LA PALLAVOLO
La pallavolo nasce nel 1895 negli Stati Uniti, dove acquista subito un enorme
successo.
IL GIOCO
Una partita è divisa in 5 set, ognuno dei quali è vinto dalla squadra che per
prima raggiunge 25 punti avendone almeno 2 di scarto rispetto all'avversario.
Si guadagnano punti se la palla cade nel campo avversario o nella zona libera
per mano dell'avversario.
Ogni azione di gioco ha inizio con il servizio; quando la squadra al servizio
cambia i giocatori ruotano di una posizione in senso orario.
Tra un set e l'altro le squadre cambiano campo.
La squadra vincitrice è quella che conquista almeno 3 set, se il risultato è però
pari si disputa il quinto set (su 15 punti invece che 25).
Ogni squadra è composta di 6 giocatori in campo piu' 2 “liberi”, che entrano in
campo in sostituzione di altri giocatori.
In Italia, il numero massimo di giocatori per squadra è 13.
I giocatori possono ricoprire uno dei seguenti 6 ruoli:
-Alzatore: ha il compito di indirizzare la palla agli schiacciatori e la sua
posizione è la centrale in attacco.
-Centrale: ha il compito di agire nelle azioni rapide e la sua posizione è a
destra o a sinistra dell'alzatore, in attacco.
-Schiacciatore laterale: agisce sia in attacco che in difesa e può trovarsi
accanto all'alzatore o nella zona sinistra della difesa.
-Opposto: ricopre un ruolo di attacco pur trovandosi in seconda linea,
esattamente dietro all'alzatore.
-Libero: entra in gioco per sostituire altri giocatori in seconda linea, tuttavia il
suo ruolo ha delle restrizioni.
I FONDAMENTALI
• Palleggio
E' il fondamentale piu' frequente e prende il nome di “alzata” se indirizzato
allo schiacciatore.
Puo' essere eseguito sia in avanti che indietro o lateralmente.
Si svolge grazie alla coordinazione tra braccia e gambe che flettendosi
insieme gestiscono sia la potenza che la direzione del tiro.
• Bagher
Il bagher è il fondamentale a cui si ricorre quando la palla è molto in basso.
Si svolge colpendo la palla con le braccia unite sotto di essa: la direzione di
queste permette di indirizzare il colpo in avanti o lateralmente.
