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cuadro comparativo 2021
Tipo: Ejercicios
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Capacidad Definición Fuerza Velocidad Resistencia Flexibilidad Capacidad física para realizar un trabajo o un movimiento. Es la distancia recorrida en un tiempo determinado Es la capacidad física que posee un cuerpo para soportar una resistencia externa durante un tiempo determinado Es la capacidad que tiene una articulación para realizar un movimiento articular con la máxima amplitud posible
Test físicos test de Wells y Dillon. Flexión profunda del cuerpo. Deporte o actividades enfocadas en la capacidad. Test progresivo con cargas. Test de Fuerza Explosiva del Tren Inferior. Test CMJ (Counter movement jump).Test CMJp (Contramovimiento con cargas) Halterofilia (levantamiento olímpico de pesas). Pulsear (“echar un pulso”, “pulseada” o “vencidas”). Levantamiento de potencia (powerlifting). Atletismo de fuerza (strongman). Prueba de sprint de 20 metros. Prueba de velocidad de 10 x 5 metros. Tapping-test con los brazos Basket, Balonmano, Futbol, Hockey, Polo Acuático, ateltismo, Test de Velocidad Aeróbica máxima Test Tiempo Límite Test UKK Test de la Milla Boxeo, Fútbol americano, Lucha libre, Baloncesto, Tenis Pilatex, Gimnasia, lucha, Futbol, Gimnasia artística