adm conflito01, Notas de estudo de Psicologia
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Slide sem título

Facilitadora: Ana Flávia Moniz Costa Psicóloga

UNIVERSIDADE FEDERAL DO MARANHÃO PRÓ-REITORIA DE RECURSOS HUMANOS

DEPARTAMENTO DE DESENVOLVIMENTO DE RECURSOS HUMANOS

ADMINISTRAÇÃO DE CONFLITOS

RELACIONAMENTO INTERPESSOAL CONFLITOS

ÉTICA PROFISSIONAL E COMPROMETIMENTO

AUTO-ESTIMA

AUTO ESTIMA

Conjunto de crenças e atitudes que você tem em relação a si mesmo e ao pensamento de outros com relação às suas

capacidades

“Capacidade para valorizar a nós mesmos, reconhecer e aceitar nossos dons , capacidades e

desenvolver o amor-próprio.”

Auto-estima é a vivência de sermos apropriados à vida,

de sentirmos a vida, estando de

bem com ela.

O QUE É AUTO ESTIMA

É ter amor próprio, se gostar, é ser

positivo diante de acontecimentos da

vida.

Auto estima

Auto confiança e o Direito de ser feliz

Auto Eficiência Auto Respeito

Confiança na própria capacidade de pensar e

enfrentar problemas

Certeza dos próprios valores, de poder amar, ser amado e

Respeitado.

A auto-estima é uma poderosa necessidade humana, que contribui de maneira essencial

para o processo da vida, sendo indispensável para um desenvolvimento

normal e saudável. A auto-estima positiva

funciona como se, na realidade, fosse o

sistema imunológico da consciência.

Fornece:

Resistência Força Capacidade de regeneração Tem valor de sobrevivência Disposição para criar relacionamentos que nos alimente.

POR QUE PRECISAMOS DE AUTO ESTIMA

RAÍZES DA AUTO-ESTIMA

É na confiança dos pais depositada na potencialidade dos filhos que estes

encontram alimento para desenvolver auto-confiança e acreditar na própria

capacidade.

A auto-estima é algo formado desde muito cedo, na barriga da mãe e continua durante

o processo de desenvolvimento infantil.

A nossa auto-estima é construída a cada momento de nossa vida.

Ela é moldada pela nossa educação e pelo ambiente em que vivemos

A avaliação de terceiros deve ser encarada como crescimento, mesmo

a avaliação negativa.

Nós temos o poder de decidir pela felicidade.

Podemos reconstruir nossa auto- estima.

RAÍZES DA AUTO-ESTIMA

1. A prática de viver conscientemente;

2. A´prática da auto-aceitação; 3. A prática do senso de realidade; 4. A prática da auto-realização; 5. A prática de viver objetivamente; 6. A prática da integridade pessoal.

Existem 6 práticas essenciais para se construir uma auto-estima elevada:

Você tem boa auto-estima quando: Consegue se automotivar e não precisa de

fatores externos para ser avaliado. É capaz de se respeitar a si mesmo,

embora você não seja aquilo que você idealizou para si.

Um profissional sem auto-estima adequada terá dificuldades para manter a

produtividade e oferecer soluções. O que nos faz criativos é a autoconfiança e

a coragem de mudar.

SINAIS DE AUTO-ESTIMA BAIXA

Não cuidar da aparência;

Viver reclamando que não consegue aprender nada, que ninguém gosta de você, que a vida está difícil;

Fazer de coisas negativas seus assuntos prediletos;

Querer aparecer demais, chamar a atenção, parecer o que não é;

SINAIS DE AUTO-ESTIMA BAIXA

Ser arrogante, presunçoso, se achar sempre o máximo; Não ter objetivos;

Não olhar nos olhos ou estar sempre de cabeça baixa;

Não gostar ou ter medo de abraçar, de sorrir, de beijar;

TÉCNICAS PARA DESENVOLVER A AUTO-

ESTIMAAme-se incondicionalmente; Leia muito; Olhe para os lados e perceba que há pessoas em pior situação que você;

Desperte seu lado intelectual;

Tenha uma crença espiritual.

Exponha-se mais, arrisque-se, mostre-se ao mundo;

SEJA VOCÊ!!!

AUTO-ESTIMA X EGOÍSMO

AUTO-ESTIMA

Pessoas egoístas são infelizes, buscam posse, domínio, gostam por interesse, para atender suas necessidades. Amam somente por prazer e quando ele acaba, também acaba o “amor”.

EGOÍSMO

A pessoa que se ama procura crescimento, estudo, evolução espiritual e intelectual. A pessoa que realmente se ama gosta de ver os outros felizes.

A lenda grega de Narciso conta que ele era um jovem de singular beleza, filho do deus-rio Cefiso e

da ninfa Liríope.

No dia de seu nascimento, o adivinho Tirésias vaticinou que Narciso teria vida longa desde

que jamais contemplasse a própria figura.

Indiferente aos sentimentos alheios, Narciso desprezou o amor

da ninfa Eco e seu egoísmo provocou o castigo dos deuses.

A lenda de Narciso

Ao observar o reflexo de seu rosto nas águas de uma fonte,

apaixonou-se pela própria imagem e ficou a contemplá-la.

Era tão fascinado por si mesmo que certo dia caiu dentro do lago e

morreu afogado. No lugar onde caiu, nasceu uma flor, que

chamaram de narciso.

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