Trujillo
Alessandro
2°D
PALLAVOLO
OBIETTIVO Lo scopo di ciascuna squadra è quello di far cadere la palla nel campo avversario facendola
passare sopra la rete, ed evitare che l’altra squadra faccia altrettanto.
REGOLAMENTO DI
GIOCO
La partita è giocata da 2 squadre di 6 giocatori mentre gli eventuali altri 6 giocatori iscritti sul referto si
accomodano in panchina.
I giocatori possono essere sostituiti da un compagno in qualunque momento e il giocatore che esce può
rientrare ma non può essere sostituito nuovamente in quel set, a meno che non si verifichi un infortunio. Le
sostituzioni concesse per ogni set sono al massimo 6 ma il giocatore che occupa il ruolo di “libero” è escluso
da tale limite.
La partita si disputa su 5 o 3 set a seconda della categoria di gioco. Vince un set la squadra che raggiunge per
prima 25 punti con uno scarto di almeno 2; in caso di 24 pari, infatti, si continua a giocare fino a raggiunge lo
scarto richiesto.
La prima squadra che raggiunge i 3 set su 5 e o 2 su 3 vince la partita.
In caso di 2 set pari su 5 o 1 su 3 l’ultimo set finisce a 15 pungi con sempre 2 punti di scarto.
Viene segnato un punto quando una squadra fa toccare il pallone nel campo avversario
, oppure quando l’altra squadra commette un errore.
Durante la partita ogni squadra può chiedere 2 tempi di riposo e le sostituzioni previste.
FONDAMENTALI BAGHER
il bagher è un tocco della palla con gli avambracci e si usa quando la palla da giocare è troppo bassa o troppo forte:
assumere una posizione di attesa della palla con gambe leggermente divaricate, busto leggermente flesso in avanti,
arti superiori in avanti con. braccia leggermente flesse;. unisco le braccia ruotate all'esterno, distinguendo le gambe
e toccando la palla con gli avambracci: con una leggera spinta della palla aumento forza e precisione del passaggio.
Palleggio
l palleggio è un tocco della palla effettuato con entrambe le mani serve soprattutto a passare il pallone a un
compagno che deve concludere l'azione con un attacco: assumo una posizione di attesa con gambe leggermente
piegate e braccia alte, gomiti in fuori flessi a 90 e mani aperte; il contatto con la palla avviene con i polpastrelli di
tutte le dita (possono comunque essere esclusi mignoli) quando essa si trova sopra o davanti alla fronte: distendo
gambe e braccia e tocco la palla in avanti sopra la testa con le mani aperte.
Battuta
La battuta è il colpo con cui si inizia il gioco che, se effettuato con efficacia, può mettere in grave difficoltà la
squadra avversaria. In genere si comincia con la battuta dal basso che è più facile, ma occorre poi passare prima
possibile a quella dall'alto. Battuta dal basso: (per i destri) busto leggermente inclinato in avanti, gambe un po'
piegate con la destra più indietro dell'altra; peso del corpo caricato sulla gamba sinistra, mano sinistra che tiene la
palla a destra del corpo e braccio destro disteso dietro; lancio la palla in alto e la colpisco con il polso, il pugno o il
palmo della mano e il braccio disteso. Battuta dall'alto: (per i destri) gambe leggermente divaricate, piede sinistro
avanti, peso del corpo sulla gamba destra; palla tenuta con la mano destra o con entrambe le mani; porto il braccio
destro indietro con il gomito all'altezza della spalla; lancio la palla in verticale o leggermente indietro, abbasso la
spalla destra e porto il peso del corpo sulla gamba sinistra; distendo velocemente il braccio sinistro e colpisco la
palla con il polso, il palmo della mano o il pugno.
