Coordin
ación
La coordinación es una capacidad física complementaria que
permite al deportista realizar movimientos ordenados y
dirigidos a la obtención de un gesto técnico, según
numerosos autores, no es susceptible de ser mejorada mediante
entrenamiento
El movimiento
como punto de
partida
El movimiento humano como unidad
representa:
• Aspecto externo. Acto motor
regulado por procesos energéticos
y aspectos
mecánicos.
• Aspecto interno. Procesos y
funciones motrices internas.
Así entendido el movimiento
involucra a tres sistemas:
• Sistema energético. Produce los
recursos fisiológicos y
biomecánicos necesarios
para cualquier acción.
• Sistema muscular. Produce la
expresión mecánica del movimiento
(requiere una
coordinación intra e
intermuscular).
• Sistema nervioso. Es el que
coordina la acción.
La estructura de
la coordinación
Manno el quien mejor ha aclarado su
definición
hasta el momento, él explica que la
eficacia de
los sistemas muscular y nervioso
determina la similitud entre el
valor nominal y el valor real
(la ejecución, lo que realmente
produce esa
relación); es decir, diferencia la
ejecución que
uno prevé o que tiene pensada
realizar de
la que finalmente realiza.
Desde que se
plantea un
objetivo hasta que finalmente se
ejecuta, se dan
una serie de pasos que determinarán
esa semejanza.
La práctica deportiva tiene
la función de desarrollar en
los deportistas las
cualidades que
los capaciten para obtener
rendimientos adecuados. Así,
se pueden diferenciar las
cualidades motoras
siguientes:
Capacidades físicas (procesos
energéticos y mecánicos) y
capacidades coordinativas
(procesos informativos).
Capacidades coordinativas