Wiek średni, średnia dorosłość , kryzys wieku średniego
Wiek średni przypada na lata 35, 40 - 55, 60.Na wiek średni można
spojrzeć pesymistycznie i optymistycznie . Z punktu widzenia
optymistycznego może to być wiek szczytowych możliwosci, największych
sukcesów i osiągnięć, okresem powodzenia ekonomicznego i stabilizacji,
okresem rosnącego autorytetu i wpływów w dziedzinie zawodowej i
społecznej, na ogół dobrego zdrowia i satysfakcji z życia, autonomii i
poczucia bezpieczeństwa, twórczej inicjatywy i skuteczności w radzeniu
sobie z rozmaitymi trudami i przeciwnościami. Patrząc pesymistycznie jest
to okres maxymalnego nasilenia stresu związanego z pracą zawodową i
sytuacją rodzinną , czas trudnych przemian wewnętrznych , konfrontacji z
problemem starości i skończoności życia, jest to czas gdy człowiek będąc
jeszcze w pełni sił spostrzega już pierwsze oznaki starzenia się mniejszej
energii, czy gasnącej urody.Środkowy okres dorosłości 30 do 55 obiety i
mężczyźni są najbardziej produktywni i wnoszą najwiekszy wkład w życie
społeczne. Na ten okres życia przypada :
1. Osiągnięcie pełnej odpowiedzialności społecznej i cywilnej.
2. Uzyskanie odpowiedniego ekonmicznego standardu życia.
3. Pomoc nastoletnim dzieciom w stawaniu się odpowiedzialnymi osobami
dorosłymi
4. Nauczenie się typowego dla osoby dorosłej sposobu spędzania wolnego
czas.
5. Budowanie więzi małżeńskiej.
6.Akceptacja zmian fizjologicznych typowych dla wieku średniego
ZMIANY FIZYCZNE I FIZJOLOGICZNE:Przez dość długi czas przebiegają
niezauważalne aby w konsekwencji objawić się zaburzeniami funkcji
czuciowych (wzrok, słuch i smak) np. - pogorszeniem wzroku , obniżeniem
się jego ostrości, zmniejszeniem tolerancji na słabe oswietlenie, pojawienie
się dalekowzroczności, konieczność noszenia okularów. - Następuje
systematyczne obniżanie się wydolności słuchowej. Następuje spadek
zdolności słyszenia dzwięków o wysokiej czestotliwości .- około 50 roku
życia zaczyna obniżać się wrażliwość smakowa.Inne zaburzenia dotyczą
funkcji psychomotorycznych:W trzeciej dekadzie życia następuje 10%
spadek siły mięśni oraz koordynacji ruchowej , który w następnych latach
pogłębia się jeszcze bardziej. Należałoby w tm czasie dbać o kulturę
fizyczną aby utrzymać sprawność fizyczną na odpowiednim poziomie.
Ludzie w wieku średnim kompensują deficyty sprawnościowe odwolując się
do większego doświadczenia oraz stosując efektywniejsze strategie
działania.
OGÓLNY STAN ZDROWIA: Stan zdrowia w wieku średnim jest przeciętnie
zadowalający ale obserwuje się niekożystne zmiany fizyzne takie jak :
spadek pompowanej przez serce krwi, obniżona sprawność nerek ,
