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TEMA
OBJETIVO
Enseñar los 8 remedios naturales (Parte II - La im-
portancia del aire puro y la alimentación saludable).
RECURSOS DE ESCENARIO
Frutas, verduras y molinete.
INTRODUCCIÓN
Continuamos aprendiendo acerca de los ocho re-
medios naturales de Dios para tener buena salud
y aprender a usarlos para vivir mejor.
HISTORIA
Recordemos cuáles son los ocho remedios natu-
rales de Dios: Aire puro, luz solar, confianza en
Dios, alimentación saludable, temperancia, ejer-
cicio físico, agua y descanso.
El sábado pasado aprendimos sobre los benefi-
cios del agua y la luz solar.
- ¿Quién bebió agua esta semana? ¿Y tomaste un
poco de sol? ¡Muy bien!
Hoy vamos a aprender sobre el aire puro y la ali-
mentación saludable.
AIRE PURO – ¡Oh! Qué delicia respirar en un par-
que, en plena naturaleza, sin tanta contaminación,
¿no? Necesitamos aire puro para oxigenar nues-
tros pulmones, ya que nos calma, nos ayuda a ser
más pacientes e incluso ayuda a aliviar el estrés.
- ¿Tenemos algún niño “estresado” aquí? ¿Respi-
remos juntos?
- Inhala, muy lentamente. Aguanta el aire. Ahora,
suelta el aire muy lentamente. De nuevo, inhala
muy lentamente. Aguanta el aire. Suéltalo muy
lentamente.
- ¿Vieron que bien que se siente? Calma y tam-
bién ayuda en la circulación sanguínea.
ALIMENTACIÓN SALUDABLE – ¿Y ahora qué?
¿Quién sabe qué son los alimentos saludables?
Son frutas, verduras, panes integrales, frutos se-
cos, castañas. De hecho, son alimentos que con-
tienen poca azúcar, poca grasa y poca sal. Con
una alimentación saludable, nuestro estómago
funciona mejor y con eso incluso nuestro sueño
mejora; Y lo mejor, evitamos futuros problemas
en el corazón y/o en la circulación. ¿Sabías que in-
cluso sonreímos más porque mejora el estado de
ánimo? Qué cosa tan genial, la alimentación salu-
dable, mejora nuestras vidas hoy y en el futuro.
Todo lo que Dios hacía, pensaba en nosotros.
Dios quiere que tengamos salud para jugar, es-
tudiar, ir a la iglesia, dormir bien y mucho más.
Cuando nos alimentamos con las medicinas de
Dios, estamos más dispuestos a jugar, sonreír,
amar y compartir todo lo que tenemos. Nuestro
cuerpo es la casa del Espíritu Santo y cuando lo
cuidamos le demostramos a Jesús que lo ama-
mos y queremos que siempre esté con nosotros.
LLAMADO
¿Quieres que el Espíritu Santo habite en tu cora-
zón y te ayude a cuidar siempre de tu salud?
¡Ah, qué hermoso! Jesús está feliz por eso, y yo
también. Deseo lo mismo.
ORACIÓN
Señor, a veces es difícil decir “no” a los alimen-
tos que disfrutamos, y no siempre tenemos aire
puro para respirar, pero quiero hacer lo me-
jor que pueda. Por favor, ayúdame a cuidar mi
cuerpo y preservar mi salud. Te pido, en el nom-
bre de Jesús, amén.
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¿No saben que son templo
de Dios, y que el Espíritu de
Dios mora en ustedes?
1 Corintios 3:16
(Sugerimos contar el sábado 14 de junio)
Referencia bíblica: 1 Corintios 3:16, 17
Versículo de la Biblia
LOS REMEDIOS NATURALES DE DIOS
PARTE II: AIRE PURO Y ALIMENTACIÓN
SALUDABLE
