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IAS AS x|+ o. ES 8 mota mieesotzceno rra naar asting CT IZ MAZCN SNE COOMI TS SN INT E0 Secar Microsoft Tears Relajación y Respiración 3. Respiración completa Se realiza en tres fases de inspiración y tres de expulsión y puede hacerse tanto sentado, echado, como de pie. Es una técnica que puede aportamos múltiples beneficios, como ampliar nuestra capacidad toráxica, entrenar nuestro auto-control e inducirnos en un estado de serenidad y concentración. S sean IAS AS x|+ o. ES O rmstraee ieciotecenr pra celia esti LEMA ICC IMA CI NINOS ecis2r Microsoft Tears Recomendaciones Sugerencias previas al Examen + Prepara adecuadamente las Sugerencias para el desarrollo del Examen *Lea bien les instrucciones y cada une de las. preguntas. asignaturas antes del examen mediante las lácnicas de estudio. + Practica técnicas de relajación. + Piensa positivamente. + Duerme lo suficiente, + Ingiere lus alimentos en cantidad necesaria y hora adecuada. * Asegúrese de que reslmente entende lo que le preguntan. * Conteste primero aquellas que le resulian más fácils. + Aprovecho la siluación ve que e veces una: pregunta leva a la contestación de otra * No cambio su primera respuesta e menos ¿ue este totalmente seguro. + Trele de razonar lodes las preguntas. Elimine las altemalivas que realmente no pueden ser CO FM] 9 sena 00090