ORGANIZZAZIONE COGNITIVO-EMOTIVO-COMPORTAMENTALE DELLA PERSONA ANASSERTIVA, AGGRESSIVA E ASSERTIVA
Franco Nanetti:
ANASSERTIVITÀ ASSERTIVITÀ AGGRESSIVITÀ
PENSIERI E IDEE
Inferiorità di se stessi,
eccessivo bisogno di amore e
approvazione; tendenza
all’autosvalutazione, senso di
impotenza; senso di
autoindignità; tendenza a fare
inferenze sulle capacità degli
altri di accettarci; previsioni
catastrofizzanti.
Rispetto dei miei bisogni,
interessi ma anche di quelli
dell’altro; autonomia;
uguaglianza; fiducia nelle proprie
capacità; accettazione dei propri
difetti e manchevolezze come di
quelle degli altri.
Tendenza a cogliere un senso di superiorità personale
in relazione ai propri diritti, ai propri interessi e alle
proprie valutazioni; persona aggressiva svaluta gli altri
e ipervalutazione delle proprie capacità; pretese
assolutistiche in termini di doveri degli altri; disprezzo
delle capacità degli altri; limitatezza o mancanza di
visione previsionale (cioè non vede i danni che può
procurare con la propria aggressività).
STATI EMOTIVI
Depressione; disperazione;
imbarazzo; vergogna; terrore;
ansia; angoscia; colpa; rabbia
verso se stesso.
Prova emozioni appropriate alle
circostanze; legittimo dispiacere;
sana tristezza, dolore, interesse;
curiosità; sollecitudine; sana
inquietudine; responsabilità;
talvolta irritazione o fastidio.
Impazienza; intolleranza; risentimento; rancore; astio;
ostilità; rabbia verso gli altri.
TENDENZE GENERALI
DEL
COMPORTAMENTO
Tendenza a non affermare e
non difendere i propri
interessi, diritti, ossia
rinunciare a se stessi; lasciare
decidere gli altri anche per noi
stessi; compiacere; eccedere
agli altri; evitare ogni
divergenza di opinioni, ogni
tipo di conflitto e discussione.
Affermare, difendere propri
interessi e diritti pur rispettando
quelli degli altri; agire di propria
iniziativa nel raggiungimento dei
propri obiettivi realistici;
comunicare autenticamente,
esprimersi, domandare,
confrontarsi, collaborare nella
ricerca di legittimi accordi e
compromessi.
Affermare e difendere i propri interessi, diritti e opinioni
senza alcun riguardo per quelli degli altri; prendere
decisioni anche per gli altri; raggiungere subito e anche
con mezzi illegittimi i propri scopi ed obiettivi;
manipolare; prevaricare; dominare.
COMPORTAMENTO
VERBALE
Essere passivi, dissimulatori,
con poche parole, talvolta
eccessivamente taciturni;
esitanti; diffidenti; con
tendenza a provare vergogna
ad essere evasivi ed
insinuanti; con messaggi
indiretti (“si” impersonale es
si potrebbe fare..).
Espressione diretta, concreta,
appropriata alle circostanze;
emotivamente sinceri;
formulazione di messaggi in
prima persona volti a
relativizzare (io ritengo così, mi
pare giusto cosi, io provo
questo..); ampliamento della
critica (accettazione) e non
Esorbitanza dell’energia messa in gioco; reattività
impropria: emotivamente esagerato e falso; messaggi
assolutistici e generalizzanti incentrati sul “tu” nella
forma accusatoria (tu sei).
