Scarica resilienza e ciclismo e più Traduzioni in PDF di Psicologia Generale solo su Docsity!
IMPEGNO PER LO SCOPO E RESILIENZA PSICOLOGICA TRA
ATLETI DI CICLISMO
Astratto: Lo sport ciclistico è uno degli sport che richiedono resistenza fisica e psicologica. Si ritiene che gli atleti debbano mostrare resistenza fisica e psicologica per raggiungere obiettivi specifici, trovare soluzioni per problemi imprevisti, improvvisi, essere pazienti ed essere determinati in questo sport che richiede una resilienza fisica e psicologica che si compie in condizioni estreme. È importante esaminare l'impegno degli obiettivi e la capacità di recupero psicologico degli atleti ciclisti per il miglioramento delle prestazioni, la motivazione del successo e il contributo agli studi in questo campo. Scopo: questo studio si propone di esaminare l'impegno per gli obiettivi e la capacità di recupero psicologico degli atleti di ciclismo d'élite. 94 atleti di elite che partecipano a gare nazionali e internazionali di età compresa tra 18 e 27 hanno partecipato volontariamente. Resilience Scale for Adults, sviluppato da Friborg et al. (2003), è stato utilizzato per determinare la resilienza psicologica degli atleti. Goal Commitment Scale, sviluppato da Hollenbeck, Williams e Klein (1989) e adattato al turco da Şenel e Yıldız (2016), è stato utilizzato per determinare l'impegno per gli obiettivi. Il coefficiente di affidabilità della scala è risultato essere 0,913. In conclusione, non sono state trovate differenze significative tra il sesso e la resilienza psicologica e l'impegno per l'obiettivo. Tuttavia, sono state riscontrate differenze significative tra età sportive e sottoscale dell'auto- percezione, percezione del futuro e tipo strutturale di scala di resilienza per adulti. È stata riscontrata una differenza significativa tra età e impegno per gli obiettivi. Con l'aumentare dell'età sportiva, è aumentato anche l'impegno in termini di obiettivi. Non c'era alcuna correlazione significativa tra l’ impegno per l’ obiettivo e la resilienza psicologica. L'impegno per lo scopo e l'allenamento psicologico di resilienza sono raccomandati per le diverse branche sportive che richiedono resilienza fisica e psicologica.
- Introduzione Il ciclismo su strada è uno sport di squadra che richiede elevate esigenze mentali e fisiche a performer e team (Kress e Statler, 2007). Questo è particolarmente importante perché, il successo nel ciclismo comporta la conservazione e la ripartizione dell'energia come è necessaria durante una gara "(Taylor and Kress, 2006). Il ciclismo è principalmente uno sport individuale e, pertanto, si concentra sulla padronanza delle abilità
psicologiche volte ad aumentare l'eccitazione, la motivazione, la fiducia e la concentrazione, gestire le emozioni, diminuire l'ansia, il dolore, la paura e la regolazione del recupero (Miller and Hill, 1999; e Kress, 2006). Il ciclismo è definito come uno sport che richiede una particolare capacità di recupero. Un ciclista percorre una distanza di circa 30.000-35.000 km all'anno durante gli allenamenti e le gare speciali e ufficiali. Nell'ultimo 21 ° giorno del Tour de France, i ciclisti d'élite percorrono una distanza di 3500 km. in totale (Avan, 2013). Il ciclismo Richiede abilità specifiche, buona uscita, cavalcata, attraversare notevoli altezze, alta velocità delle gambe, regolazione della velocità. L'esperienza sportiva precedente dell'atleta, combinata con il suo stadio individuale di sviluppo fisico, mentale ed emotivo, è molto più importante dell'età cronologica nel determinare a che cosa l'atleta è pronto (www.cyclingcanada, 2017). Le attività sportive all'aperto, e in particolare gli sport di resistenza, sono fortemente influenzati dalla variazione dei parametri meteorologici. In effetti la valutazione delle condizioni bio-climatiche e del benessere termico negli sport di resistenza, in particolare nel ciclismo su strada, ha un'importanza fondamentale non solo per una corretta pianificazione del programma di allenamento e del piano nutrizionale, ma anche per una migliore valutazione della strategia di gara (Old et al., 1995). L'obiettivo è definito come raggiungimento di una certa competenza durante un certo processo, mentre l'impegno per l'obiettivo è la determinazione nel raggiungimento di quell'obiettivo accettato (Locke et al., 1981; Locke and Latham, 2002). Un obiettivo è un obiettivo, un obiettivo, uno standard, una destinazione, uno scopo o una fine verso cui le persone dirigono i loro sforzi (Carron et al., 2005). Secondo Locke e Latham (1990), le prestazioni delle singole attività sono influenzate dagli obiettivi perché avere obiettivi spinge le persone a fare ciò che è necessario per produrre tali prestazioni. Esistono tre principali meccanismi di obiettivo diretto: impegno, persistenza e direzione; che sono principalmente motivazionali (Locke 1996). Gli studi condotti dimostrano che gli atleti di tutte le età stabiliscono degli obiettivi per migliorare le loro prestazioni e l'impostazione degli obiettivi è una strategia significativa per aumentare le prestazioni (Horn, 2008). Di conseguenza, gli obiettivi sono classificati in 3 categorie: obiettivi di risultato, obiettivi di prestazione e obiettivi del processo. Gli obiettivi di risultato si concentrano principalmente sulla concorrenza, mentre gli obiettivi prestazionali sono essenzialmente rivolti a non superare la performance degli avversari, ma a raggiungere una nuova performance personale andando oltre la performance precedente (Burton, Naylor e Holliday 2001, Weinberg e Gold, 2011). La resilienza
Commitment Scale - progettato da Hollenbeck, Williams e Klein (1989) sono stati usati meno di 9 articoli, ridotti a 5 articoli di Klein, Wesson, Hollenbeck e Wright (2001) e adattati in lingua turca da Şenel e Yıldız (2016). Con l'aumento dei punteggi, aumenta anche la capacità di recupero psicologico. Il coefficiente di Cronbach alfa per la scala totale nella forma originale è stato trovato come 0,86, ma in questo studio il coefficiente di affidabilità della scala era 0,913.
2.1 Analisi dei dati Nell'analisi statistica dei dati, sono stati eseguiti test di correlazione di campioni indipendenti t-test e Pearson. Le analisi statistiche sono state eseguite con il programma del pacchetto SPSS 20.0 nell'intervallo di confidenza del 95% al livello di errore 0,05.
- Risultati Table 1: Assessment of cyclists’ goal commitment and psychological
Come visto nella Tabella 1, è stato riscontrato che l'impegno degli obiettivi dei ciclisti e la resilienza psicologica non differivano e non c'era alcun significato in termini di variabile del sesso (p> 0.05) ma il punteggio medio di impegno degli atleti dei ciclisti maschi (14.06 ± 2.23) era più alto rispetto al punteggio di impegno medio dei ciclisti donna(13,92 ± 2,49). D'altra parte, i punteggi medi di resilienza psicologica dei ciclisti maschili e femminili erano simili tra loro.
Come visto nella Tabella 2, è stato riscontrato che l'impegno degli obiettivi dei ciclisti e la variabile di età sportiva differivano in modo significativo (p <0,05). C'era anche una differenza significativa tra la percezione di sé, il futuro programmato e le sottodimensioni di stile strutturato della scala di resilienza per gli adulti e l'età sportiva. La percezione media del self-score è stata di 24,85 ± 3,19 tra quelli in bicicletta per < 8 anni mentre era di 26,53 ± 2,57 tra quelli in bicicletta per> 8 anni; la percezione media del punteggio futuro è stata di 15,55 ± 2,93 tra quelli in bicicletta per <8 anni mentre era di 16,81 ± 2,45 tra quelli in bicicletta per> 8 anni e il punteggio medio di stile strutturato era di 15,95 ± 2,45 tra quelli in bicicletta per <8 anni mentre era di 17,33 ± 2,31 tra quelli in bicicletta per> 8 anni. Il punteggio di impegno obiettivo è stato di 13,47 ± 2,12 tra quelli in bicicletta per <8 anni mentre era di 14,42 ± 2,36 tra quelli in bicicletta per> 8 anni. Si è visto che all'aumentare dell'età dello sport aumentavano anche i punteggi relativi alla percezione di sé, alla percezione delle subdimensioni future e strutturate di stile della scala di resilienza per gli adulti e all'impegno degli obiettivi. Come visto in Tabella 3; una differenza significativa è stata trovata tra l'impegno degli obiettivi e la resilienza psicologica in termini di età sportiva. Con l'aumentare dell'età sportiva, anche l'impegno per gli obiettivi è stato positivo. D'altro canto; c'era una differenza significativa tra età sportiva e percezione di sé, percezione del futuro, stile strutturato,
background culturale (Connor e Davidson, 2003). Tra i ciclisti di élite partecipanti, c'era una differenza significativa tra impegno degli obiettivi ed età sportiva. In termini di sottomissioni di resilienza psicologica; esisteva una differenza significativa tra età sportiva e percezione di sé, percezione delle dimensioni secondarie dello stile futuro e strutturato della scala di resilienza per gli adulti. La percezione media del self-score è risultata di 24,85 ± 3,19 tra quelli in bicicletta per <8 anni mentre era di 26,53 ± 2,57 tra quelli in bicicletta per> 8 anni; il punteggio medio previsto per il futuro era di 15,55 ± 2,93 tra quelli in bicicletta per <8 anni mentre era di 16,81 ± 2,45 tra quelli in bicicletta per> 8 anni e il punteggio medio strutturato era di 15,95 ± 2,45 tra quelli in bicicletta per <8 anni mentre era di 17,33 ± 2,31 tra quelli in bicicletta per> 8 anni. Il punteggio di impegno obiettivo è stato di 13,47 ± 2,12 tra quelli in bicicletta per < anni mentre era di 14,42 ± 2,36 tra quelli in bicicletta per> 8 anni. È stato identificato che all'aumentare dell'età dello sport aumentavano anche i punteggi relativi alla percezione di sé, alla percezione del futuro e alle sottosezioni di stile strutturato di Resilience Scale for Adults e all'impegno degli obiettivi (Tabella 2). In uno studio sulla resilienza psicologica tra gli atleti; è stato riferito che le componenti di resilienza psicologica di fiducia, impegno e controllo differivano significativamente a seconda dell'età dell'allenamento e quelle con un'età sportiva di 11- anni avevano un più alto livello di convinzione nella capacità di controllare gli eventi della vita rispetto a quelle con un'età sportiva di ≤ 5 anni e 6-10 anni (Pehlivan, 2014). Molti ricercatori sottolineano che i cambiamenti sociali, economici e ambientali che le persone sperimentano li aiutano a sopravvivere in condizioni di vita più difficili e competitive; che richiede un alto livello di resilienza psicologica (Oktan, 2012). Karimi et al. (2016) hanno riscontrato una correlazione positiva tra la resilienza psicologica e la strategia di approccio orientata ai problemi. In uno studio in cui è stata esaminata la resilienza psicologica dei giocatori di elite; è stato indicato che l'apprendimento dell'ingegnosità era il principale fattore predittivo della capacità di recupero mentale auto- stimata degli atleti e che l'ansia del tratto competitivo era relativamente indipendente dalla capacità di recupero mentale dell'allenatore e dell'allenatore. La relazione significativa positiva tra la resilienza mentale e l'ingegnosità appresa suggerisce che quest'ultimo possa essere una componente integrale della resilienza mentale, almeno tra i giocatori di tennis d'élite (Cowden, Fuller e Anshel, 2014). Nessuna differenza significativa è stata ottenuta tra l'impegno degli obiettivi e la resilienza psicologica. Tra i ciclisti partecipanti, c'era una differenza significativa tra
la percezione di sé, la percezione del futuro e le sottosezioni di stile strutturato della scala di resilienza per gli adulti e l'età sportiva. Si è visto che con l'aumentare dell'età sportiva aumentava anche l'impegno in termini di obiettivi. D'altra parte, c'era una differenza significativa tra età sportiva e percezione di sé, percezione del futuro, stile strutturato, coesione familiare e risorse sociali. L'età sportiva era un fattore che influiva sulla percezione di sé, sul futuro programmato e sulla competenza sociale (Tabella 3). In uno studio condotto da Connaughton et al. (2008), è stato riportato che gli atleti più anziani avevano un livello superiore di capacità di recupero mentale rispetto agli atleti più giovani. Secondo i risultati dello studio di Nicholls et al. (2009); l'età di allenamento ha ricevuto punteggi più alti nelle sottodimensioni di sfida e controllo. In uno studio dal titolo Team resilience mentale: un caso studio del ciclismo su strada professionale, i partecipanti hanno determinato dodici caratteristiche che si riteneva costituissero la resilienza mentale del team. Le dodici caratteristiche coprono aree che includono convinzioni condivise, struttura, motivazione, attenzione, norme di gruppo, sostegno sociale, dolore fisico, coesione, pressione correlata alla competizione e atteggiamento positivo. Si è concluso che la capacità di recupero mentale individuale ha una dimensione di gruppo che è la capacità di reazione mentale della squadra. Queste caratteristiche rappresentano aree importanti che consentono ai team ciclistici di diventare mentalmente duri (Lorenzo 2010). In conclusione, non è stata trovata alcuna differenza significativa tra l'impegno degli obiettivi e la resilienza psicologica in termini di variabile del sesso. C'era una differenza significativa tra le sottigliezze della resilienza psicologica dei ciclisti di percezione del sé, la percezione del futuro e lo stile strutturato e l'età dello sport. C'era una differenza significativa tra impegno degli obiettivi e età sportiva. All'aumentare dell'età sportiva è aumentato anche l'impegno da raggiungere. Tuttavia, non è stata trovata alcuna correlazione significativa tra l'impegno degli obiettivi e la resilienza psicologica. Si raccomanda che lo studio sull'impegno degli obiettivi e sulla resilienza psicologica sia fatto per altri rami sportivi che richiedono la capacità di recupero fisico e psicologico.
