Attività su competenza emotiva ed empatia - una cassetta
degli attrezzi
ATTIVITÀ - Mappiamo le emozioni
Target: Scuola secondaria di primo e secondo grado.
Obiettivi: Analizzare le emozioni chiave legate ad una certa situazione tramite la creazione di cartelloni
in cui i ragazzi esprimono creatività e punti di vista.
Su cosa si lavora: Riconoscimento delle emozioni. A seconda del tipo di discussione e di focus
specifici, si può lavorare a livello cognitivo su aspetti dell'espressione e della regolazione delle
emozioni.
Materiali: Cartellone, pennarelli.
Indicazioni per i conduttori: Riunire la classe in piccoli gruppi (da 4-5 persone) e far scegliere loro
un’emozione su cui soffermare l’attenzione e della quale comprendere la situazione che ha portato a
provarla; come ci si sente a provarla; come ci si comporta durante l’emozione. Ecco una possibile
consegna: pensate ad un’emozione (dare un titolo al cartellone) e definite i seguenti punti: "Che cosa è
successo prima?" (cause - es. ho avuto un buon voto a scuola); "Come mi sento?" ; "Cosa sento?"
(reazioni fisiologiche - es. sorrido, il cuore batte forte, le mani sudano). "Cosa faccio?" (reazioni
comportamentali - es. grido di gioia). Una volta completati i cartelloni, i ragazzi espongono il proprio
lavoro alla classe. Questa attività può essere immaginata come step successivo ad una
sensibilizzazione sul bullismo e sul cyberbullismo focalizzando l'attenzione sulle emozioni provate dalla
vittima e dagli spettatori passivi.
Spunti di riflessione: “Esistono diversi modi di vivere un’emozione?”; “Non ci sono emozioni giuste o
sbagliate ma reazioni comportamentali più funzionali di altre... Cosa ne pensate?”; “Qualche volta
emozioni diverse portano alle stesse conseguenze fisiologiche e comportamentali; vi vengono in mente
alcuni esempi?”.
Qui potete trovare un possibile canovaccio per strutturare una mappa delle emozioni e i relativi spunti
per una riflessione sulle emozioni.