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Tipo: Apuntes
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Unidad 3 - Reto 4 - Autonomía Unadista Catedra Unadista Integrantes Pablo José Manotas 77093213 Grupo: 727 Tutor: Jorge Mario Vega Universidad Nacional Abierta y a Distancia - UNAD Administración de Empresas - ECACEN Valledupar-Cesar
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Capturas, evidencia de participación en el nodo de bienestar (EcoBienestar)
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Realizar esta actividad me ha permitido obtener nuevos conocimientos sobre mi vida y establecerlos de una manera más clara, es muy importante que en estos tiempos de confinamiento evitemos el estrés y la ansiedad, ya que esto podría afectarnos, tratemos de estar en paz y disfrutar este tiempo al lado de nuestra familia. Observarse a sí mismo y reflexionar sobre nuestros sentimientos, emociones y actitudes, es muy importante para conocer mejor nuestras reacciones en los diferentes momentos y situaciones de nuestra vida. La reflexión nos ayuda a saber con mayor claridad cómo somos y qué nos sucede. Es tratar de mirarnos desde fuera para saber con objetividad lo que nos está ocurriendo.