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Lezione 002
01. Da quali discipline si è resa autonoma la psicologia ai suoi albori? medicina e pedagogia filosofia e neurofisiologia filosofia e medicina filosofia e biologia 02. Il termine psicologia da quali termini greci deriva? psyche e logya nessuna delle precedenti Psyche e logos Psico e logos 03. Secondo Penfield e Woolsey, l'homunculus trova sede: nella corteccia motoria primaria e frontale nella corteccia frontale nella corteccia motoria primaria e sensoriale primaria nella corteccia sensoriale primaria e nella frontale 04. La variabile che viene misurata e su cui ci si attendono dei cambiamenti è chiamata: variabile di controllo variabile dipendente variabile valida variabile indipendente 05. Il principio di rappresentazione grafico dell'l’homunculus motorio e somato-sensitivo è: più un’area del corpo è innervata tanto minore è la sua rappresentazione a livello celebrale la rappresentazione a livello celebrale di un'area del corpo è sempre approssimativa meno un’area del corpo è innervata tanto più grande è la sua rappresentazione a livello celebrale più un’area del corpo è innervata tanto più grande è la sua rappresentazione a livello celebrale 06. Il grado in cui uno strumento misura ciò che dice di misurare si definisce con il termine validità standardizzazione correttezza attendibilità 07. il grado con cui una procedura di ricerca produce gli stessi risultati in prove ripetute con strumenti di rilevazione identici o equivalenti viene definito con il termine di: attendibilità standardizzazione equità riproducibilità
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08. Il grado di riproducibilità di un risultato di una ricerca scientifica è definito dal termine: standardizzazione attendibilità validità empiricità 09. Una ricerca scientifica si può dirsi conclusa quando: una ricerca scientifica è in continua evoluzione e non ha un vero e proprio termine vengono analizzati i dati viene pubblicata si discutono i risultati alla luce delle ipotesi 10. In uno ricerca sperimentale la parte del campione che non riceve alcun trattamento è detto: gruppo indispensabile gruppo di controllo gruppo variabile gruppo sperimentale 11. In uno studio si vogliono valutare gli effetti della visione di un cartone animato violento su un gruppo di bambini e bambine scelte dallo sperimentatore. Quale variabile è quella indipendente? nessuna delle due genere (maschio/femmina) entrambe il cartone animato 12. La variabile manipolata dallo sperimentatore è detta: variabile controllata variabile indipendente variabile dipendente variabile sperimentale 13. Chi sosteneva che il cervello fosse l’organo più importante del corpo e che coordinasse tutte le espressioni dell’essere umano? Platone Cartesio Aristotele Ippocrate 14. Il metodo di ricerca con cui si dimostra una relazione causa-effetto è detto: ricerca sperimentale studio di controllo ricerca correlazionale esperimento
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Lezione 003
01. La concezione della mente umana come "grande elaboratore di informazioni" è stato sviluppato da: neuroscienze costruttivismo neo-comportamentismo cognitivismo 02. Il 1879 è l'anno che segna la nascita della psicologia come scienza e coincide con: l'apertura del laboratorio di Freud la prima pubblicazione scientifica psicologica l'apertura del Laboratorio di Lipsia l'apertura del centro di ricerca di Gipsa 03. "il tutto è più della somma delle parti" è il motto di quale corrente psicologica? Psicoanalisi Comportamentismo Psicologia della Gestalt Funzionalismo 04. L'interesse del funzionalismo era: comprendere il lato inconscio della mente umana comprendere le componenti dei processi mentali più che le loro funzioni comprendere le funzioni dei processi mentali più che le loro componenti comprendere i fenomeni percettivi 05. Quale dei seguenti è un limite dello strutturalismo? Approccio troppo elementare tutte le opzioni proposte l'introspezione non è scientificamente valida la descrizione di uno stato mentale no per forza coincide con lo stato mentale stesso 06. Se a una persona viene chiesto di descrivere le proprie sensazioni mentre guarda un tramonto e questa riporta "il cielo è rosso fuoco, il sole sta scendendo lungo la linea dell'orizzonte", secondo gli strutturalisti cosa sta avvenendo? l'errore del metodo l'errore dello stimolo sta rispondendo correttamente alla domanda nessuna delle precedenti 07. In cosa consiste il metodo introspettivo? chiedere alle persone di ascoltarsi chiedere alle persone di auto-osservarsi e descrivere ciò che sta avvenendo in loro chiedere alle persone di descrivere i dati dell'esperienza chiedere alle persone di raccontare i propri sogni
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08. Scomporre i contenuti mentali negli elementi costitutivi semplici è l'approccio che caratterizza: i funzionalisti gli strutturalisti i cognitivisti i comportamentisti 09. Secondo Wundt l'oggetto di studio della psicologia è: lo studio delle funzioni mentali e delle sue componenti l'esperienza incoscia l'esperienza diretta o immediata lo studio del comportamento umano osservabile 10. Quali sono le quattro fasi del modello TOTE elaborato da Miller e colleghi? T-test, O-operate, T-try, E-end T- test, O-operate, T-test, E-exit T-test, O-organize, T-test, E-end T-try, O-operate, T-test, E-Exit 11. Wertheimer si occupò principalmente dello studio: della coscienza della percezione della memoria dell'apprendimento 12. Quale corrente psicologica pone l'enfasi sul "comportamento umano osservabile"? cognitivismo comportamentismo psicologia della gestalt costruttivismo **13. Il cognitivismo
- Il comportamentismo**
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Lezione 005
01. Qual è il quarto fattore di mortalità al Mondo? tabacco alcool inattività fisica pressione sanguinea 02. Il signor Marco, ogni giorno esce e fa circa 30 minuti di cammino. Il signor Stefano al contrario passa la maggior parte delle sue giornate seduto. Secondo le ricerche chi è più a rischio di sviluppare sintomi depressivi? Entrambi Nessuno dei due Stefano Marco 03. Secondo la Società Italiana di Pediatria, incrementare il tempo dedicato al movimento nei bambini significa: introdurre più ore di educazione fisica nelle scuole aumentare le ore di impegno sportivo settimanale aiutare maggiormente nelle faccendo domestiche per incrementare il movimento in casa offrire loro più opportunità di muoversi all'aria aperta 04. Le indicazioni dell'OMS per la fascia di età 5-17 anni suggeriscono: almeno 150 minuti di attività fisica settimanale almeno 120 minuti di attività fisica quotidiana almeno 60 minuti di attività fisica quotidiana questa fascia di età non viene considerata 05. Secondo le indicazioni dell'OMS cosa si intende per attività fisica moderata? attività fisica condotta al 70-80% del proprio massimo potenziale attività fisica condotta al 30% del proprio massimo potenziale attività fisica condotta al 50-60% del proprio massimo potenziale attività fisica che richiede una frequenza cardiaca inferiore al livello medio soggettivo 06. L'inserimento di pause motorie durante l'orario scolastico, favorirebbe l'attenzione degli studenti durante le lezioni il coinvolgimento degli studenti tutte le opzioni sono vere la performance scolastica 07. Silvia è una donna che si arrabbia spesso ma ogni volta che esce a correre sente che la rabbia svanisce. Come spiegano questa situazione le ricerche nell'ambito del benessere? L'attività fisica non ha alcuna influenza sull'umore delle persone l'attività fisica aumenta la stanchezza quindi è poco probabile che Silvia si senta meno arrabbiata l'attività fisica influenza positivamente l'umore quindi è altamente probabile che Silvia si senta meno arrabbiata Dipende dal tipo di attività sportiva che sceglie di svolgere.
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08. Nella definizione dell'OMS di salute, la persona: sta bene se non ha alcuna malattia è agente passivo della propria salute è agente attivo della propria salute nessuna delle opzioni proposte 09. La definizione «Qualsiasi movimento che implica un dispendio energetico» si riferisce a: movimento esercizio fisico sport attività fisica 10. L'obiettivo primario del lavoro dello psicologo dello sport con un atleta è: la vittoria il risultato il benessere la relazione con l'allenatore 11. Livelli di attività fisica regolari ed adeguati favoriscono: tutte le opzioni proposte il benessere muscolare e cardiorespiratorio la salute ossea e funzionale la prevenzione di malattie non trasmissibili
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08. Chi ricorre all'uso di doping si caratterizza per una motivazione prevalentemente: orientata al potere intriseca introiettata estrinseca 09. Cos'è la sorveglianza PASSI? nessuna delle opzioni proposte Un portale che raccoglie dati sul livello di attività fisica e motoria della popolazione italiana Un portale di statistiche del Governo italiano Un portale che raccoglie dati sulla salute, stile di vita e comportamenti della popolazione italiana 10. Scurati affermando che "l'azione degli adulti deve educare al segno rappresentativo", cosa vuole intendere? l'adulto deve osservare e considerare aspetti importanti per la crescita personale del giovane sportivo l'adulto deve presentare un modello informale di educazione l'adulto deve offrire proposte di intervento educative tramite lo sport l'adulto deve favorire l'apprendimento della cultura sportiva 11. "Lo sport è un luogo dove avviene un percorso di cambiamento". Secondo la tripartizione di P.Arnold, questa affermazione riguarda: l'educazione allo sport l'educazione attraverso lo sport l'educazione per lo sport l'educazione nello sport 12. Marco è patito per la palestra, mettere muscoli è il suo chiodo fisso. Passa numerose ore e ore in sala pesi, non coltiva più amicizie e anche il rendimento lavorativo è peggiorato. Marco potrebbe aver sviluppato: pica muscle addiction ortoressia exercise addiction 13. L'azione educativa del tecnico sportivo deve: considerare le tappe di sviluppo del bambino e del giovane atleta essere orientata all'enfatizzazione degli errori quali strumento di miglioramento ricercare il talento nei bambini e giovani sportivi essere orientata al risultato e alla vittoria 14. Nella fase di scelta della disciplina sportiva è importante che un genitore: motivi il proprio figlio alla scelta dello stesso sport del genitore trasmetta aspettative di riuscita al proprio figlio non occorre che informi il figlio nel dettaglio dell'impegno richiesto e delle regole da rispettare, basta che si diverta trasmetta aspettative realistiche sul tipo di impegno richiesto, regole da rispettare, competenze richieste, etc.
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15. Alessandro ha appena finito la sua gara e il risultato è poco soddisfacente. Alex, l'allenatore, riconosce la sua delusione ma gli fa notare il suo impegno, il suo aver dato tutto e il miglioramento rispetto all'ultima esperienza di gara. Alex sta: lo illude circa le sue reali capacità valorizzando i meriti lo sta motivando analizzando le ragioni dell'insueccesso 16. Tra i comportamenti che un genitore può mettere in atto per partecipare in modo costruttivo all'esperienza sportiva del figlio ci sono: sostituirsi ai tecnici, un sano "distacco emotivo", non vincolare le congratulazioni solo al risultato, mettere in luce le capacità mostrate non sostituirsi ai tecnici, un sano "distacco emotivo", non vincolare le congratulazioni solo al risultato, mettere in luce i gap da colmare non sostituirsi ai tecnici, vincolare le congratulazioni al risultato, ascoltare i loro consigli, mettere in luce le capacità mostrate non sostituirsi ai tecnici, un sano "distacco emotivo", non vincolare le congratulazioni solo al risultato, mettere in luce le capacità mostrate 17. La famiglia di Greta ha investito moltissimo in termini di tempo e soldi per consentirle di praticare il suo sport. Ora si attendono i frutti di tutte queste fatiche. Di quale fenomeno si tratta? ritorno di investimento prolungamento di sé nei figli iper-coinvolgimento genitori-allenatori 18. La difficoltà dei genitori nel contenere comportamenti a bordo campo disfunzionali è spiegabile da: mancanza di una cultura corretta dello sport mancanza di strategie di coping adeguate paura di incidenti durante la pratica istinto di protezione e difficoltà di regolazione emotiva 19. Il comportamento di un genitore a bordo campo è determinato da: nessuna delle precedenti risultati della performance, miglioramenti osservati, regole del contesto età dei figli, numero di figli, conoscenze del genitore sull'attività sportiva qualità dell'interazione con i figli, risultati delle loro performance, fattori di contesto 20. Un obiettivo strumentale di un intervento sui genitori è: evitare insuccessi crescere come persone godere dell'esperienza sportiva tutte le opzioni proposte 21. Tra gli obiettivi di un intervento sui genitori di figlio sportivi, vi sono: obiettivi famigliari, strumentali, societari obiettivi impliciti, indentitari e relazionali obiettivi personali, identitari, relazionali obiettivi strumentali, identitari, relazionali
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29. La scelta dell'attività sportiva nell'infanzia è influenza da fattori: interni, esterni, soggettivi interni, esterni e personali impliciti, espliciti, personali impliciti, esterni, personali 30. Il modello del valore delle aspettiative, sostiene che i genitori nel contesto sportivo possono porsi come: interpreti di risultati fornitori di modelli fornitori di esperienza interpreti del percorso di miglioramento 31. La considerazione che i genitori hanno delle capacità sportive dei figli: influenzano le credenze circa le loro capacità e valore influenzano il valore che attribuiscono all'attività sportiva nessuna delle precedenti non influenzano le loro credenze sulle proprie abilità 32. Giacomo ha 8 anni e gioca a calcio. Suo papà è fortemente convinto che non sia il suo sport. Secondo le ricerche condotte da Fredricks e Eccles: La convinzione del padre è un predittore delle sue performance sportive La convinzione del padre influenzerà le credenze di Giacomo sulle sue capacità e abilità di calciatore La convinzione del padre non ha alcuna influenza sulle credenze di Giacomo La convinzione del padre sarà uno stimolo per Giacomo per fare meglio 33. Nell'esperienza sportiva dei bambini, i genitori rappresentano: una fonte di orientamento meno significativa degli allenatori una fonte di orientamento secondaria, dopo il gruppo dei pari una fonte di orientamento importante tanto quanto gli allenatori la fonte di orientamento più significativa 34. Nel corso dell'infanzia e dell'adolescenza, lo sport incide su: maggior autostima corporea, ma non complessiva contenimento dello stress nei bambini relazioni con i pari e funzionamento psicologico miglioramento dello status sociale per le femmine 35. Nella prima infanzia la scelta dell'attività sportiva dovrebbe considerare: caratteristiche di personalità del bambino e caratteristiche dell'attività sportiva di interesse caratteristiche dell'allenatore e della tipologia di allenamento proposto le esigenze del bambino e della famiglia nessuna delle opzioni proposte
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36. Tra gli errori sistematici che gli adulti possono compiere nel confronti dei ragazzi nel contesto sportivo, c'è: valorizzarlo nelle sue capacità e miglioramenti lavorare affinchè raggiunga la piena autonomia e realizzazione personale mantenere un rapporto paritario con il giovane
xla visione del giovane atleta come un prolungamento di sé
Lezione 009
01. Marco si trova in una camera buia in vengono proiettate su uno schermo, in rapida sequenza, due luci poste in posizioni leggermente diverse. Marco ha però la sensazione che la luce si muova da un punto a un altro. Questa illusione si chiama: movimento impossibile movimento autocinetico movimento stroboscopico figure ambigue 02. Stefania è seduta sul treno in stazione, pronto per partire, e sta fissando il treno sul binario accanto al suo. Ad un certo punto ha la sensazione che il suo treno sia partito, in realtà è l'altro che si sta muovendo. Stefania è incorsa: nel movimento stroboscopico in un'illusione ottica nell'illlusione del treno di gomma nell'effetto autocinetico 03. Secondo la teoria del Gate Control, la componente psicologica influenza i meccanismi di apertura e chiusura della via del dolore? dipende dalla persona dipende dall'intensità del dolore falso vero 04. Il dolore è: sempre soggettivo entrambe né oggettivo né soggettivo sempre oggettivo 05. Il dolore è: un meccanismo sensoriale un meccanismo di fuga un meccanismo adattivo un meccanismo di difesa 06. Maria si è appena provocata un taglio a un dito, inizia a strofinare con forza la pelle vicino al taglio. Il dolore legato alla ferita diminuisce. Come mai? distoglie la sua attenzione dal dolore è un'illusione ma Maria sente dolore si autoconvince che il dolore le è passato Lo stimolo sensoriale dello sfregamento sovrasta la percezione di dolore 07. Secondo la teoria del Gate Control, si prova dolore perché: nessuna delle opzioni proposte c'è un "cancello" sempre aperto all'informazione dolorifica la corteccia celebrale si attiva subito appena sente dolore esistono specifici recettori che "aprono e chiudono la porta" all'informazione dolorifica consentendo di essere percepita a livello celebrale
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15. Cio' che una persona sperimenta quando uno stimolo colpisce i suoi organi di senso, è detto: emozione sensazione percezione attenzione 16. La disciplina che studia l'esperienza soggettiva derivata da uno stimolo viene chiamata psicofisica fisiologia psicologia fisiologica fisiopsicologia 17. Camminare su una slackline, rappresenta un comportamento: a circuito aperto nessuna delle opzioni proposte a circuito chiuso dipende 18. La percezione del proprio corpo nello spazio è possibile grazie a: informazioni sensoriali propriaccettive informazioni sensoriali spaziali informazioni sensoriali interne ed esterne informazioni sensoriali interiori ed esteriori 19. Nell'illusione della mano di gomma, quali informazioni sensoriali entrano in conflitto tra di loro? visive e olfattive propriocettive-tattili e visive somato-sensitive e tattili propricettive-visive e uditive 20. L'esperimento della mano di gomma, dimostra che: le informazioni visive hanno un ruolo fondamentale nella percezione del proprio corpo le informazioni visive non hanno un ruolo fondamentale nella percezione del proprio corpo le informazioni tattili hanno un ruolo fondamentale nella percezione del proprio corpo le informazioni uditive non hanno un ruolo fondamentale nella percezione del proprio corpo
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Lezione 010
01. I tra fenomeni legati alla fatica nelle prestazioni di endurance sono: tutte le opzioni proposte affaticamento muscolare incremento della percezione di sforzo L’incapacità di produrre ulteriore forza ed energia nel punto di esaurimento 02. Per fatica si intende: nessuna delle opzioni precedenti un incremento della percezione di sforzo un'incapacità di continuare l'attività in corso un deterioramento della performance a causa dell'impossibilità di produrre forza ed energia tale per continuare 03. Chiedere a un proprio atleta un extra-loop quando la percezione di sforzo è elevata, è una strategia per: migliorare la sua soglia aerobica forgiare il carattere dell'atleta aumentare la convizione di poter sopportare la fatica a livello mentale non è una strategia utile in alcun caso 04. La qualità della motivazione influenza la percezione di sforzo: Non è vero Si è vero No, è la quantità di motivazione Si ma anche la quantità 05. Quale può essere un valido accorgimento per ridurre la fatica mentale nei giorni precedenti una competizione? assumere cibi grassi assumere tranquillanti e tisane rilassanti incrementare l'uso della playstation nel giorno precedente risolvere questioni che generano sovraccarico mentale ed emotivo 06. La fatica mentale è influenzata da: attività cognitiva intensa prima di una prestazione tutte le opzioni proposte qualità e quantità del sonno stress 07. "uno stato psicobiologico causato da prolungati periodi di attività cognitiva, caratterizzato da una sensazione di stanchezza e mancanza di energia". E' la definizione di: esaurimento muscolare fatica mentale fatica percezione di sforzo
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08. Il modello psico biologico della fatica afferma che: un cervello stanco può avere un impatto sulla performance sportiva alla pari di un muscolo portato all’esaurimento energetico la percezione di fatica non è il vero punto di esaurimento energetico gli effetti di contesto influenzano la percezione di fatica un muscolo stanco può avere un impatto sulla performance sportiva alla pari di un cervello incapace di tener duro
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Lezione 012
01. La visualizzazione ottimizza la performance sportiva perché: riduce lo stress emotivo aumenta il senso di controllo migliora la concentrazione tutte le opzioni proposte 02. Le cinque caratteristiche di una buona immagine mentale identificate da Cumming e Williams (2012) sono: modalità percettiva, prospettiva, angolo di immaginazione, protagonista, volontarietà, modalità attentiva, prospettiva, angolo di visualizzazione, attore, consapevolezza modalità visiva, introspezione, nitidità, attore, consapevolezza modalità percettiva, prospettiva, angolo di immaginazione, attore, consapevolezza 03. Una visualizzazione efficace si caratterizza per: multisensorialità, esito positivo, aspetti emotivi, correttezza del gesto immaginato, attivazione fisiologica immagini vivide e stabili, unisensoriali, esito positivo, aspetti emotivi e correttezza del gesto immaginato immagini vivide e stabili, multisensorialità, esito positivo, aspetti emotivi e correttezza del gesto immaginato immagini sfocate ma stabili, multisensorialità, esito positivo, aspetti emotivi e correttezza del gesto immaginato 04. La visualizzazione è la creazione volontaria di un’esperienza mentale, che riproduca l’esperienza reale completa di immagini visive vero ma anche di ricordi positivi vero ma anche di sensazioni tattili e propriocettive, odori, sapori e suoni vero falso 05. La layering technique è: una tecnica per gestire i pensieri una tecnica per gestire lo stress una tecnica di visualizzazione una tecnica per ottimizzare la concentrazione 06. Nel modello PETTLEP, la lettera T-Timing indica che: l'azione immaginata deve essere velocizzata rispetto a quella reale occorre ripetere la visualizzazione molte volte affinchè sia efficace l'azione immaginata deve essere rallentata rispetto a quella reale l'azione immaginata e quella reale devono impiegare lo stesso tempo 07. La visualizzazione di un gesto tecnico è una tecnica di allenamento mentale efficace perché: aiuta a mantenere alta la concentrazione sul compito quando si visualizza è come se si stesse facendo riscaldamento nessuna delle precedenti quando si visualizza si attivano le stesse aree celebrali implicate nell'esecuzione del gesto stesso
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08. Il modello PETTLEP: indica cinque caratteristiche che deve possedere un self talk efficace indica alcuni aspetti indispensabili da tenere in considerazione quando si visualizza una sequenza di azioni indica come definire obiettivi in modo efficace indica sette strategie di gestione dello stress 09. Su quale abilità mentale si basa la visualizzazione? il problem solving la memoria l'immaginazione la creatività 10. Nel modello PETTLEP, la lettera "L" sta per: Life Learning Look Leadership 11. Mirko, atleta di pattinaggio artistico, sta visualizzando il suo short program. Ha deciso di visualizzare tutte le azioni sbagliate che compie per ricordarsi cosa non deve fare. Mirko sta sbagliando, la visualizzazione non gli consente di correggere gli errori tutte le opzioni proposte sono corrette Mirko sta visualizzando correttamente Mirko sta sbagliando, deve visualizzare l'azione corretta 12. "Durante Il movimento immaginato si attivano quelle aree del cervello responsabili dei movimenti muscolari simili a quelli generati durante l’azione". Quello appena descritto è: L'effetto Carpenter L'effeftto stroboscopico L'effetto Stroop L'effetto Simon
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