FEDERACION COLOMBIANA DE
TENIS
BATERIA DE TEST PARA LA EVALUACION FISICA DEL TENISTA
A continuación se enumera una batería de test para la evaluación de las diferentes cualidades
físicas del tenista, sobre las cuales sentaremos las bases para la planificación de los programas
de intervención en preparación física.
1. Test para la valoración de las diferentes manifestaciones de la fuerza:
1.1 Test de Bosco:
1.1.1 Abalakov-ABK-, es un salto vertical en el lugar con contramovimimiento libre e
influencia de los brazos. Utilizado para cuantificar la influencia “coordinativa”
por diferencia con el CMJ. Instrumento de evaluación: plataforma de contacto
Axon Jump.
1.1.2 Counter Movement Jump-CMJ-, en este salto el individuo neutraliza la acción
de los brazos para lo cual deja las manos en la cintura, teniendo que efectuar
un salto vertical después del contramovimiento hacia abajo. Durante la acción
de flexión de rodillas, el tronco debe permanecer lo mas erguido posible para
evitar cualquier posible influencia en el rendimiento de los miembros
