DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA I.E.S. SERITIUM
VALORACIÓN DEL NIVEL DE CONDICIÓN FÍSICA
NOMBRE AÑO NACIM SEXO
TEST DE VALORACIÓN ANATÓMICA
El índice de masa corporal, conocido también como BMI (body mass index) indica el
estado nutricional de la persona considerando dos factores elementales: Su peso actual
y su altura. Su cálculo arroja como resultado un valor que indica si el peso de la persona
que lo realiza se encuentra por debajo, dentro o por encima del establecido como normal
para su tamaño físico por la OMS (Organización Mundial de la Salud).
Calcular el índice de masa corporal es sencillo y nos permite conocer lo que
debemos hacer para corregir nuestro problema derivado de nuestro peso en relación a
nuestra estatura. Basta con dividir nuestro PESO en Kilos entre nuestra TALLA en
metros al cuadrado.
I.M.C = PESO (Kg) / TALLA (m2) (al cuadrado)
La siguiente Tabla nos permite saber que es lo que debemos hacer dependiendo de
nuestro índice de masa corporal.
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