Komunikat JA - Ćwiczenie z psychologii społecznej, Schematy z Komunikacja i media

Pobierz Komunikat JA - Ćwiczenie z psychologii społecznej i więcej Schematy w PDF z Komunikacja i media tylko na Docsity! Komunikat JA w sytuacjach konfliktowych Komunikat "JA" w psychologii społecznej Zastosowanie komunikatu "JA" Ćwiczenie to pozwoli na nabycie umiejętności stosowania komunikatu "JA" w celu: Nazywania własnych emocji Łączenia emocji z konkretnym zachowaniem rozmówcy Wyrażania własnych oczekiwań w sytuacjach konfliktowych Przykłady zastosowania komunikatu "JA" Znajomy spóźnia się na spotkanie: "Nie szanujesz mojego czasu. Czuję złość, kiedy się spóźniasz, proszę Cię, przychodź punktualnie." Osoba, z którą masz się spotkać, nie jest jeszcze gotowa: "Przez Ciebie się wiecznie spóźniamy." Ktoś krytykuje Twoją propozycję: "Sam jesteś niedorzeczny." Ktoś nie dotrzymał obietnicy: "Jesteś niesłowny." Ktoś pozostawił brudne naczynia: "Jesteś bałaganiarzem." Ktoś pyta o Twoje prywatne sprawy: "Przestań być taki wścibski." Współpracownik podjął decyzję bez konsultacji: "Przestań wchodzić w moje kompetencje." Ktoś komentuje Twój sposób pracy za Twoimi plecami: "Dlaczego wtrącasz się w nie swoje sprawy?" Ktoś przerywa Ci podczas opowiadania: "Ja Ci nie przerywałem." Powyższe przykłady pokazują, jak można zastosować komunikat "JA" w różnych sytuacjach konfliktowych, aby nazwać własne emocje, powiązać je z zachowaniem rozmówcy oraz wyrazić swoje oczekiwania. • • • 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9.