¡Descarga Conducta de entrada y evaluación de Saberes, conceptos y principios cultura física y más Resúmenes en PDF de Matemáticas solo en Docsity! Conducta de entrada y evaluación de Saberes, conceptos y principios cultura física Concepto Rta Definición DIETA M A. implica la realización de movimientos corporales planificados y diseñados específicamente para estar en forma física y gozar de buena salud. Incluye gimnasia, baile, deporte y educación física, entre otros CALORIAS N B. es la práctica de un ejercicio físico regulado y competitivo, puede ser recreativo, profesional o como una forma de mejorar la salud. MOTRICIDAD ● O C. Es un proceso psicopedagógico y planificado, basado en el conocimiento científico y empírico, que busca crear condiciones favorables para el progreso del atleta mediante el uso de los ejercicios corporales, la preparación mental y la educación del atleta en aspectos técnicos y tácticos PSICOMOTRICIDAD P D. es una disciplina que se basa en la consideración del hombre como una unidad cuerpo, mente y alma, desde la cual conforma un marco teórico centrado en el movimiento corporal para desarrollar en forma integral las capacidades afectivas, cognitivas y físicas para mejorar la calidad de vida en todos los aspectos del ser humano HIPERTENSION S E. cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que exija gasto de energía DIABETES Q F. todas aquellas conductas y comportamiento que tenemos asumidas como propias y que inciden prácticamente en nuestro bienestar físico, mental y social EPOC R G. aquellos hábitos de nuestra vida diaria que nos ayudan a mantenernos más sanos y con menos limitaciones funcionales ANOREXIA V H. engloba dos nociones que se encuentran relacionadas con el tema de la salud. Por una parte se considera el estado de salud física obtenido, no sólo por llevar una vida sana, sino también por la continua práctica de ejercicios BULIMIA U I. se denomina la actividad destinada al aprovechamiento del tiempo libre para el esparcimiento físico y mental SEDENTARIMO X J. es el conjunto de actitudes y comportamientos que adoptan y desarrollan las personas de forma individual o colectiva para satisfacer sus necesidades como seres humanos y alcanzar su desarrollo personal SOBRE PESO Y OBESIDAD W K. es el proceso biológico en el que los organismos animales y vegetales absorben de los alimentos los nutrientes necesarios para la vida NUTRICION K L. es la ingesta de alimentos por parte de los organismos para conseguir los nutrientes necesarios y así con esto obtener las energías y lograr un desarrollo equilibrado. CULTURA FISICA D M. es un hábito alimentario que se compone por el conjunto de sustancias alimenticias que permite al ser humano incorporar los nutrientes esenciales para la vida. se compone de una cantidad racional y equilibrada de proteínas, grasas, lípidos, sales minerales, vitaminas y agua, necesarios para la salud corporal. ACTIVIDAD FISICA E N. : son unidades de la cantidad de energía, ya sean, contenidas en un alimento o quemadas haciendo algún tipo de ejercicio físico. es la unidad de calor necesaria para elevar la temperatura de 1 gramo (gr), o su equivalente 1 centilitro (cl), en 1 grado centígrado (C°). Esto se aplica también en su significado bioquímico y físico DEPORTE: B O. aquella disciplina que, partiendo de una concepción de tipo integral sobre el individuo, se ocupa de estudiar y determinar la interacción que se establece entre el conocimiento, las emociones, el cuerpo y el movimiento de esa persona y como estas resultan ser muy importantes para su desarrollo como individuo, para desarrollar su capacidad de expresión y de relacionarse positiva y efectivamente con el mundo que lo rodea y en el cual está inserto. EJERCICIO FISICO: A P. hace referencia a la capacidad que tiene un organismo de generar movimiento o de desplazarse. El concepto también alude específicamente a la facultad del sistema nervioso central de provocar contracciones musculares. ENTRENAMIENTO: C Q. es una enfermedad en la que los niveles de glucosa (azúcar) de la sangre están muy altos. La glucosa proviene de los alimentos que consume. La insulina es una hormona que ayuda a que la glucosa entre a las células para suministrarles energía. RECREACION H R. La enfermedad pulmonar obstructiva crónica es una enfermedad crónica inflamatoria de los pulmones que obstruye el flujo de aire desde los pulmones. Los síntomas incluyen dificultad para respirar, tos, producción de mucosidad (esputo) y silbido al respirar. Es causada por la exposición a largo plazo a gases o partículas irritantes, en la mayoría de los casos del humo de cigarrillo ESTILO DE VIDA J S. es un trastorno en el que los vasos sanguíneos tienen una tensión persistentemente alta, lo que puede dañarlos. Cada vez que el corazón late, bombea sangre a los vasos, que llevan la sangre a todas las partes del cuerpo, Cuando la tensión sistólica es igual o superior a 140 mm Hg y/o la tensión diastólica es igual o superior a 90 mm Hg, la tensión arterial se considera alta o elevada ESTILO DE VIDA SALUDABLE: F T. es un trastorno de la alimentación que se caracteriza por episodios de ingesta descontrolada y desmesurada de alimentos. Generalmente, estos episodios vienen acompañados con una posterior provocación de vómitos o consumo de laxantes para expulsar los alimentos del cuerpo, y subsecuentes sentimientos de culpabilidad y de vergüenza. HABITOS SALUDABLES G U. es un trastorno alimenticio caracterizado por la distorsión de la imagen corporal, acompañado de un adelgazamiento extremo, que lleva al individuo a poseer un fuerte miedo en adquirir peso FITNESS I V. Se definen como una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud. Una forma simple de medirla es el índice de masa corporal (IMC), esto es el peso de una persona en kilogramos dividido por el cuadrado de la talla en metros ALIMENTACION L W. es la falta de actividad física regular, definida como: “menos de 30
