Come migliorare il tuo metodo di studio per trovare la voglia di studiare

Ti sei mai ritrovato a fissare un libro di scuola senza concludere nulla, perché non si aveva voglia di studiare?

Ecco alcuni accorgimenti per accrescere la voglia di studiare.

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Trovare la voglia di studiare non sempre è facile, ma con le giuste strategie potrai finalmente mettere a frutto le tue ore di studio.

  • Allestite il vostro spazio di lavoro: anche l’estetica svolge un ruolo fondamentale nella preparazione allo studio, per questo dovreste far sì che la vostra scrivania sia piacevolmente allestita, rilassante e priva di stress.
  • Datevi delle scadenze: segnate tutto ciò che dovete portare a termine con il calendario alla mano, oppure scrivete i vostri compiti della giornata su una tabella di marcia tracciata su un foglio. In questo modo avrete un colpo d’occhio immediato, ma anche una spinta in più per non distrarvi.

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  • Preparate delle ricompense: datevi dei traguardi da raggiungere, e per ognuno di essi concedetevi una ricompensa. Può essere qualcosa di semplice come uno snack, oppure la visione di un episodio di una serie tv, basta che sia proporzionale allo sforzo compiuto.
  • Se possibile spegni il computer, a meno che non ti serva per studiare. Capita spesso di dire “Controllo velocemente le e-mail” o “Leggo solo questo pettegolezzo e chiudo”, finendo con lo sprecare un'ora intera. Se ne hai bisogno per fare una ricerca, stampa le informazioni che ti servono prima di metterti a studiare e poi spegnilo.

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  • Stabilisci degli obiettivi concreti per ogni sessione di studio. Dovranno essere specifici e raggiungibili, non generici o astratti. Invece di dirti “Devo diventare bravo in matematica”, pensa a un obiettivo alla volta, come “Imparerò a fare il grafico di una funzione quadratica”. Una volta che lo avrai raggiunto, ti sentirai più ottimista e potrai dedicarti a un altro.

Questi sono i punti fondamentali per far aumentare la vostra voglia di studiare.

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196   26/11/2018

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