tema 3, Ejercicios de Psicología. Universidad Autónoma de Madrid (UAM)
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Asignatura: Fundamentos psicosociales del comportamiento, Profesor: Sevillano, Veronica, Carrera: Psicología, Universidad: UAM
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Tema 3: Relaciones interpersonales íntimas II:

Amor y sociedad Concepto de Amor, distinción entre amor y cariño/ atracción ¿Amar es una experiencia parecida a gustar pero más intensa?, ¿amar es una experiencia cualitativamente distinta de gustar? Visión de Rubin:

Podría gustarnos una persona pero taxativamente afirmar que no estamos enamoradas de ella, podríamos estar enamorados de una persona pero no gustarnos completamente.

Procedimiento inicial de Rubin Compila un número amplio de afirmaciones relacionadas con “estar enamorado” o con “que te guste alguien”. Las afirmaciones incluyeron:

• idealización de la persona • confianza • emociones compartidas • reencias sobre la inteligencia de la persona • tolerancia de los defectos de la persona

Administró las afirmaciones a una muestra que evaluó a su pareja sentimental y a un amigo (de distinto sexo al del participante) en cada afirmación. Si amar y gustar son fenómenos distintos, algunos ítems caracterizarán a la pareja y otros a los amigos/as. Esto es lo que encuentra: El análisis inicial de las respuestas diferenciaba entre 2 conjuntos de ítems. A partir de los resultados anteriores desarrolla (refina) dos escalas para medir amor y agrado:

• Me resulta fácil ignorar los defectos de ________ • Confío mucho en la opinión de _______

En la escala de amor eran ítems relacionados con el apego, el cuidado del otro, la intimidad. La escala de cariño incluía ítems relacionados con el respeto afecto. Se encontró una baja correlación entre ellas y alta consistencia interna. La escala distingue entre amor y atracción y a la vez hay más subescalas. Estas escalas se convierten en dimensiones del amor. Cuando hablamos de apego esos tres tipos llevan a conductas diferentes, cómo desarrollamos apego con los padres nos lleva a saber cómo relacionarnos con nuestros amigos,

nuestra pareja... Con un apego ambivalente serían relaciones en las que se esta con el otro siempre porque uno no se siente seguro y se es muy dependiente. En el apego evitativo es una relación en la que la persona no quiere darse al otro por si luego le "manda a tomar por culo". Finalmente con un apego seguro es el más sano porque podemos ser o no dependiente en las relaciones.

Concepto de amor Las escalas se pasaron a parejas a las que también se las observó en el laboratorio. Se confirmó la diferencia entre gustar y amar. La pareja y el amigo/ a recibía puntuaciones altas en la escala de cariño pero a la pareja se la puntuó mucho más alto en la escala de amor. En el laboratorio, las parejas que puntuaron más alto en amor, se miraban más a los ojos. También decían en mayor medida estar enamoradas de su pareja y daban una estimación más alta de compromiso (casarse).

La experiencia del amor

Dimensiones del amor Las experiencias emocionales son muy variadas. Algunas presentan una fuerte experiencia emocional (Amor apasionado a primera vista) y otras experiencias no tienen una carga emocional tan clara “Julieta” de Almodovar Independientemente del inicio, la experiencia del amor se ha definido en torno a distintos componentes:

La escala de amor de Rubin incluía 3 componentes: • Apego hacia la otra persona: Necesitar estar con la otra persona. Sería

duro para mí no contar con _____ • Orientación hacia el beneficio de la otra persona, cuánto nos preopcupa

que nuestra pareja esté bien, que consiga el trabajo que tanto quiere, etc.. Preocupación Haría cualquier cosa por ______

• Confianza en la otra persona y revelación de uno mismo, cuánto de sincero somos con nuestra pareja y conmigo mismo.

A partir de estas tres se presenta un modelo, la Tª triangular del amor de Sternberg que presenta 3 componentes del amor:

• Intimidad: Sentimientos de cercanía, de conexión y de vínculo con otra persona, nº actividades compartidas, identificación con el otro. Tiene que ver con el apego y la confianza.

• Pasión: Atracción física y consumación sexual, activación fisiológica, deseo sexual.

• Decisión/compromiso: A corto plazo tiene que ver con la decisión de que estamos enamorados y a largo plazo el compromiso de querer mantener la relación.

Las combinaciones de los 3 componentes da un triángulo y en función de cómo combinemos los 3 permite clasificar 3 tipos de relaciones amorosas en las que predomina más un componente que otro; más una cuarta en la que aparecen representados todos los componentes.

Tipo de relaciones amorosas en función del peso de cada componente

El área del triángulo nos indicaría la cantidad de amor sentida por el individuo (depende de la fuerza de los 3 componentes). Su forma geométrica indicaría el peso de cada uno de los factores y por tanto el tipo de amor. Los triángulos de amor (de las personas) variarán en tamaño y forma y definirán cuánto amor y de qué tipo lo siente una persona.

Cuando tenemos las tres hablamos de un amor completo, pero podemos hablar también de amor que

sólo tiene intimidad, compromiso... La fuerza de los componentes hace que sepamos cuánta cantidad de amor tenemos, y cuánta más cantidad más amor. El peso de los factores hace que esté intimidad arriba y el triángulo puede variar.

Cuando pesan intimidad y compromis o es un amor compañero , donde hay sentimient os de cercanía, preocupaci ón, querer estar con la otra persona, intimidad. Tenemos un compromis o en el que nos hemos

compromet ido con las normas de ese compromis o, pero no hay pasión.

En el amor romántico hay sentimient os de empatía y conexión, pero no hay ganas de querer mantener esa relación, sólo ganas de deseo sexual sin compromis o.

En el amor fatuo no hay intimidad, pero sí ataduras. Hay deseo sexual, pero no compromiso.

Cuanto mayor es la semejanza entre la situación real y la ideal, mayor satisfacció n. La intimidad es el componen te más importante y en menor medida la pasión. La satisfacció n de la pareja viene de la separación del triángulo ideal, de cómo queremos nosotros que sea el triángulo. Cada uno tiene su ideal del tipo de relación que quiere con la otra persona, y está el real que es como en verdad es, y la diferencia entre ambos marca la satisfacción de la pareja.

Comportamientos relacionados con el amor La cuantificación del amor va acompañada de acciones o conductas, sé si mi pareja me quiere a partir de acciones que tienen que ver con:

1 Declaraciones verbales de afecto, si me dice te quiero, te echo de menos...

2 Expresiones físicas, un abrazo, un beso, una caricia... 3 Sinceridad, cuánto de sincero es con nosotros. 4 Comunicación no verbal, está todo el día frío, de morros... 5 Señales materiales de amor, qué cosas me regala, qué hace por mí. 6 Señales no materiales, como si no me respeta, hacerme una fiesta

sorpresa, si me coge de la mano en la calle... 7 Tolerancia y sacrificio por mantener la relación.

Sentimientos relacionados con el amor ¿Cómo experimentamos el amor en términos emocionales? Cuando se está enamorado se citan frecuentemente respuestas emocionales: euforia,depresión, relajación, felicidad, ansiedad.

Dion y Dion (1973) encuentran que las mujeres experimentan reacciones emocionales más fuertes pero no se sabe si esa diferencia es por sexo o por género

Cuando se habla de amor enfatizando los aspectos emocionales solemos estar refiriéndonos a lo que se conoce como “amor romántico” (relacionado con una fuerte activación fisiológica y deseo de estar con otra persona).

¿Qué hace que una persona sienta amor apasionado? Activación fisiológica y preocupación por el otro. Fuentes de activación fisiológica en una pareja: deseo sexual, miedo a un posible rechazo, excitación por conocer a alguien, frustración ante posibles interferencias de otros, enfado por una disputa con la pareja. Todas estas contribuyen al amor apasionado.

Si la activación fisiológica lleva al amor, las personas que experimenten ansiedad (estado y rasgo) informarán de sentimientos apasionados en mayor medida.

• Algunas veces siento que no puedo controlar mi mente. Mi mente piensa obsesivamente en :::: Siento una fuerte atracción por _____

La activación fisiológica se puede producir por muchas causas, una de ellas es la presencia de otra persona.

Desde la teoría de la emoción bifactorial, una activación fisiológica que es interpretada como causada por una persona cercana puede provocar que atribuyamos a esa persona la causa de

nuestra activación que en ese momento se convierte en enamoramiento. De

forma similar, la Tª transferencia activación inespecífica propone que la activación que sentimos por hacer deporte, actividad física…la transferimos a un estímulo (persona) que se encuentra cercano en ese momento. Activación + significado contextual romántico. Amor apasionado: deseo intenso por la unión con otra persona. Los amantes apasionados se encuentran absortos el uno en el otro, se sienten extasiados por lograr el amor de su pareja y desconsolados por su pérdida. Tiene que ver más con la activación. Estos sentimientos no se encuentran sólo en este, pero sí lo definen. Amor compañero: afecto que sentimos por aquellos con quienes nuestra vida está profundamente conectada.

Tipos de relaciones Relaciones comunales: preocupación por el otro, preocupación por el

bienestar del otro, apoyo afectivo. • Relaciones de intercambio: se espera equilibrar lo invertido y lo

recibido, intercambio instrumental.

La equidad es una condición en que los resultados que las personas reciben de una relación son proporcionales a su contribución en ella.

Soledad La soledad es un malestar subjetivo que sentimos cuando nuestras relaciones sociales carecen de alguna dimensión importante.

Soledad emocional resultado de la ausencia de una de una figura importante.

Soledad social cuando se carece del sentimiento de integración social o implicación en la comunidad.

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