Tecniche di memorizzazione veloce salva-studente. Ebook Docsity, Guide di Didattica Pedagogica. Università di Roma La Sapienza
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docsity5 maggio 2016

Tecniche di memorizzazione veloce salva-studente. Ebook Docsity, Guide di Didattica Pedagogica. Università di Roma La Sapienza

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1

Indice

p. 3

7. Metti alla prova la tua memoria

1. Memoria e Studio: quale correlazione?

3. Tecniche di memorizzazione per studenti

4. La memoria fotografica (o visiva)

2. La memoria

1.1 Cosa sono le tecniche di memorizzazione?

2.2 Sensi ed emozioni: vie d’accesso alla nostra memoria

3.2 Tecniche per memorizzare numeri e nomi

6. Curiosità: lo sapevi che..?

1.2 Perché sono importanti?

2.1 I diversi tipi di memoria

3.1 Tecniche per memorizzare i discorsi

3.3 Tecniche per memorizzare concetti complessi

4.1 Come sfruttarla nello studio

5. Studiare con Docsity

p. 16

p. 5

p. 8

p. 12

p. 14

8. Bibliografia e contatti utili

p. 15

Tecniche di memorizzazione veloce salva-studente

p. 11

3

Memoria e Studio: quale correlazione?

La memoria gioca un ruolo importantissimo nel processo di apprendimento, poiché è lo strumento che ci permette di acquisire ed elaborare le informazioni. Un metodo di studio efficace è un insieme di molti componenti che ci consentono di massimizzare la capacità di apprendere concetti e ottimizzare il tempo dedicato allo studio. Docsity ha creato questo Ebook per mostrarti come migliorare le tue abilità di memoria, con l’aiuto delle tecniche di memorizzazione veloce più efficaci.

Primo Capitolo

Le tecniche di memorizzazione sono metodi elaborati per riuscire a ricordare un gran numero di informazioni in breve tempo e senza sforzi eccessivi. Nell’Ebook potrai trovare i metodi più efficaci suggeriti dai nostri Tutor e utilizzati con successo da migliaia di studenti alle prese con verifiche ed esami impossibili.

Una volta acquisite le migliori tecniche, le potrai applicare alla preparazione di qualsiasi esame, per la discussione della tesi o anche al lavoro!

Tecniche di memorizzazione veloce salva-studente

Una memoria allenata non ti tradirà mai e sarà la tua ancora di salvezza anche quando dovrai affrontare esami apparentemente impossibili e in poco tempo!

1.1 Cosa sono le tecniche di memorizzazione?

4

Quando ci prepariamo ad affrontare un esame importante, la prima cosa a cui pensiamo è:

Come riuscirò a ricordare tutto?

Niente paura!

A seconda della tua necessità, potrai scegliere e utilizzare la tecnica di memorizzazione più adatta rendendo semplice il ripasso di lunghi libri di testo e possibile la preparazione in pochi giorni dell’ultimo esame prima dalle vacanze!

Studio e memoria: quale correlazione?

Tecniche di memorizzazione veloce salva-studente

Velocità d’apprendimento

Qualità dei risultati

Flessibilità di applicazione (studio, ripasso, esposizioni orali)

Le tecniche che ti proponiamo rendono possibile qualunque impresa, poiché mirano a migliorare la qualità del tempo di studio, riducendone la quantità.

I punti di forza di queste tecniche sono:

1.2 Perché sono importanti?

5

La memoria Secondo Capitolo

La memoria ha il compito di selezionare e archiviare tutte le informazioni ritenute più o meno importanti. Una volta immagazzinate, le informazioni restano nascoste in memoria fino al momento in cui ci serviranno.

Il processo di memorizzazione prevede tre fasi:

Tecniche di memorizzazione veloce salva-studente

Codifica, o acquisizione, delle informazioni

Ritenzione, o archiviazione, delle informazioni in memoria

Recupero delle informazioni dalla memoria.

2.1 I diversi tipi di memoria

Le tipologie di memoria differiscono principalmente in base alla durata:

• Memoria a breve termine  dura circa 20 secondi e può contenere solo una piccola quantità di informazioni

• Memoria a lungo termine  Può durare anche molti anni e può contenere una grande quantità di informazioni

...e in base agli stimoli sensoriali...

• Memoria sensoriale  immagazzina le informazioni trasmesse dai cinque sensi per brevissimi intervalli di tempo. Di questa categoria fa parte la memoria visiva.

Durante lo studio è importante utilizzare tutti i tipi di memoria ma in particolar modo quella a lungo termine!

6

La memoria

Tecniche di memorizzazione veloce salva-studente

2.2 Sensazioni ed emozioni: vie d’accesso alla nostra memoria

Ascoltare una canzone e perdersi nei ricordi…

Perché capita? Il motivo è presto svelato: gli stimoli sensoriali e le informazioni che riceviamo attraverso i cinque sensi, vengono archiviati nella mente grazie alla memoria sensoriale. In questo modo un profumo, un suono, un sapore, una foto o una superficie molto ruvida al tatto diventano delle vere e proprie porte aperte sui nostri ricordi.

Saranno come salvagenti lanciati ai ricordi che riportandoli a galla ci permetteranno di recuperare velocemente le informazioni archiviate in memoria.

Le emozioni lasciano un segno indelebile nella nostra memoria: se imparerai a sfruttare queste semplici vie d'accesso anche per lo studio sarai in grado di ricordare qualunque cosa!

I 5 sensi: • vista • olfatto • udito • gusto • tatto

7 Tecniche di memorizzazione veloce salva-studente

Tecniche di memorizzazione per studenti

Terzo Capitolo

La maggior parte delle persone riesce a ricordare solo fino a 7 elementi senza utilizzare alcuna tecnica di memoria. Se metterai in pratica i nostri consigli, potrai aumentare considerevolmente il numero di elementi riuscendo senza sforzi eccessivi a catalogarli nella memoria a lungo termine rendendoli reperibili per molto molto tempo.

Sei pronto a iniziare?

8 Tecniche di memorizzazione veloce salva-studente

3.1 Tecniche per memorizzare i discorsi

Per la preparazione di esposizioni orali (interrogazioni, tesi, discorsi) la tecnica perfetta è quella «dei Loci». Si basa sulla percezione spaziale e l'associazione visiva di parole chiave a dei loci (dal latino locus=luogo) è molto efficace per memorizzare contenuti articolati.

In cosa consiste?

Supponiamo tu voglia memorizzare le Regioni italiane: 1. Scegli un percorso che ti è familiare (Es. il percorso che abitualmente

fai da casa alla scuola/università) 2. Associa ad ogni luogo che trovi lungo il percorso una Regione

sfruttando una sua caratteristica che ti aiuti a collegarla mentalmente (Es. la chiesa mi ricorda il Vaticano quindi lo collegherò alla regione Lazio). N.B: i collegamenti sono del tutto soggettivi!

3. Fermati ad osservare il luogo che hai scelto, ripetendo mentalmente la regione che vuoi associare a quel luogo

4. Ripeti mentalmente il percorso per fissare le associazioni in memoria

Loco1: Casa

Loco 3: Chiesa

Loco2: Parco

Loco4: Ottico Loco5: Scuola

Emilia Romagna Trentino Alto Adige

Lazio

Sicilia Lombardia

Tecniche di memorizzazione

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3.2 Tecniche per memorizzare numeri e nomi

Tecniche di memorizzazione veloce salva-studente

Tecniche di memorizzazione

La tecnica ideale per ricordare lunghi elenchi di nomi o numeri è quella «delle parole velcro» e sembra inventata appositamente per aiutare i giuristi alle prese con articoli e codici o i futuri medici alle prese con lo studio dell’anatomia umana. La sua particolarità si basa sull’assonanza o la rima tra i numeri/nomi che dobbiamo ricordare e parole più semplici da memorizzare.

In cosa consiste?

È molto semplice:

• Scrivi i numeri/nomi che devi ricordare

• Accosta ad ognuno una parola in assonanza o in rima

• Crea con le parole associate filastrocche dal senso strampalato, sarà impossibile dimenticarle!

Un esempio: hai mai sentito la frase "come quando fuori piove"?

I giocatori di carte la utilizzano spesso per ricordare l'ordine in cui vanno disposte le carte francesi in base al simboletto di appartenenza:

Come - Cuori

Quando - Quadri

Fuori - Fiori

Piove - Picche

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3.3 Tecniche per memorizzare concetti complessi

Tecniche di memorizzazione veloce salva-studente

Tecniche di memorizzazione

Se siete alle prese con la memorizzazione del funzionamento di processi o concetti complessi la tecnica a cui dovete affidarvi è quella dei «Tag mentali». Il tag è un riferimento a una o più informazioni, descritte in una sola parola.

In cosa consiste? Supponiamo tu voglia memorizzare il funzionamento del sistema nervoso centrale:

• Crea un tag mentale ovvero un riferimento al concetto che devi

ricordare (Es. Il tag "capitolo sul sistema nervoso")

• Associa un'etichetta al tag che faccia riferimento a un elemento dell'argomento (Es. Cervello)

• Pensa a un'immagine divertente da associare al tag e all'etichetta (Es. Un neurone che ti spiega la sua funzione cantando e saltando da un lobo all'altro). Ti ricordi il cartone animato «Esplorando il corpo umano»?! ecco quello è un esempio perfetto!

• Crea un'immagine per ogni concetto chiave (Es. Il neurone di prima che ti accompagna in giro per il cervello facendoti conoscere le varie componenti del cervello e relative funzioni).

Il cervello rappresentato nel cartone animato «Esplorando il corpo umano».

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La memoria fotografica (visiva) Quarto Capitolo

. La memoria fotografica può diventare la migliore alleata di ogni studente ed è specialmente indicata per ripassare! La memoria fotografica, o visiva, è un particolare tipo di memoria sensoriale legata al senso della vista. Il suo funzionamento è semplice: attraverso la vista, questo tipo di memoria associa un'informazione ad un’immagine da archiviare in memoria.

4.1 Come sfruttarla nello studio

Tecniche di memorizzazione veloce salva-studente

1. Rilassati (concentrarsi è fondamentale)

2. Crea delle liste di parole chiave, o concetti: sarà più facile ricordare l'immagine di un elenco piuttosto che un paragrafo intero

3. Lascia libero sfogo alla fantasia, creando anche immagini mentali astratte associate all'argomento

4. Esercitala il più possibile, cercando di ricordare immagini e visualizzando luoghi

Creare mappe mentali può aiutarti moltissimo nell’organizzazione degli argomenti durante lo studio, sfruttando al massimo la tua memoria visiva!

Utilizza evidenziatori o pastelli di colore diverso per identificare i vari capitoli di un testo, in questo modo collegherai i colori ai concetti

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Le tecniche di memorizzazione che ti abbiamo appena insegnato saranno un valido alleato nello studio, ma se dovessi trovarti in difficoltà nell’affrontare una materia o un argomento potrai contare in qualsiasi momento sul supporto dei Tutor di Docsity.

Memorizzare con Docsity

Quinto Capitolo

I nostri tutor certificati

A tua disposizione 7 giorni su 7, i nostri Tutor certificati possono aiutarti con lezioni private, ripassi, esercitazioni ed elaborati.

Per trovare il Tutor più adatto alle tue esigenze, contatta Eleonora:

338 6461184

[email protected]

Tecniche di memorizzazione veloce salva-studente

13 Tecniche di memorizzazione veloce salva-studente

Sesto Capitolo

Curiosità: lo sapevi che…?

Alimenti che nutrono la mente

Stanchezza, difficoltà di concentrazione e bassa produttività possono essere tenuti sotto controllo grazie ad una corretta alimentazione. Ricordati di privilegiare pasti frequenti e leggeri ed evitate di cenare troppo tardi, il riposo è un altro alleato fondamentale della mente!

Acqua, broccoli, cacao, germe di grano, frutta secca, zucca, the verde, uova, pesce, olio d’oliva e frutti rossi.

Zuccheri complessi (pasta, riso, biscotti), formaggi e alcolici

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Metti alla prova la tua memoria Settimo Capitolo

. Ora che conosci le tecniche di memorizzazione più efficaci, nessuno potrà avere una memoria migliore della tua!

Metti in partica le tecniche di memorizzare appena illustrate, utilizzando i test di Docsity!

Attribuisci 1 punto per ogni risposta esatta (o parola /numero ricordata) e scopri il tuo livello!

1. Esercizio

• Hai 1 minuto a disposizione

• Leggi la serie di numeri riportata qui sotto ( puoi rileggerla più volte)

• Copri la serie numerica con un foglio di carta e scrivi in ordine i numeri che hai memorizzato

7 5 3 9 8 4 2 6 0 7 1 5 3 9 3 7 5 2 4 1 1 8 5 6 7 4 6 1 2 8 3 4

. • Fissa questa immagine per 10 secondi

• Cerca di ricordare il maggior numero di dettagli

• Dopo aver fissato l’immagine rispondi alle domande che trovi nella pagina seguente.

2. Esercizio

Tecniche di memorizzazione veloce salva-studente

15 Tecniche di memorizzazione veloce salva-studente

Metti alla prova la tua memoria

3. Esercizio • Hai 1 minuto a disposizione

• Leggi solo 1 volta questo elenco

• Copri la l’elenco con un foglio di carta e scrivi in ordine le parole che hai memorizzato

• Libro

• Colazione

• Neurologo

• Nastrino

• Cassetto

• Orca

• Forbice

• Cestino

• Fragola

• Tetto

• Orecchio

• Lenzuolo

• Cellulare

• Jeans

• Borraccia

• Bastone

• Elicottero

• Veleno

• Edera

• Specchio

Rispondi alle seguenti domande:

1. Quante pigne ci sono in primo piano?

2. Quali tipi di fiori ci sono nell’immagine?

3. Ci sono più noci o castagne?

4. Che tipo di frutta fresca è visibile?

5. Il piano su cui poggia la composizione è grigio?

6. Quante sono le margherite gialle?

7. Quante sono le spighe di grano?

8. Ci sono lamponi?

9. Quanti ricci di castagne vedi in primo piano?

10. Quante pere ci sono nell’immagine?

Risultati: se hai totalizzato:

• < di 15 punti: Sei uno smemorato cronico, continua ad allenarti!

• 15-20 punti: Parti da un buon livello, con le nostre tecniche potrai solo migliorare!

• > 20 punti: Wow! Ora sarai infallibile!!!

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Bibliografia e contatti utili Ottavo Capitolo

Bibliografia

Per i contenuti:

• Il metodo di studio definitivo – vol 2 [scarica]

• Psicologia Generale , Anolli L., Legrenzi P, Il Mulino: 2012

• The Art of Memory, Yates F. A., Bodley Head: 2014

• La memoria. Come funziona e come usarla,Baddeley A., Laterza: 1984

Per le immagini:

• Google images

Contatti

Per commenti o approfondimenti, scrivici via email a [email protected]

oppure contattaci via SMS/whatsapp o telefono al 338 6461184.

Per consultare tutti gli appunti e i materiali Docsity:

 www.docsity.com/it/documenti/

Per trovare il Tutor adatto a te:

 www.docsity.com/it/tutoring/tutors/

Link utili

Tecniche di memorizzazione veloce salva-studente

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commenti (186)
Uno dei testi più inutili che abbia letto!Scritto con il solo scopo di far cliccare e commentare, senza dare nessun valido aiuto agli studenti!Ecco, ho commentato anche io ma ciò non toglie l'inutilità e di certo i commenti entusiastici che leggo, continuano a non conoscere nulla delle vere metodologie di studio!
Fantastico :D
woooow
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