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Técnica de bitácora de emociones
Tipo: Diapositivas
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BITÁCORA EMOCIONAL LA BITÁCORA EMOCIONAL ES UN EJERCICIO TERAPÉUTICO QUE CONSISTE EN REGISTRAR LAS EMOCIONES A TRAVÉS DE LA ESCRITURA DESCRIBIENDO LAS ESCENAS , FRASES, ACCIONES O SENSACIONES QUE INFLUYEN EN LA INESTABILIDAD EMOCIONAL, JUSTO EN EL MOMENTO EN QUE LE OCURREN AL ESTUDIANTE
Según algunos psicólogos, los sentimientos, especialmente los sentimientos profundos, son algo así como disposiciones que favorecen la actividad si son positivos o la inhiben, si son negativos. Por otra parte, los sentimientos son de dos tipos: profundos y duraderos, o superficiales o variables o intercambiables con otros sentimientos. Otros sostienen que los sentimientos marcan el enlace de las facultades espirituales con el sujeto humano, pero el asunto es más complicado. Los sentimientos son algo así como precedentes de ciertas direcciones del pensamiento, o de ciertos rasgos de la conducta, a las que suelen acompañar. En el supuesto de que aceptemos esta opinión que es algo vaga o amorfa, según la cual se da una cierta alternancia entre los sentimientos, los actos de la inteligencia y de la voluntad, conviene añadir que hay sentimientos más profundos que otros que dependen del estado de salud, de circunstancias corpóreas o de accidentes de la vida.
