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Guias e Dicas
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Educación física - 5° secundaria, Exercícios de Física

Es un documento de ejercicios sobre el area

Tipologia: Exercícios

2014

Compartilhado em 22/04/2025

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SESIÓN DE APRENDIZAJE Nº 02 - 2025
Inst. Educativa Secundaria.
MARÍA NEGRÓN UGARTE
Secundaria EBR
ÁREA CURRICULAR
SESIÓN DE APRENDIZAJE N° 2
UNIDAD DE APRENDIZAJE 1:
PRACTICAMOS HABILIDADES MOTRICES ESPECIFICAS RELACIONADO AL FUTSAL
ACTIVIDAD 2: Situaciones básicas con balón, conducción de balón.
DATOS INFORMATIVOS:
UGEL
04 TSE
I.E
MARÍA NEGRÓN UGARTE
NIVEL
Secundario
SEMANA
CICLO
VII
DURACION
AREA
EDUCACIÓN FÍSICA
FECHA:
GRADO/SECC
DOCENTE:
I. APRENDIZAJES ESPERADOS:
PROPÓSITO
Conducir el balón con mucha facilidad de una zona a otra utilizando diferentes partes del pie.
EVIDENCIA
Conduce el balón con mucha facilidad de una zona a otra utilizando diferentes partes del pie.
COMPETENCIAS
Se desenvuelve de manera autónoma a través de su motricidad.
CAPACIDADES
Comprende el cuerpo
Se expresa corporalmente.
DESEMPEÑOS
Regula su cuerpo y da respuestas motrices eficaces durante la práctica de actividad física, monitoreando las
mejoras en el control de su cuerpo en donde se aplique la comprensión de las fases de movimiento, la
preparación y ejecución de las acciones motrices, con seguridad y confianza.
Reorganiza sus acciones lúdicas y deportivas, adaptando su cuerpo a los cambios que se dan en su imagen
corporal.
CRITERIOS DE
EVALUACIÓN/
LISTA DE COTEJO
Domina la conducción del balón con ambos pies realizando fintas y regates.
Conduce el balón superando los obstáculos sin interrupciones.
COMPETENCIAS TRANSVERSALES
SE DESENVUELVE EN ENTORNOS VIRTUALES
GENERADOS POR LAS TIC
Personaliza entornos virtuales
Gestiona información del entorno virtual.
Interactúa en entornos virtuales.
Crea objetos virtuales en diversos formatos.
GESTIONA SU APRENDIZAJE DE MANERA
AUTONOMA
Define metas de aprendizaje.
Organiza acciones estratégicas para alcanzar sus metas de
aprendizaje.
Monitorea y ajusta su desempeño durante el proceso de
aprendizaje.
ENFOQUE
TRANSVERSAL
VALORES
ACTITUDES
ENFOQUE
ORIENTACIÓN AL
BIEN COMÚN
Solidaridad.
En todo el proceso de esta experiencia de aprendizaje, las y los
estudiantes van a proponer e implementar estrategias diversas
en situaciones de juego considerando los intereses y
potencialidades de cada integrante de su familia o amigos,
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Inst. Educativa Secundaria.

Secundaria EBR^ “MARÍA NEGRÓN UGARTE^ ”

SESIÓN DE APRENDIZAJE N° 2

UNIDAD DE APRENDIZAJE 1 :

PRACTICAMOS HABILIDADES MOTRICES ESPECIFICAS RELACIONADO AL FUTSAL

ACTIVIDAD 2 : Situaciones básicas con balón, conducción de balón.

 DATOS INFORMATIVOS:

UGEL 04 TSE

I.E MARÍA NEGRÓN UGARTE

NIVEL (^) Secundario SEMANA 02 CICLO (^) VII DURACION 03 HORAS AREA EDUCACIÓN FÍSICA FECHA: 14 AL 16 DE ABRIL 2025 GRADO/SECC 5 º^ DOCENTE: ADRIANA AHÓN/ OLGA URRUNAGA

I. APRENDIZAJES ESPERADOS:

PROPÓSITO Conducir el balón con mucha facilidad de una zona a otra utilizando diferentes partes del pie. EVIDENCIA Conduce^ el balón con mucha facilidad^ de una zona a otra utilizando diferentes partes del pie. COMPETENCIAS Se desenvuelve^ de manera autónoma a través de su motricidad. CAPACIDADES Comprende el cuerpo Se expresa corporalmente. DESEMPEÑOS

  • Regula su cuerpo y da respuestas motrices eficaces durante la práctica de actividad física, monitoreando las mejoras en el control de su cuerpo en donde se aplique la comprensión de las fases de movimiento, la preparación y ejecución de las acciones motrices, con seguridad y confianza.
  • Reorganiza sus acciones lúdicas y deportivas, adaptando su cuerpo a los cambios que se dan en su imagen corporal. CRITERIOS DE EVALUACIÓN/ LISTA DE COTEJO  Domina la conducción del balón con ambos pies realizando fintas y regates.  Conduce el balón superando los obstáculos sin interrupciones.

COMPETENCIAS TRANSVERSALES

SE DESENVUELVE EN ENTORNOS VIRTUALES

GENERADOS POR LAS TIC

 Personaliza entornos virtuales  Gestiona información del entorno virtual.  Interactúa en entornos virtuales.

 Crea objetos virtuales en diversos formatos.

GESTIONA SU APRENDIZAJE DE MANERA

AUTONOMA

 Define metas de aprendizaje.  Organiza acciones estratégicas para alcanzar sus metas de aprendizaje.

 Monitorea y ajusta su desempeño durante el proceso de

aprendizaje.

ENFOQUE

TRANSVERSAL

VALORES ACTITUDES

ENFOQUE ORIENTACIÓN AL BIEN COMÚN Solidaridad. En todo el proceso de esta experiencia de aprendizaje, las y los estudiantes van a proponer e implementar estrategias diversas en situaciones de juego considerando los intereses y potencialidades de cada integrante de su familia o amigos,

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II. SECUENCIA DIDACTICA:

M PROCESOS PEDAGÓGICOS T

INICIO

  • En grupos de clase.
  • Se da la bienvenida a todos las estudiantes.
  • La docente, saluda a las estudiantes y se presenta.
  • La docente y los estudiantes acuerdan normas para la interacción en el trabajo: escucharse atentamente, esperar turnos para participar, entre otros.
  • La docente mediante la acción motívate busca despertar el interés de las estudiantes rescatando los saberes previos con los que cuentan los y las estudiantes
  • Levantamos la mano para participar.
  • Respetamos las opiniones de los demás.
  • Se les pregunta cómo están emocionalmente y se les recuerda realizar los hábitos deportivos, comer saludable, leer, realizar sus actividades lúdicas y sobre todo la salud mental.
  • La docente inicia su actividad física realizando algunas recomendaciones sobre el desarrollo de la clase.
  • La docente presenta las siguientes imágenes:  Plantea las siguientes preguntas:
    • ¿Qué diferencia observas en las imágenes mostradas?
    • ¿Qué es lo que están realizando?
    • ¿Qué es la conducción del balón en el futbol?  Todos participan propiciando lluvia de ideas.  Luego observan un video: https://www.youtube.com/watch?v=JXCxHoKFLh
  • Nos dirigimos al campo deportivo al espacio donde se desarrollarán las clases de educación física e invitamos a formar una media luna.
  • - Se les comunica el propósito de aprendizaje de la actividad:
  • Se da a conocer los criterios de evaluación del reto de la actividad del área. ACTIVACIÓN CORPORAL.Dos estudiantes dirigen el calentamiento. Realizamos ejercicios de articulaciones entre 5 a 8 minutos. Trotar. Movimiento de las articulaciones Estiramientos.
  • Desplazamientos de forma lateral sin cruzar las piernas. Cambio de sentido cruzando las piernas. 25 min tomando conciencia de los valores que movilizan sus acciones y buscando la cohesión en el equipo para una mejor convivencia.

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CIERRE

 Ahora regresan a la calma realizando ejercicios de relajación. (supino, de pie, sentados)  Reúne a las estudiantes en círculo e invítalos a realizar ejercicios de inspiración, expiración y estiramientos principalmente las piernas, para relajarse después de la actividad.  Estiramiento de los músculos trabajados en la sesión, especialmente del tren inferior: gemelos, cuadriceps, isquiotibiales...  Reflexión final: ¿Cómo te has sentido al practicar esta actividad? ¿Qué aprendiste hoy? ¿Para qué te servirá lo aprendido?  La docente finaliza la sesión solicitando respondan el cuadro de autoevaluación donde manifestaran sus logros durante la sesión de aprendizaje ( Lo logré, Estoy en proceso, Necesito mejorar ) en base a los criterios de evaluación planteados en nuestra actividad con la finalidad de lograr el RETO de la actividad.  La docente también menciona respondan las preguntas Metacognición: ¿Qué aprendimos hoy? ¿Cómo lo aprendimos? ¿Por qué es importante lo aprendido? ¿Para qué nos sirve lo aprendido? ¿Qué más necesito aprender para mejorar?

  • Durante el proceso de reflexión, debes guiar asertivamente las respuestas, retroalimentando de manera pertinente cuando corresponda. La docente da por concluida la sesión y las anima a las estudiantes seguir adelante. 25 ” VII.^ III.^ IV.^ V.^ VI. VIII. IX. XI. XII. X. XIII.

XIV.V. RECURSOS A UTILIZAR

Trujillo, 14 de abril 2025 .......................................................... Docente

MATERIALES Y RECURSOS BIBLIOGRAFÍA

 Banderitas de diferentes colores  silbato.  Balón u objetos similares  Conos

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ANEXO:

CONDUCCIÓN DE BALÓN

Se define como conducción la acción que realiza un jugador al desplazar el balón desde una zona hasta otra del campo de juego, con toques sucesivos y manteniendo el control sobre el. Tipos de conducción Según la superficie de contacto entre el jugador y la pelota, podemos clasificar varias formas de conducción:

  • Interior
  • Exterior
  • Empeines interiores y exteriores: la más utilizada
  • Empeine total
  • Planta
  • Muslo, pecho y cabeza

Interior

La conducción con interiores del pie debe ser la primera a inculcar en la iniciación. Aunque es una conducción más lenta que las demás, para el jugador aprendiz resulta ser la más sencilla al ser una superficie de contacto relativamente grande. Para realizarla, se girará levemente la cadera cada vez que golpeemos suavemente el balón para que así podamos llevar el balón en línea recta.

Exterior

Esta superficie de contacto apenas se utiliza para una conducción, es lenta y muy difícil de conseguir llevar el balón en línea recta.

Empeine interior y exterior

La más utilizada y también la que más dificultad tienen los niños en aprenderla. Su dificultad radica en el intercambio continuo de superficies de contacto para evitar que el balón se desvíe de la trayectoria. Se van dando golpes al balón con el empeine exterior e interior de forma alternativa.

Empeine

Se utiliza a la vez que el empeine exterior e interior y se puede combinar para hacer una conducción más efectiva y rápida.

Planta

Conducción que tiene a ser lateral, aunque con práctica podemos conseguir una conducción en línea recta. La seguridad es su principal características puesto que tiene una gran superficie de contacto, tenemos el balón muy protegido y podemos salir a cualquier dirección.

Muslo, pecho y cabeza

Prácticamente no utilizados para hacer conducción elevada dada su dificultad.