Salute e
Benessere
A u r o r a G i o r d a n o , F e d e r i c a D i P r i z i t o , F r a n c e s c a
B e l l a m o l i , M a r z i a V i t i e l l o , A n n a B a r b a r o , P a t r i z i a A u d i n o , S o p h i e
S i a n i .
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Il documento tratta il tema della salute e del benessere, partendo dalle origini greche del concetto di salute come equilibrio tra individuo e ambiente, fino ad arrivare ai giorni nostri. Vengono affrontati temi come l'importanza dell'alimentazione e dello stile di vita per il raggiungimento del benessere, il ruolo dello sport e dell'attività fisica, nonché i rischi legati all'abuso di sostanze stupefacenti nella ricerca di un 'benessere chimico'. Il testo sottolinea come il benessere sia strettamente legato all'equilibrio e all'armonia, concetti che si ritrovano anche nell'arte e nella filosofia orientale. Particolare attenzione è dedicata all'impatto della pandemia sui disturbi mentali, soprattutto tra i giovani della generazione z, e all'importanza di prendersi cura del proprio stato emotivo, fisico e mentale per raggiungere uno stato di benessere.
Tipologia: Slide
2023/2024
1 / 10
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Salute e
Benessere
A u r o r a G i o r d a n o , F e d e r i c a D i P r i z i t o , F r a n c e s c a
B e l l a m o l i , M a r z i a V i t i e l l o , A n n a B a r b a r o , P a t r i z i a A u d i n o , S o p h i e
S i a n i.
L'Obiettivo 3 si propone di garantire la salute e di promuovere il benessere per tutti e a tutte le età. Esso si focalizza su diversi ambiti di intervento: ridurre la mortalità materno-infantile, debellare le epidemie, contrastare le malattie trasmissibili e le malattie croniche, promuovendo benessere e salute mentale. Salute e Benessere
Q u a n d o s i p a r l a d i B e n e s s e r e , ” L ’ E Q U I L I B R I O ” è i l c o n c e t t o p r e d o m i n a n t e i n q u a n t o c o m u n e a q u a l s i a s i f i l o s o f i a o i d e a d i p e n s i e r o. L ’ u o m o è d u n q u e , s t a t o c r e a t o s e c o n d o u n c e r t o e q u i l i b r i o c h e , s e i n o r d i n e , p o r t a n o a l l o s t a t o d i b e n e s s e r e. L o s t e s s o c o n c e t t o d i e q u i l i b r i o e a r m o n i a è r i c r e a t o i n a r t e : A t a l p r o p o s i t o , q u e s t ’ u l t i m a è u n m e z z o d i p i a c e r e d e l l ’ u o m o s i a d a o s s e r v a t o r e c h e d a c r e a t o r e. L o s t i l e c h e p i ù m i t r a s m e t t e e m o z i o n i è p r o p r i o q u e l l o c l a s s i c o : l ’ a r m o n i a , l a p r e c i s i o n e , i l c o l o r e , l e m i s u r e c a r a t t e r i s t i c h e d e l l e s c u l t u r e e a r c h i t e t t u r e c l a s s i c h e m i p r o v o c a n o u n s e n s o d i q u i e t e e s p e n s i e r a t e z z a q u a n d o l i g u a r d o.
C i ò c h e a l m e g l i o r a p p r e s e n t a i l c o n c e t t o d i “ E Q U I L I B R I O ” è i l s i m b o l o d e l l o Y I N e Y A N L o Y i n ( n e r o ) e l o Y a n ( b i a n c o ) s o n o f o r z e d i n a t u r a o p p o s t a m a c o m p l e m e n t a r i e s o n o p r e s e n t i i n t u t t i g l i e l e m e n t i
N e l l a r a f f i g u r a z i o n e , i p u n t i d e l c o l o r e
o p p o s t o a q u e l l o d e l s e m i c e r c h i o d o v e s i
t r o v a n o , r a p p r e s e n t a i l m o d o i n c u i q u e s t e
d u e f o r z e c o l l a b o r a n o p e r r a g g i u n g e r e u n
E Q U I L I B R I O
S e c o n d o l o p s i c a n a l i s t a B o w l b y n o i u m a n i c o s t r u i a m o l e n o s t r e r e l a z i o n i s u c o n f l i t t i c e l a t i o e v i d e n t i. T r a i n o s t r i c o n f l i t t i , q u e l l o c h e c i i n t e r e s s a , r i g u a r d a i l r a p p o r t o t r a i l n o s t r o s é a u t e n t i c o e i l n o s t r o s é s o c i a l e … d e n t r o n o i s t e s s i e l e n o s t r e m i l l e s f u m a t u r e ( s i a m o c o m e d e i p r i s m a ). P e r q u a n t o p r i m a u n a p e r s o n a s i r i t e n e v a i n s a l u t e , i n q u a n t o p r i v a d i m a l a t t i e f i s i c h e , a l g i o r n o d ’ o g g i d i f f i c i l m e n t e u n a p e r s o n a s i r i t i e n e t a l e : D a l p e r i o d o p a n d e m i c o e p o s t u m o , i s t a t i s t i c i r i t e n g o n o c h e c i s i a u n i n c r e m e n t o d i d i s t u r b i m e n t a l i c h e h a c o l p i t o l a m a g g i o r a n z a d e l l a p o p o l a z i o n e a t t u a l e. C o d e s t i c e r t e v o l t e s o n o c o n s i d e r a t i a n c h e p i ù g r a v i d i q u a n t o c i s i p o s s a p e n s a r e. I p i ù c o n o s c i u t i e f r e q u e n t i t r a i g i o v a n i d e l l a g e n e r a z i o n e Z , s o n o s i c u r a m e n t e i c o s i d e t t i “ d i s t u r b i a l i m e n t a r i ”. Q u e s t i s o n o d i v i s i b i l i i n v a r i e c a t e g o r i e , d a c a u s a n e r v o s a , d a c a u s a d e p r e s s i v a e c c... m a q u a l s i a s i t i p o l o g i a p o r t a c o m u n q u e a u n m a l e s s e r e m e n t a l e e u n a d e c a d e n z a f i s i
P e r r a g g i u n g e r e u n o s t a t o d i b e n e s s e r e b i s o g n a p r e n d e r s i c u r a d i s e s t e s s i , d e l p r o p r i o s t a t o e m o t i v o , f i s i c o e m e n t a l e.
L o s p o r t g i o c a u n r u o l o f o n d a m e n t a l e i n t u t t e e t r e
f a t t o r i , i n p a r t i c o l a r e i n q u e l l o f i s i c o :
- a i u t a a m a n t e n e r e u n g i u s t o p e s o c o r p o r e o ;
- a i u t a a t e n e r e s o t t o c o n t r o l l o l a p r e s s i o n e s a n g u i g n a e a
m a n t e n e r e i l n o s t r o c u o r e i n s a l u t e
- l i m i t a i l r i s c h i o d i m a l a t t i e
- r i n f o r z a o s s a e m u s c o l i
- r i n f o r z a i l s i s t e m a i m m u n i t a r i o
- p u ò e s s e r e u n a v a l v o l a d i s f o g o e m o t i v o
Cura del Corpo
On appelle « drogue » toute substance psychotrope ou psychoactive qui perturbe le fonctionnement du système nerveux central ou qui modifie les états de conscience. Une fois absorbées dans l’organisme, ces substances modifient une ou plusieurs fonctions du corps, par exemple: les pensées, l’humeur et les comportements. dans les cas graves, la prise de drogue entraîne la mort. Lutter contre l’addiction à la drogue Cependant, une fois qu’il existe une certaine habitude ou dépendance vis-à-vis de l’usage, on peut éprouver plus de difficultés que ce que l’on pensait pour arrêter. C’est pourquoi avant tout arrêt, il est conseillé de rencontrer un professionnel afin de faire le point sur votre dépendance et d’établir un protocole d’arrêt adapté. L a r i c e r c a d e l B e n e s s e r e s p e s s o v i e n e f r a i n t e s a r i c e r c a n d o u n “ B e n e s s e r e c h i m i c o ” t r a m i t e l e d r o g h e :