Método de Estudo Definitivo E-book Docsity. Parceria entre Docsity e Liga dos Vestibulandos, Pesquisas de Pedagogia. Universidade de São Paulo (USP)
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Método de Estudo Definitivo E-book Docsity. Parceria entre Docsity e Liga dos Vestibulandos, Pesquisas de Pedagogia. Universidade de São Paulo (USP)

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Presentazione standard di PowerPoint

1

2

Índice

2

pg. 3

6. Estudando com novas tecnologias

1. Uma questão de método

3. A importância das pausas

4. O método de estudo definitivo

2. O contexto no qual se estuda

1.1 Por que utilizar um método de estudo?

2.2 O contexto psicológico

2.3 O contexto organizacional

2.4 O contexto ambiental

3.2 A técnica do tomate

5. Outros conselhos

1.2 Como este e-book foi escrito?

2.1 Por que o local de estudo é importante?

3.1 Por que fazer pequenas pausas?

3.3 Fazer pausas para resultados

4.1 Ler

4.2 Sublinhar

4.3 Esquematizar

4.4 Repetir em voz alta

pg. 5

pg. 7

pg. 9

pg. 14

pg. 15

7. Bibliografia e contatos úteis pg. 16

Método de estudo definitivo

3

Uma questão de método

Docsity é uma comunidade de estudantes internacionais, com mais de

1.400.000 usuários em todo o mundo. Referência para todas as

faculdades, Docsity recebe todos os dias dezenas de pedidos de alunos

que precisam de ajuda por causa de seus problemas com os temas

difíceis e provas aparentemente impossíveis.

No Docsity percebemos que muitas vezes esses problemas têm a

mesma origem: a falta de um método de estudo.

Capítulo 1

Assim como existem regras de trânsito para dirigir, existe um método

ideal para estudar. Qualquer atividade pode ser desenvolvida sem

critérios, mas os resultados obtidos não serão satisfatórios. Para fazer

as coisas bem feitas, é preciso começar com o básico: a técnica.

O método de estudo consiste em um conjunto de regras que definem o

modo como você estuda, você vai aprender os aspectos técnicos com o

objetivo de otimizar a sua capacidades e o seu tempo.

Este e-book pretende fornecer as ferramentas necessárias para

elaborar o método de estudo mais eficiente para você.

Por que um método de estudo é útil ?

Método de estudo definitivo

4

Para escrever este livro, a equipe Docsity não se limitou em estipular

uma série de regras teóricas. Este conteúdo é baseado em pesquisas

realizadas com 1350 estudantes que nos contaram qual era o seu

método de estudo favorito.

Em seguida, comparamos as respostas da sondagem dos estudantes

com as respostas de 130 tutores certificados Docsity, que fazem parte

da comunidade italiana. As respostas dos tutores nos ajudaram a

encontrar o método de estudo ideal. Como resultado, podemos

observar semelhanças e diferenças interessantes, que vamos

apresentar para você a partir de um ponto de vista prático.

Lendo este e-book, preste atenção nos boxes azuis:

Vamos falar de técnicas de leitura rápida, sublinhado e de esquemas,

sugestões para melhorar a forma de organizar os seus objetivos, até

dicas de como se comportar na Internet e as novas possibilidades

oferecidas por essa ferramenta de estudo. Pode ter certeza que o

resultado é garantido!

Você vai encontrar conselhos concretos e imediatos para

começar a usar o quanto antes o método de estudo definitivo

Uma questão de método

Como este e-book foi escrito?

Método de estudo definitivo

Além disso, fica muito mais divertido estudar conhecendo

outras pessoas com os mesmos interesses que você e

fazendo amizades. Por isso fizemos uma parceria com o

grupo LIGA DOS VESTIBULANDOS onde você poderá acessar

aqui e se conectar via Facebook com estudantes como você,

compartilhando dúvidas sobre o mundo estudantil.

5

O contexto no qual se estuda Capítulo 2

Por que o local de estudo é importante?O

Um local de estudo confortável e familiar é fundamental já que te

permite maximizar seus esforços e otimizar o tempo que você passa

estudando.

Existem 3 tipos de contextos que devemos levar em conta:

o psicológico, o organizacional e o ambiental.

O lugar você estuda é um dos elementos fundamentais para alcançar

o sucesso.

1. O contexto psicológico

Quando chega a hora de estudar, estude com entusiasmo e com a mente aberta: um alto nível de motivação e confiança de quem vai passar na prova são dois aspectos essenciais.

Antes de começar a estudar, tire 5 minutinhos para relaxar:

1.Feche os olhos

2.Respire fundo

3.Visualize mentalmente as cores do arco-íris, isso vai ajudar

a aumentar a sua concentração!

Método de estudo definitivo

6

1. Divida o dia com base nos horários em que você

consegue se concentrar melhor, baseado-se na atividade

que você deve fazer

2. Estruture o seu estudo através de metas para completar

pouco a pouco (ex: «terminar um capítulo»)

3. Atribua a cada objetivo um tempo estimado e o cumpra

O contexto no qual se estuda

3. O contexto ambiental

O lugar onde você vai estudar durante horas deve ser o mais

confortável possível.

Estudando em uma biblioteca/sala ou outros lugares públicos:

1. Tente se isolar o máximo possível para evitar distrações

2. Utilize tampões de ouvido

3. Sente-se em uma área bem iluminada e arejada

Estudando em casa:

1. Tenha por perto tudo o que você vai precisar (cadernos,

marca-textos, livros, água…) para não perder tempo

2. Elimine os barulhos (TV, música) e evite distrações

(Whatsapp, Facebook, Snapchat, Youtube…)

3. Escolha um lugar tranquilo e confortável

2. O contexto organizacional

A organização é a espinha dorsal que suporta a sua atividade, a linha

que desenha os limites do seu dia a dia.

Método de estudo definitivo

7

A importância das pausas Capítulo 3

Para quê descansar? Durante o estudo, a atenção não

permanece constante o tempo

todo: a capacidade de

concentração diminue com o

tempo, levando a uma dimunição

da produtividade após os

primeiros 20-30 minutos de

estudo.

Este efeito é representado pela

curva de atenção ao lado.

As pausas são importantes para manter o alto nível de

concentração. Tanto os tutores como os estudantes declararam que

fazem uma pausa durante o estudo. O importante é não exagerar!

A T

E N

Ç Ã

O

1 TOMATE

Método de estudo definitivo

8

A importância das pausas

A «Técnica do Tomate» Para obter a máxima performance entre os tempos de estudos e as

pausas, aconselhamos utilizar a «Técnica do Tomate», criada por

Francesco Cirillo.

É muito fácil e para colocá-la em prática você vai precisar de:

•um cronômetro

•um papel

•um lápis

1. Coloque seus objetivos no papel

2. Defina o cronômetro em 25 minutos e se concentre no seu

objetivo até que o alarme não toque.

3. Faça um check ao lado de cada objetivo alcançado

4. Faça 5 minutos de pausa, e recomece

5. Faça pausas mais longas a cada 4 tomates (cerca de 2 horas)

Com esta técnica você treina seu cérebro para assimilar a nova

informação sem prejudicar o seu nível de atenção.

Cada tomate corresponde a 30 minutos: se você estuda 25

minutos deve descansar 5 minutos.

Fazer pausas «para resultados»

Um método alternativo sugerido pelos nossos tutores

são pequenas «pausas para resultados». Antes de

começar a estudar, defina um objetivo (ex. Ler um

capítulo) e só faça uma pausa de 10-15 minutos depois

que você concluiu o seu objetivo.

Método de estudo definitivo

9

O método de estudo definitivo

Capítulo 4

Ter um método de estudo que funciona é necessário para o

sucesso nos estudos. Você pode utilizar sempre o mesmo ou mudar

de acordo com o tipo de avaliação, o importante é seguir um

processo estruturado e consolidado.

O método de estudo mais eficaz fornece uma compreensão real do

conteúdo, juntamente com um re-elaboração profunda das

informações, assegurando a memorização a longo prazo.

O método de estudo ideal contempla 4 passos necessários seguindo

uma ordem cronológica: ler, sublinhar, esquematizar e repetir em

voz alta.

Cada um deles é fundamental para obter bons resultados.

O método ideal

Método de estudo definitivo

10

Leitura Rápida (se você tiver pouco tempo para se preparar antes da prova)

1. Leia rapidamente sem parar pra pensar sobre o significado

de cada palavra, o importante é tentar pegar o geral

2. Evite repetições em voz alta. Dessa forma você não diminiu

a velocidade da leitura

3. Use uma caneta ou um lápis para ajudar a seguir o texto

A leitura é a base do estudo: quanto melhor for o seu método de

leitura , menor será o tempo que dedicado ao estudo.

1. Concentração máxima: leia como se fosse a única ocasião

que você teria para ver essas apostilas

2. Entenda imediatamente do que o texto está falando: sem

compreender você não será capaz de memorizá-lo

Leitura aprofundada (se você tiver + de 15 dias para se preparar antes da prova)

1. Esqueça o mundo lá fora leia totalmente concentrado

2. Leia mais uma vez, agora em voz alta: você conseguirá

memorizar melhor porque o seu cérebro seguirá tanto a

leitura visual quando a leitura auditiva

Dependendo do tempo que você tem disponível, você poderá usar

uma dessas duas técnicas:

O método de estudo definitivo

1. Ler

Método de estudo definitivo

11

O método de estudo definitivo

Sublinhar te permite filtrar o texto e destacar as partes mais

importantes. Esta parte é fundamental porque vai aumentar a

velocidade em que você vai ler o texto nas próximas vezes. Com isso,

você vai se concentrar nos conceitos mais importantes e descartar as

informações inúteis.

Organize e esquematize os conceitos que você sublinhou na fase

anterior. Para fazer isso, sugerimos duas técnicas diferentes: as

palavras-chave e os esquemas.

No oligopólio, os trabalhadores são mais do que um e interagem através de produtos com características únicas (e, portanto, definem e influenciam decisivamente no preço do produto) através de acordos de mercado favorecidos pelo Estado.

2. Sublinhar

1. Use diferentes cores de acordo com o conteúdo do texto.

2. Não faça nada sem pensa ou em modo automático: você

corre o risco de encontrar páginas inteiras grifadas,

perdendo assim a utilidade desta fase.

3. Esquematizar

1. Coloque títulos como referências para cada parágrafo

2. Escreva as palavras-chave no livro, nas margens dos

parágrafos

3. Utilize para revisar mais rápido ou para encontrar ideias no

texto

As palavras-chave

Método de estudo definitivo

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O método de estudo definitivo

1. Faça um esquema gráfico utilizando as palavras-chave

2. Faça um resumo dos conceitos de modo claro e detalhado

3. Categorize hierarquicamente ou consequencialmente

Os esquemas

Fazer esquemas e resumos é um exercício que requer

certo tempo.

Se você não tem de tempo ou não possui as

ferramentas necessárias para fazer um esquema, no

Docsity você pode consultar a qualquer momento

mais de 600.000 apostilas e resumos de quase

todos os assuntos!

Se você não tem tempo para fazer esquemas

Método de estudo definitivo

13

O método de estudo definitivo

4. Repetir em voz alta

Este último ponto é fundamental para fixar as informações a longo

prazo: apenas com a leitura você ativará a sua memória a curto

prazo, que se caracteriza pelo esquecimento rápido.

O ideal seria repetir em voz alta com um amigo: a necesidade de

entender a outra pessoa te obrigada a construir discursos

estruturados e a fazer definições e exemplos que vêm à mente

durante a prova, favorecendo a sua rapidez e a sua capacidade de

síntese.

Lembre-se: somente com a reformulação da informação pode

existir um aprendizado e uma memorização eficazes!

1. Reescreva os conteúdos como se você tivesse que explicar

aquelo para uma criança

2. Certifique-se de ter entendido o conteúdo

3. Para fixar as informações, repasse dentro de 24 horas

Método de estudo definitivo

14

Outros conselhos Capítulo 5

Alimentação

Durante a semana de provas não subestime a importância de uma

alimentação saudável: se você não abastecer seu corpo, o seu

cérebro não poderá garantir uma boa concentração ou

entendimento do que você precisa para se dar bem. Aposte em

alimentos nutritivos, o importante é não exagerar.

Como combater o estresse antes de uma prova?

ANTES

1. Estude, estude, estude! Não perca tempo se preocupando,

mesmo que você ainda tenha que terminar de estudar!

2. Respire e relaxe Tire 10 minutos antes da prova para acalmar

os nervos e se concentrar.

DURANTE

Você tem medo de ter um branco na hora da avaliação? Pense

sempre que, por mais importante que seja essa prova, não é o fim

do mundo, então vamos lá siga em frente com coragem e

determinação: assim conquistará grandes resultados!

Método de estudo definitivo

15

Por isso, se você tiver alguma dificuldade na hora de seguir os passos do

Método de estudo, Docsity é uma ferramente que te ajuda a superar

qualquer obstáculo.

Na nossa página você vai encontrar apostilas de diversas matérias,

provas resolvidas para ajudar na revisão, notícias e informações sobre a

sua faculdade ou carreira, vídeos tutoriais para ampliar o seu

conhecimento, esquemas e outros materiais que com certeza vão ajudar

você até a passar na próxima prova.

Estudando com novas tecnologias

Capítulo 6

Com a tecnologia em constante avanço, os métodos de estudo estão

mudando no mesmo ritmo que mudam os suportes utilizados. Graças a

Internet, temos a possibilidade de estar sempre informados e

atualizados a tudo que é relacionado com os estudos.

BAIXAR GRÁTIS

Método de estudo definitivo

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Bibliografia e contatos úteis Capítulo 7

Bibliografia Para os conteúdos:

•A técnica do tomate (página web oficial) [link]

Para as imagens:

•Google imagens

•Wikispaces

Link úteis

Consultar apostilas e materiais de estudo no Docsity:

✓www.docsity.com/pt/search/

Contatos

Para saber um pouco mais ou para sugestões, fale com a gente

info@docsity.com

Método de estudo definitivo

Em parceria com: Liga dos Vestibulandos:

Participe do Grupo: Acesse aqui

comentários (11)
Vou fazer uma leitura, e darei o meu parecer. pelo que já observei é muito bom.
Sensacional, gostei muito.
Topzérah mil e dois grau
muito bom
Muito bom
1-10 de 11
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