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Psicología básica
U1 – Modelos de partida
¿Qué entendemos por Psicología?
El estudio de la conducta y los procesos mentales, tanto lo abstracto como lo observable. Pero ¿qué es conducta y qué procesos mentales? La atención o la acción de atender o alegrarse o percibir podrían ser conductas o procesos mentales. No es una cuestión de clasificación sino más bien de saber o intentar decir si es conducta o no.
¿La conducta es lo que hace un organismo y los procesos mentales las experiencias subjetivas internas? Las conductas pueden servir para medir ciertos procesos mentales que estén relacionados, por tanto no es fácil distinguir entre conductas y procesos mentales. Y existen además varios métodos de análisis de conductas y procesos mentales que sirven para analizar al individuo y su estado mental.
Existen nueve perfiles psicológicos: perfil clínico-salud, perfil educativo, perfil organizacional o de trabajo, perfil jurídico, perfil intervención social, perfil de drogodependencias, perfil de la actividad física y del deporte, perfil de tráfico y seguridad y el perfil de investigación.
El perfil cínico-salud es aquel que se centra más en el psicoanálisis y se lleva a cabo en los centros de salud, geriátricos o cárceles.
El perfil educativo es el que procura atención a los alumnos y sus problemas, asesoramiento, orientación, proyectos o prevención también a los alumnos. Se lleva a cabo en los centros educativos, academias, editoriales, consultorías…
El perfil organizacional o del trabajo es aquel que se centra en la selección del personal, los RRHH, la mejoría del clima del trabajo, cursos de capacitación o la ergonomía. Podemos encontrar este perfil en centros de trabajo, agencias de empleo y equipos de trabajo.
El perfil jurídico es el que se centra en intervenir en asuntos judiciales, asesoramiento y colaboración, el estudio de la personalidad y motivaciones y la mediación. Se lleva a cabo en juzgados, cárceles, institutos de ayuda social o en la policía.
El perfil de intervención social se encarga de reducir y prevenir situaciones de riesgo y del trabajo con poblaciones con más riesgo de exclusión. Podemos localizarlo en lugares de población en riesgo (zonas de área deprimida) y en instituciones de ayuda social.
El perfil de drogodependencias se encarga de la planificación de programas, atención directa a los usuarios, campañas de prevención e intervención o la formación y la investigación.
El perfil de la actividad física y del deporte se encarga de la evaluación y el diagnóstico de los deportistas, planificación y asesoramiento, la intervención mediante motivación y el diseño de programas y la educación y la formación. Podemos encontrar este perfil en colegios, centros deportivos y empresas privadas.
El perfil de tráfico y seguridad se encarga del análisis de individuos para por sus capacidades, las campañas de prevención, la educación y formación, el diseño del entorno visual o el
desarrollo de la normativa. Lo encontramos en la policía, el gobierno y los organismos organizadores de campañas.
El perfil de investigación se da desde cualquiera de los perfiles y lo encontramos tanto en universidades como empresas, laboratorios o también en centros que desarrollan su profesión. El perfil de investigación se encarga de las revisiones bibliográficas, el diseño de programas, experimentos o investigaciones, evaluaciones, registros, análisis de datos, redacción de artículos y también la elaboración de modelos
U2 – Psicología como disciplina científica
Psicología del sentido común vs Psicología Académica
La psicología no es psiquiatría, ni biología, ni sociología, ni filosofía ni pedagogía pero a la vez es cada una de esas cosas. Existen ciertas similitudes entre todas ellas con la Psicología, comparten características y conocimientos comunes.
Podemos distinguir dos tipos de psicología: la Psicología Popular y la Psicología Académica.
Psicología Popular Psicología Académica
- Interpretaciones del comportamiento por el “Psicólogo natural”, es decir, intentamos entender cómo funcionamos y cómo podemos entendernos
- Se basa en la intuición, en creencias y en la experiencia. Podemos a través del aprendizaje explicar sucesos
- Está muy limitada por el sentido común, por lo que podemos razonar.
- Ignora los sesgos de pensamiento
- El comportamiento es estudiado e interpretado a través de la investigación
- Implica el escepticismo y reflexión crítica, no existen verdades absolutas sino que siempre hay duda de todo
- Tiene las ventajas de la metodología científica no solo del sentido común
Mitos y sesgos del pensamiento
Según Karl Popper: “La ciencia debe comenzar con los mitos y las críticas de los mitos”. Pero ¿cómo surgen los mitos? A través de distintas fuentes de mitos :
- Boca a boca: si se repite muchas veces se acaba creyendo. Son leyendas urbanas y rumores
- Respuestas fáciles y rápidas: la necesidad de una respuesta fácil y rápida permite su creencia. Son las dietas milagros o los cursos
- Percepción y memoria selectivas: no nos quedamos con todo lo que percibimos sino que atendemos y recordamos más los “hits” (aciertos) que los fallos. Son las conclusiones ilusorias como la relación autismo-vacunas porque suceden al mismo tiempo.
- Inferir causalidad a partir de la correlación: A y B ocurren siempre juntos entonces se establece una relación causa-efecto sin tener en cuenta otras variables.
- Asumir que si un acontecimiento sucede después de otro, el segundo es consecuencia del primero: “Port hoc, ergo propter hoc”. Son medicamentos milagrosos, efecto placebo.
- Exposición a una muestra sesgada: terapeutas, médicos, profesores,… de los que establecemos una generalización de sus datos aunque sean minorías.
La sensación es el primer proceso mental que no depende de cualquier otro. Puede definirse como el impacto de estímulos en los receptores sensoriales y está constituida por los procesos fisiológicos simples, además de que es fundamentalmente biológico, afecta al sistema nervioso.
Existen distintas modalidades de sensación, es decir, los cinco sentidos. A estos los diferencian sus características energéticas. Son características de experiencias psicológicas y dependen de receptores sensibles a sus formas de energía.
Percepción Es el proceso considerado posterior a la sensación, puesto que depende de ella. Es la organización de la información que llega a nuestros receptores sensoriales, es decir, la organización de las sensaciones. Pero también es la interpretación del estímulo como algo significativo.
Los receptores sensibles transforman la energía que reciben en impulsos nerviosos que son organizados en el encéfalo. Por lo tanto, los impulsos nerviosos son el mismo para todos los sentidos pero las áreas donde se procesan dichos impulsos son distintas para cada uno (corteza, lóbulo temporales, áreas vi, v2, etc.)
¿Es posible la percepcion extrasensorial? Serían aquellas que percibimos por diferentes vías a las sensoriales, sin embargo no pueden ser demostradas empíricamente.
¿Es posible la experiencia subjetiva de percibir sin que haya estimulación? Sí, como por ejemplo cuando hay un trastorno o alucinaciones (alteración de la química del cerebro), por la acción de alguna sustancia externa (drogas) o también por la alteración de los receptores sensoriales (efectos visuales).
Teniendo en cuenta esto, ¿percibimos el mundo tal y como es? No, nuestra visión es muy precisa pero no percibe todo como es, sino que hay defectos. Así surgen las ilusiones visuales: físicas (arcoíris), fisiológicas (a nivel de organismo, como los patrones) y cognitivas (el dragón chungo).
Atención Es un proceso que nos permite filtrar y seleccionar la información sensorial y orientar los procesos mentales. Esto nos evita atender los demás sucesos y centrarse en unos en concreto a los que atribuimos más importancia.
Sin embargo ¿es voluntario o involuntario? Es una característica automática pero de alguna forma es controlable (de forma parecida a la respiración). Hay estímulos que captan nuestra atención ya sea por estímulos inesperados y sorprendentes, estímulos novedosos y raros, estímulos peligrosos o por estímulos entretenidos y apetitosos.
También podemos atender de forma voluntaria pero está en función de la motivación.
El arousal es el nivel de activación fisiológica (tasa cardiaca, actividad cerebral, etc.) Tanto un alto nivel de arousal como un nivel bajo de arousal pueden producir que nuestra atención disminuya, el nivel debe ser medio.
Memoria La memoria implica varios procesos : a) Codificación: es el registro inicial de la información, es decir, cómo se registran las imágenes, palabras verbales…
b) Almacenamiento: es el mantenimiento de la información registrada c) Recuperación: es la utilización o expresión de la información almacenada
La memoria puede clasificarse en función de tres factores: según su duración, según el nivel de consciencia y según el tipo de información.
Según su duración , la memoria puede ser Memoria a Corto Plazo (MCP) , que maneja información con la que interactuamos con el ambiente, conlleva un periodo de memoria de 15 segundos y está limitada a 7 hits; y la Memoria a Largo Plazo (MLP) , que maneja información de experiencias, conceptos o habilidades (conocimiento) y su capacidad y duración son prácticamente ilimitadas ya que no se conoce su extensión. La limitación de la MLP se encuentra en la recuperación y según los distintos tipos de amnesias se pueden descubrir diversos niveles de MLP.
Según el nivel de consciencia , podemos distinguir distintos subniveles de MLP: la memoria explícita que se expresa de manera consciente (cumpleaños, datos…) y la memoria implícita que se expresa de manera no consciente (hábitos, caminar, hablar).
Según el tipo de información , distinguimos distintos subniveles también de la MLP: la memoria procedimental , que se encarga de las habilidades y procedimientos, y la memoria declarativa , que a su vez podemos dividirla en la memoria episódica (de las experiencias de las personas) y la memoria semántica (conocimiento general).
Pero ¿cómo podemos medir la memoria? Podemos realizar la medición de la capacidad de la memoria a través de pruebas directas en las que la persona hace un esfuerzo por recuperar la información (recuerdo libre, serial, reconocimiento, con claves…) o bien podemos emplear pruebas indirectas que no requieren esfuerzo voluntario consciente sino que la memoria participa de manera implícita (completar palabras, medidas fisiológicas…)
En los dos tipos, tanto codificación como almacenamiento pueden ser directos o indirectos.
La memoria, como proceso cognitivo, está determinada por la sensación, percepción, emoción y motivación.
Emoción La emoción es la respuesta de nuestro organismo que consta de tres momentos:
- Excitación fisiológica: tasa cardiaca, sudor, respiración…
- Experiencia consciente: conciencia de ira, miedo, alegría, euforia…
- Comportamiento expresivo: sonrisa, saltos de alegría, huida, aproximación…
Sin embargo, las teorías que explican la emoción pueden ser dos distintas: o bien la experiencia emocional subjetiva desencadena una serie de reacciones fisiológicas o bien la experiencia emocional está desencadenada por una reacción fisiológica.
Motivación La motivación es un proceso implicado en el inicio, dirección y mantenimiento de la conducta. Tiene mucho que ver con el instinto y el aprendizaje. La motivación explica el comportamiento y su variabilidad tanto intra como interindividualmente.
Así pues, podríamos decir que la genética predispone a las motivaciones características de la especie o también que es el ambiente quien condiciona el desarrollo.
Perspectiva psicoanalítica Supuestos de partida : existen conflictos internos y defensas psicológicas (conductas) que desarrollamos para afrontarlos. La conducta es reflejo de esos conflictos internos y esas defensas psicológicas, es decir, la conducta definitiva de la persona actúa en función de la relación entre los conflictos y las defensas.
Objeto de estudio : los conflictos e impulsos inconscientes.
Cuestiones : ¿Cómo se explican los trastornos en función de las represiones sexuales, deseos no satisfechos o traumas infantiles?
Perspectiva psicobiológica Puestos de partida : la conducta se explica por factores biológicos. Estamos condicionados por la capacidad de adaptación biológica al ambiente cambiante y hostil.
Objeto de estudio : el cuerpo y el cerebro como responsables de las emociones, los recuerdos, las motivaciones, etc.
Cuestiones : ¿Cómo se transmite la información en el cerebro? ¿Cómo se relaciona la química cerebral con los estados de ánimo, los trastornos, etc.?
Perspectiva psicosocial Supuestos de partida : la interacción con los otros afecta a los procesos mentales y a la conducta del individuo. Los procesos mentales y conductas varían de un contexto a otro en función de la cultura, la sociedad, las costumbres y las personas de nuestro alrededor.
Objeto de estudio : variación de la conducta y el pensamiento en las diferentes situaciones sociales y/o culturas.
Cuestiones : ¿Qué nos diferencia como producto de distintos contextos sociales o culturales?
Perspectiva Evolucionista Supuestos de partida : La selección natural puede explicar nuestro comportamiento y que existe un paralelismo entre filogenia y ontogenia.
Objeto de estudio : Valor adaptativo de las conductas y procesos, el valor que tiene nuestra forma de actuar y nuestras percepciones e interpretaciones respecto a la evolución.
Cuestiones : ¿Cómo se explica el comportamiento en términos de supervivencia? ¿Cómo influye la evolución sobre la conducta?
¿Cómo es el comportamiento humano en cada perspectiva?
Racional <-> Irracional
Consciente <-> Inconsciente
Heredado <-> Aprendido
Estable <-> Cambiante
Mente <-> Conducta
