kompetencje osobiste 2021 rok sesja odpowiedzi, Egzaminy wstępne z Psychologia

Pobierz kompetencje osobiste 2021 rok sesja odpowiedzi i więcej Egzaminy wstępne w PDF z Psychologia tylko na Docsity!

1. Joanna nie potrafi zaangażować się w realizację odległych celów, ma niestabilne, niespójne przekonania o sobie, nadmiernie reaguje na zmiany. Może to świadczyć o tym, że: Wybierz jedną odpowiedź: a. szczególnie nasilone są u niej procesy akomodacji ++ b. istnieje u niej równowaga między procesami asymilacji i akomodacji c. przeważają u niej procesy asymilacji nad akomodacją d. procesy asymilacji i akomodacji utrzymują się u niej na niskim poziomie 2.Które z twierdzeń pasuje do idei psychologii pozytywnej? Wybierz jedną odpowiedź: a. Należy zwrócić uwagę na słabości człowieka, by wiedzieć, nad czym pracować. b. Ludzie są z natury dobrzy.+++ c. W badaniach istotne jest wyjaśnianie genezy powstawania psychopatologii. d. Warto jest kłaść akcent na to, co już się stało w życiu człowieka.
2. Dlaczego decyzje są trudne? (zgodnie z podejściem egzystencjalnym) Wybierz jedną odpowiedź: a. Ponieważ wybór jednej rzeczy często oznacza rezygnację z innej. ++++++ b. Ponieważ żadna decyzja nie prowadzi do poczucia szczęścia. c. Bo człowiek nie potrafi decydować i to wpisane jest w jego naturę. d. Bo każda decyzja prowadzi do konieczności szukania wsparcia u innych ludzi. 4.Który z wymienionych efektów NIE dotyczy rozwoju osobistego? Wybierz jedną odpowiedź: a. Brak odczucia zmartwienia w życiu++++ b. Wzrost refleksyjności i spadek impulsywności c. Poczucie sensu życia i tożasmości d. Wzrost przystosowania społecznego 5.W obliczu wyzwań, na jakie natrafiamy w życiu, mamy do dyspozycji m.in. własny temperament, inteligencję, poczucie własnej wartości czy skuteczności. Są to tzw.: Wybierz jedną odpowiedź: a. siły odpornościowe

b. siły osobiste++++ c. siły biograficzne d. siły kontekstowe 6.Elastyczność psychologiczna, to Wybierz jedną odpowiedź: a. umiejętność hamowania własnych emocji, aby nie przeszkadzały w realizacji zadania b. zdolność do wczuwania się w emocje i uczucia innych ludzi c. zdolność do pełnego kontaktu z chwilą obecną oraz myślami i uczuciami, jakie się z tymi myślami wiążą++++++ d. umiejętność naśladowania ekspresji emocjonalnych bez odczuwania danych emocji 7.Agnieszka dostrzega fakt, że na relacje z najbliższymi osobami negatywnie wpływa jej impulsywność i nieumiejętność regulowania emocji. Twierdzi jednak, że nie ma czasu na to, by zajmować się czytaniem na ten temat czy konsultacją z terapeutą, a nawet, gdyby miała, to nie wie, jaki sposób rozwiązania tego problemu byłby wart wysiłku i przynosił efekt. Wg modelu Prochaski (1999) ten etap w procesie zmiany nazywa się: Wybierz jedną odpowiedź: a. kontemplacją ++++ b. utrzymywaniem c. działaniem d. prekontemplacją 8.Dlaczego Cykl Kolba może być modelem pasującym do procesu zmiany? Wybierz jedną odpowiedź: a. Ponieważ samoobserwacja wyzwala szereg zachowań prowadzących do autorefleksji, jak np. zazdrość czy autosabotaż. + b. Bo rozwój może być potraktowany jak uczenie się nowych nawyków w oparciu o własne doświadczenie i wiedzę. c. Ponieważ opiera się na założeniu, że zdobywanie wiedzy jest najlepszym punktem wyjścia dla rozwoju. ++ d. Bo zawiera opis etapów reakcji na stratę, które są tożsame z procesem reakcji na zmianę. 9.Która z poniższych osób ma wysoki optymizm (jako dyspozycja)? Wybierz jedną odpowiedź:

a. kryteria ocen wartości wewnętrznych są w pełni świadome b. jednocześnie może pojawić się tylko jedna konsekwencja realizacji wartości (praktyczna, psychologiczna lub społeczna) c. wartości są uporządkowane hierarchicznie++++ d. to, jakie wyznajemy wartości, widać zawsze w pojedynczych sytuacjach

14. Charakterystyczne dla sił charakteru jest to, że: Wybierz jedną odpowiedź: a. mogą służyć krzywdzeniu innych ludzi b. nie podlegają ocenie moralnej c. przyczyniają się do poprawy jakości życia własnej i innych ludzi+++++ d. są genetycznie zdeterminowane
15. Poleganie na sobie, dążenie do samodzielności, tworzenie relacji wolnych od potrzeb, świadomość samotnej odpowiedzialności za swoje życie, to w podejściu egzystencjalnym stawianie czoła dylematowi: Wybierz jedną odpowiedź: a. sensu b. śmierci c. izolacji++ d. woli
16. Wskaż zdanie NIEZGODNE z opisem działania w oparciu o wartości wg ACT: Wybierz jedną odpowiedź: a. Utrzymujemy dane zachowanie lub je zmieniamy (w zależności od sytuacji) po to, by realizować cele i wartości - mamy zdolność do pełnego kontaktu z chwilą obecną, w tym z myślami i uczuciami. Wartości są fundamentem dokonywanych przez nas wyborów i dokonywanych ocen. b. Wartości wyrażają się w naszych działaniach, a nie jedynie w uczuciach. c. Ponosimy konsekwencje świadomego wybrania takich, a nie innych wartości oraz konsekwencje działań związanych z tymi wartościami. d. Wartości są nieuświadomione, a zaczynamy zdawać sobie sprawę z ich istnienia dopiero w sytuacji wystąpienia konfliktu.
17. Samoświadomość, samoregulacja i motywacja, to: Wybierz jedną odpowiedź:

a. składniki optymistycznego stylu wyjaśniania zdarzeń b. komponenty kompetencji osobistych wg Golemana c. wartości wymieniane przez Schwartza d. kryteria dorosłości w jednym z modelów rozwojowych człowieka

18. Co blokuje samorealizację? Wybierz jedną odpowiedź: a. brak rozpoznania wartości++++++++ b. niedoskonałość c. poczucie humoru d. samotność
19. Której idei warto stawiać czoła w podejściu egzystencjalnym po to, aby zacząć żyć pełnią życia? Wybierz jedną odpowiedź: a. Duchowości b. Hedonizmowi c. Życiu d. Śmierci ++++
20. Wg Maslowa samorealizacja, to przede wszystkim: Wybierz jedną odpowiedź: a. rozwijanie siebie tak, by żyć pełnią życia++++ b. analiza i koncentracja na swoich słabościach c. dążenie do szczęścia bez względu na okoliczności d. zaspokajanie potrzeby przynależności i bezpieczeństwa
21. Jakub nie przepada za warzywami, z trudem znosi ich smak, za namową dietetyka zgadza się jednak na to, aby zwiększyć ich ilość w diecie, aby w zdrowy sposób zrzucić kilka kilogramów. Jego motywację do robienia warzywnych zakupów i posiłków można określić jako: Wybierz jedną odpowiedź: a. zewnętrzną b. wewnętrzną c. identyfikacyjną

b. radzenie sobie skoncentrowane na unikaniu c. radzenie sobie skoncentrowane na emocjach d. ruminacja

26. Faza pierwsza w modelu zmiany Bridgesa (2008), to: Wybierz jedną odpowiedź: a. "strefa neutralna", w której może pojawić się brak energii, wycofanie, ale też niecierpliwa chęć pozbycia się niejasności sytuacji b. etap nazwany "początkiem"; mogą się w nim pojawić wątpliwości co do własnych kompetencji, stres związany z nowymi obowiązkami, poczucie braku kontroli, ale także dostrzeganie pozytywnych efektów zmiany c. "targowanie się" – brak wewnętrznej zgody na nieuchronność zmiany, pojawiają się zachowania mające na celu jej opóźnienie, proponowanie desperackich rozwiązań sytuacji d. etap nazwany "końcem"; pojawia się w nim opór przed opuszczeniem strefy komfortu, a także emocje, takie jak smutek, strach, niepewność, dezorientacja++++++
27. Które ze stwierdzeń NIE pasuje do opisu podejścia egzystencjalnego? Wybierz jedną odpowiedź: a. Sens sam w sobie nie istnieje. To człowiek nadaje sens wszystkiemu, co go otacza i co jest wewnątrz niego. b. W relacji z drugim człowiekiem istotne jest przede wszystkim dbanie o zaspokojenie własnych potrzeb dzięki istnieniu partnera/ki.++ c. Człowiek jest samotny w odpowiedzialności za swoje życie. d. Rozwój jest stawieniem czoła podstawowym dylematom egzystencjalnym.
28. Które wartości na kole Schwartza (2012) są do siebie podobne? Wybierz jedną odpowiedź: a. życzliwość i hedonizm b. umacnianie i przekraczanie siebie c. prestiż i kierowanie sobą d. tradycja i bezpieczeństwo +++++