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Prólogo Proporciones masculinas Proporciones femeninas Figura humana Movimientos básicos Esqueleto Torso Pectoral Dorsal Brazos Piernas Estructura de la cabeza Manos Pies O a pa BENUS; Proporcione: mentón tetillas ombligo medio 1/2 muslo Toma como unidad de medida la cabeza. ] base de Las proporciones en un. rodilla hombre de altura mediz son de 7 0 7 1/2 cabezas pero nosotros vamos a 1/2 usar una figura de 8 ca- pantorrilla bezas para estilizarla ma Presten mucha atenció a que número de cabezz corresponde la ubicació de: las tetillas, codos, ombligo, pubis, rodillas. Proporciones femeninas La diferencia de la figura “Emenina con la masculina,es Tue ésta,es ligeramente mas 'Estrecha, con cintura mas angosta 1 cabeza) y caderas mas anchas, piernas mas largas, Zoserven que el ombligo está Zar debajo dela línea de la cintura. Es importante establecer las srencias entre ambas figuras. mentón pezones ombligo pubis 172 muslo base de rodilla if pantorrilla MOVIMIENTOS BÁSICOS MINATA E Y A) 1 8 cervical escápula Anterior posterior TORSO FRENTE Omohioideo Esternohioideo Esternocleidomastoideo Trapecio Deltoides Pectoral mayor E Biceps braquial Serrato anterior Oblicuo mayor Recto abdominal Glúteo mediano Sartorio Tensor de la fascia lata Aductores Recto femoral | Esternocleidomastoideo Escalenos anterior Glúteo mediano Glúteo mayor TORSO PERFIL Esplenio Escalenos posterior Trapecio Deltoides Teres mayor 0 Omohioideo Esternohioideo Pectoral mayor Serrato anterior Oblicuo mayor Recto abdominal Sartorio Tensor de la fascia lata Recto femoral Meta lle-del Pectoral POSICIONES DE BRAZO 1.bíceps 2.tríceps braquial 3.coracobraquial 4.teres mayor 5.dorsal ancho 6.pectoral mayor 7.serrato anterior 8.oblicuo mayor 9.recto abdominal Prestá atención en la forma que se estira el pec- toral cuando sube el brazo. POSICIONES DE BRAZO 1.trapecio 2.deltoides 3.infraespinoso 4.teres mayor 5.dorsal ancho 6.oblicuo mayor 7.glúteo mediano 8.glúteo mayor —deltoides deltoides =— pectoral may tríceps tríceps tríceps porción larga vasto externo porción larga breos tríceps vasto externo braguial interior triceps q triceps vasto interno N vasto interno Vs extensor carpo radial extensor carpo radial flexor extensor — carpo radial carpo cubital + Ñ deltoides —— pectoral mayor bíceps E tríceps k triceps porción larga Ad O olceps braquial braquial Eraquiel triceps UNE vasto interno NES n9 pronador—— pronador redondo redondo sapinador largo flexor-—— flexor carpo radial carpo radial Y —palmar largo palmar largo. flexo” carpo cubizal flexor carpo cubital El