Méthodologie d'apprentissage : Optimiser l'apprentissage et gérer l'anxiété, Schemes and Mind Maps of Psychology of learning

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Méthodologie d ’apprentissage

Présenté par: Ibenmoussa Samir

Devenir médecin

Optimiser le temps et

l'énergie

Se focaliser uniquement sur les points qu'on estime

négatifs et qu'on ne contrôle pas :

• (^) La longueur du programme
• (^) Le nombre des matières
• (^) La difficulté des examens

Se focaliser sur soi

La peur/anxiété est une des émotions qui perturbent le plus un étudiant. Elle peut

être déclenchée par le fait d’étudier, ou parfois sans étudier (juste penser à

étudier entraine la peur/anxiété).

Elle est souvent calmée par la distraction (sorte de fuite), c'est à dire que

l'étudiant sans s'en rendre compte va commencer à faires certaines activités

comme aller sur les réseaux sociaux, voir des vidéos...

Émotions

• (^) C'est la partie froide, calculatrice de notre cerveau, qui ne prend une décision qu'après analyse

des avantages et inconvénients.

• (^) Nécessite un grand effort.
• (^) Rend la vie difficile
• (^) Dirige les choses

Logiques

Mémoire

• (^) L’oubli est un aspect fondamental de la mémoire humaine
• (^) Le souvenir n’est pas éternel

Mémoire

Court terme

Long terme

Explicite

sémantique

Épisodique

Implicite

Émotionnelle

Procédurale

Souvenirs dont on a

conscience

Informations

Théoriques

Apprentissage

Événements

Émotions

Souvenirs

Émotions

inconscientes

Automatismes

Gestes

Automatismes,

inconscient

Trouver un

objectif

Découper

son objectifs

Réaliser

objectif A

Réaliser

objectif B

Objectifs

C,D,E, F etc.,

Réussir son année

• (^) Réussir son semestre
• (^) Être prêt pour la période

de révision

• (^) Réviser efficacement
• (^) Commencer des

maintenant

Réussi ton année