Cuadro de
Emociones y Sentimientos
Consiste en hacer una reflexión, recordar y definir las emociones y sentimientos de
nuestros padres, colocando en una columna el listado de emociones / sentimientos del
padre, y en otra columna el de la madre. Finalmente, se hace una tercera columna para
comparar con honestidad cuales de esas emociones y sentimientos aprendimos y
heredamos del padre y de la madre.
Hay que tener cuidado de al momento de hacer esta actividad no confundir las emociones
y los sentimientos con cualidades, virtudes o defectos ya que no son lo mismo.
CUADRO HEREDITARIO DE EMOCIONES Y SENTIMIENTOS
Padre
Madre
Yo
Alegría
Alegre
Tristeza
Pasión
Tristeza
Esperanza
Felicidad
Coraje
Nostalgia
esperanza
Angustia
Amor
Nostalgia
Amor
Preocupación
Mortificación
Amor