MEDIDAS ANTROPOMETRICAS
El cuerpo humano se distingue por medidas características que
determinan modificaciones físicas y orgánicas de acuerdo a distintos
factores en la composición corporal. La antropometría en sí, es una
técnica que facilita conocer y estudiar la contextura corporal, sus
dimensiones de acuerdo a cada individuo particularmente y así poder
destacar sus afecciones o características por las que se ve afectado.
Básicamente la antropometría evalúa el peso, la altura, las
circunferencias corporales y la densidad del doblez de la piel; teniendo en
cuenta estos elementos, se estudias cuatro pilares fundamentales que
componen el cuerpo humano, ellos son: la masa muscular, la masa grasa,
la masa ósea y la masa residual.
En su estudio, la antropometría toma tres tipos de mediciones
fundamentales.
Perímetros: son tomados con una cinta métrica para conocer el
perímetro abdominal, el del brazo relajado o contraído, el del
muslo, el de la pierna, la cintura y el glúteo, así evaluar el progreso
de la masa muscular en los deportistas por ejemplo, o en algún
caso de desnutrición.
Diámetros: son medidas que permiten interpretar una distancia
entre dos áreas anatómicas y determinan la masa ósea, para ello
se utiliza un instrumento llamado paquimetro.
Pliegues: de este modo se puede conocer la más grasa o tejido
adiposo de cada individuo, se utiliza un plicometro para poder
medirla, indicando un aumento o disminución en la masa grasa.
Existen dos tipos de antropometría conocidos, estos dependen de las
mediciones que se tomen en consideración al momento de evaluar:
Antropometría corta: la cual toma en cuenta solamente el peso, la
altura, el pliegue abdominal, supracrestal y supraespinal.
