CUESTIONARIO DE AUTOCONOCIMIENTO
HABILIDAD o CAPACIDAD.
¿En qué grado tienes
la
habilidad?
(Valorar del 1 al 10)
1 = casi nada
5 = punto medio
10 = dominio
completo
¿Con qué frecuencia
utilizas la habilidad en la
vida cotidiana?
(Valorar del 1 al 10)
1 = casi nunca
5 = el 50% de las veces
en que es posible hacerlo
10 = siempre
Los prejuicios y la aceptación de los demás
34. Identificar los prejuicios personales de tipo
ético, social, filosófico, religioso, político…
35. Gestionar los prejuicios personales y aceptar a
las otras personas.
36. Mantener una actitud abierta y receptiva (no
defensiva) ante las críticas, reticencias o quejas
de los demás.
37. Tener flexibilidad, saber relativizar y adaptarse
a las diversas situaciones y circunstancias
vitales.
38. Identificar mis normas rígidas de
funcionamiento: “Debo o Tengo que”.
39. Asumir mis normas rígidas de funcionamiento:
“Debo o Tengo que”.
40. Gestionar mis normas rígidas de
funcionamiento: “Debo o Tengo que”.
Escucha activa, empatía y autenticidad
41. Saber escuchar a las otras personas.
42. Gestionar los turnos de palabra sin interrumpir
de forma innecesaria.
43. Saber manejar los silencios.
44. Observar los comportamientos no verbales de
los interlocutores.
45. Interpretar adecuadamente los comportamientos
no verbales de los demás.
46. Identificar las emociones explícitas o implícitas
que experimentan las otras personas.
47. “Sentir” un vínculo que me conecta con las
emociones de las otras personas.
48. Captar las contradicciones en el
comportamiento de los demás.
