CARTILLA INFORMATIVA, Apuntes de Tecnologías de la Información y la Comunicación

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PRESENTACIÓN Actualmente, vivimos una situación de emergencia sanitaria a nivel nacional donde las personas han descuidado su alimentación y olvidado lo que es comer una comida saludable para seguir cuidando nuestra salud. Esta cartilla se ha elaborado para informar sobre hábitos para desarrollar un estilo de vida saludable basados en la alimentación y la práctica de la actividad física. Además de conocer más sobre algunos productos alimenticios con su alto valor nutricional que produce nuestra comunidad y el país entero. Los temas que se abordan son los siguientes: Alimentación adecuada, menú saludable, alimentos y su valor nutricional, actividad física y recomendaciones para una vida saludable. Estos hábitos ayudan a llevar un estilo de vida equilibrado, ya que contribuyen de manera directa al fortalecimiento de nuestro sistema inmunitario. El objetivo principal es promover un estilo de vida saludable que reduzca los factores de riesgo que generen enfermedades. Que la comida sea lu medicina. y la medicina Tu comida