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in questo powerpoint ho inserito le diverse caratteristiche degli sport
Tipologia: Schemi e mappe concettuali
2021/2022
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L’ATTIVITÀ FISICA
Tenersi attivi tutti i giorni è il mezzo migliore per mantenere uno stato di benessere generale, sia fisico sia mentale; eppure, ai tempi d’oggi, prendersi cura di se stessi diventa sempre più difficile: le energie sono poche, il tempo scarseggia e la pigrizia è quasi diventata una necessità, complice lo stile di vita moderno con le troppe comodità offerte dalla tecnologia.
I VANTAGGI
Gli effetti benefici dello sport saranno numerosi e visibili fin da subito: 1.Abbassa le possibilità di sviluppare patologie cardiovascolari; 2.Previene l’Alzheimer; 3.Migliora l’umore e permette di dormire meglio;
4.Rende forti i muscoli e le ossa;
5.Aumenta l’energia.