar la fatiga muscular y el riesgo de lesiones por sobreuso.
• Uso de Mobiliario Ergonómico: Incorporar mesas, sillas o grúas para alzar la carga, evitando así la necesidad de doblar la espalda y facilitando un manejo más seguro de las cargas.
• Capacitación en Ergonomía: Proporcionar capacitación regular a los trabajadores sobre técnicas adecuadas de levantamiento y manipulación de cargas, así como sobre la importancia de mantener posturas ergonómicas.
• Evaluación Continua: Realizar evaluaciones ergonómicas periódicas del puesto de trabajo para identificar y corregir cualquier riesgo que pueda surgir con el tiempo.
• Implementar Pausas Activas: Fomentar la realización de pausas activas durante la jornada laboral para permitir que los trabajadores se estiren y relajen los músculos, reduciendo así la fatiga y el riesgo de lesiones.
• Monitoreo de la Salud Musculoesquelética: Establecer un programa de monitoreo regular de la salud musculoesquelética de los trabajadores, que incluya chequeos médicos y evaluaciones de ergonomía, para detectar de manera temprana cualquier signo de lesión o malestar relacionado con la manipulación de cargas.

 Bibliografía

Silva, N. (2001). NTP 601 : Evaluación de las condiciones de trabajo: carga postural. Método REBA (Rapid Entire Body Assessment). Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el trabajo. https://www.insst.es/documents/94886/326775/ntp_601.pdf/2989 c14f- 2280 - 4eef-9cb7-f195366352ba Muñoz, B. (2021 ). Evaluación del riesgo ergonómico del farmacéutico en oficina de farmacia con el método REBA. Ergonomía, Investigación y Desarrollo, 3(3), 69-81. https://revistas.udec.cl/index.php/Ergonomia_Investigacion/article/ view/6996 Tirado, A. (2016). Ergonomía en el trabajo. ( Revista Vinculando). chromeextension://efaidnbmnnnibpcajpcglclefindmkaj/https://vincul ando. org/wp-content/uploads/kalins-pdf/singles/ergonomia-en- eltrabajo.pdf Normand, J. (1997). La ergonomía en el trabajo físico. Medicina Legal de Costa Rica , 13 (2-1-2), 85-89. https://dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codigo=9565438