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SEMANA 06

III PERIODO ACADÉMICO

UNIDAD DIDÁCTICA DE COMPETENCIAS ESPECÍFICAS

BIOSEGURIDAD

OBJETIVOS:

• Conocer los Trastornos de los Factores de Riesgos Psicológicos.
• Trabajo: Estresante, Monótono, Rutinario, con Esfuerzo Mental
• Conocer cuáles son los Factores de Riesgo ergonómicos.
• Conocer las Posturas, Movimientos y Aplicación de fuerzas.
• Conocer las Medidas Preventivas para Evitar los Sobreesfuerzos SUMILLA: En esta sesión aprenderás sobre los factores de riesgo psicológicos y ergonómicos que te servirán para poder prevenir y controlar riesgos de estos tipos, se desarrollarán varias situaciones problemáticas, para lograrlo resolverás un cuestionario y prácticas propuestas en el aula virtual. CONTENIDOS TEMÁTICOS:
• Definición.
• Precariedad Laboral, trabajo: Estresante, Monótono, Rutinario, con Esfuerzo Mental
• Posturas Forzadas, movimientos Repetitivos.
• Aplicación de Fuerzas. Levantamiento, transporte, empuje y Arrastre.
• Lesiones más Frecuentes Derivados de los Riesgos ergonómicos: Tendinitis, teno sinovitis, epicondilitis, síndrome Cervical por Tensión, dedo de Gatillo, ganglion, bursitis, hernia, lumbalgia, medidas Preventivas para Evitar los Sobre esfuerzos. TEMA: Factor de Riesgo: factores psicológicos y ergonómicos

retribución salarial Es la que se obtiene por el trabajo realizado y que muchas veces resulta insuficiente para cubrir las necesidades mínimas. La temporalidad De los contratos de trabajo, es uno de los factores que más contribuyen a la precariedad laboral Precariedad laboral Es la situación que viven las personas trabajadores que, por unas razones u otras sufren unas condiciones de trabajo por debajo del límite considerado como normal. La precariedad laboral tiene especial incidencia cuando los ingresos económicos que se perciben por el trabajo no cubren las necesidades básicas de una persona, ya que es la economía el factor con el que se cuenta para cubrir las necesidades de la gente. Se puede establecer algunas relaciones precarias laborales como se indica

FACTORES DE RIESGOS PSICOLÓGICOS

Elementos potenciales.

FACTORES DE RIESGOS PSICOLÓGICOS Trabajo estresante En el ámbito laboral, se denomina estrés laboral a un conjunto de reacciones nocivas tanto físicas como emocionales que concurren cuando las exigencias del trabajo superan a las capacidades, los recursos o las necesidades del trabajador. La existencia de gran número de dolencias psicosomáticas, producto de los constreñimientos y exigencias de la sociedad actual, y muy en especial en lo referido al ámbito laboral, sujeto a incesantes transformaciones en la organización y en las demandas del trabajo, ha facilitado la difusión y la popularización de un trabajo estresante y poco ameno.

TRABAJO CON ESFUERZO MENTAL Las tareas que requieren gran exigencia intelectual provocan fatiga metal o nerviosa como consecuencia de una exigencia excesiva de la capacidad de atención, análisis y control del trabajador, por la cantidad de información que recibe y a la que, tras analizarla e interpretarla, debe dar respuesta. Los síntomas de fatiga mental son: dolores de cabeza, sensación de cansancio, alteraciones en la capacidad de atención, somnolencia, fallos de precisión en los movimientos, y se traduce en disminución del rendimiento, de la actividad, aumento de errores.

SÍNDROME DEL TRABAJADOR QUEMADO Se trata de un estado de vacío interior, de desgaste espiritual, de “infarto al alma”, en el que la persona afectada no sólo ha gastado sus energías recargables, sino su sustancia ha sido atacada y dañada. Muestras de daños físicos y psicológicos causando enfermedades son parte del síndrome de burn- out (trabajador quemado). El síndrome burn-out se debe a distintas causas múltiples, no necesariamente una sola, y se origina siempre en largos períodos. Se ha encontrado en múltiples investigaciones que el síndrome ataca especialmente cuando el trabajo supera las ocho horas, no se ha cambiado de ambiente laboral en largos períodos y en la paga mal remunerada, sin embargo en personas que laboran en amplias jornadas pero bien remuneradas es poco común la presencia del síndrome.

En el caso de las posturas forzadas los factores de riesgo son los que se muestran a continuación:

• La frecuencia de movimientos.
• La duración de la postura.
• Posturas de tronco.
• Posturas de cuello.
• Posturas de la extremidad superior.
• Posturas de la extremidad inferior. Posturas forzadas: posiciones que adopta un trabajador cuando realiza las tareas del puesto, donde una o varias regiones anatómicas dejan de estar en posición natural para pasar a una posición que genera hipertensiones, hiperflexiones y/o hiper rotaciones en distintas partes de su cuerpo.

Movimientos repetitivos: Se considera trabajo repetitivo a cualquier movimiento que se repite en ciclos inferiores a 30 segundos o cuando más del 50 % del ciclo se emplea para efectuar el mismo movimiento. Además cuando una tarea repetitiva se realiza durante el menos 2 horas durante la jornada es necesario evaluar su nivel de riesgo (criterios de identificación INSHT). Por otro lado, en el caso de los movimientos repetitivos los factores de riesgo son los siguientes:

• La frecuencia de movimientos.
• El uso de fuerza.
• La adopción de posturas y movimientos forzados.
• Los tiempos de recuperación insuficiente.
• La duración del trabajo repetitivo.

Por último, en el caso de la aplicación de fuerzas, los factores de riesgo son los que se muestran a continuación:

• Frecuencia.
• Postura.
• Duración.
• Fuerza.
• Velocidad del movimiento. Aplicación de fuerza: Existe aplicación de fuerzas si durante la jornada de trabajo hay presencia de tareas que requieren: El uso de mandos en los que hay que empujar o tirar de ellos, manipularlos hacia arriba, abajo, hacia dentro o fuera, y/o, el uso de pedales o mandos que se deben accionar con la extremidad inferior y/o en postura sentado; y/o, empujar o arrastrar algún objeto sin ruedas, ni guías o rodillos en postura de pie.

Levantamiento

• Peso a levantar.
• Frecuencia de levantamientos.
• Agarre de la carga.
• Asimetría o torsión del tronco.
• Distancia de la carga al cuerpo.
• Desplazamiento vertical de la carga.
• Duración de la tarea. Transporte - Peso de la carga. - Distancia. - Frecuencia. - Masa acumulada transportada. Empuje y Arrastre - Fuerza. - El objeto y sus características. - Altura de agarre. - Distancia de recorrido. - Frecuencia y duración. - Postura.

LESIONES MÁS FRECUENTES DERIVADAS DE RIESGOS ERGONÓMICOS Las lesiones más frecuentes que se pueden producir en los trabajadores debido a los sobreesfuerzos, son las siguientes: TENDINITIS: Es una inflamación de un tendón debida, entre otras causas, a que está repetidamente en tensión, doblado, en contacto con una superficie dura o sometida a vibraciones. TENOSINOVITIS: Producción excesiva de líquido sinovial, hinchándose y produciendo dolor. Se originan por flexiones y/o extensiones extremas de la muñeca.

LESIONES MÁS FRECUENTES DERIVADAS DE RIESGOS ERGONÓMICOS Epicondilitis: Los tendones se irritan produciendo dolor a lo largo del brazo. Se debe a la realización de movimientos de extensión forzados de muñeca. Síndrome del túnel Carpio: Se origina por la compresión del nervio de la muñeca, y por tanto la reducción del túnel. Los síntomas son dolor, entumecimiento, hormigueo y adormecimiento en la mano. Síndrome cervical por tensión: Se origina por tensiones repetidas en la zona del cuello. Aparece al realizar trabajos por encima del nivel de la cabeza, o cuando el cuello se mantiene en flexión.

LESIONES MÁS FRECUENTES DERIVADAS DE RIESGOS ERGONÓMICOS Hernia: desplazamiento o salida total o parcial de una víscera u otra parte blanda fuera de su cavidad natural, normalmente se producen por el levantamiento de objetos pesados. Lumbalgia: la lumbalgia es una contractura dolorosa y persistente de los músculos que se encuentran en la parte baja de la espalda, específicamente en la zona lumbar, debido a sobrecargas.

MEDIDAS PREVENTIVAS PARA EVITAR LOS SOBREESFUERZOS

• Rotación de puestos de trabajo y cambio de tareas de los trabajadores.
• Realizar pausas de trabajo durante la jornada laboral, que permitan recuperar tensiones y descansar.
• Tener en cuenta el diseño ergonómico del puesto de trabajo, adaptar el mobiliario (mesas, sillas, tableros, etc.) disponer de planos de trabajo adecuados en altura y la distancia de alcance de los materiales (herramientas, objetos, etc.) a las características personales de cada individuo (edad, estatura, etc.).
• Manipular cargas correctamente.