EJERCICIO TERAPÉUTICO I
Edna Montserrat Casales Vega
Nombre del Ejercicio: Movilización general / bicicleta
Objetivo de realizar este ejercicio en el agua, coloca 3 objetivos claros en
fisioterapia:
Siendo uno de los ejercicios para trabajar rehabilitación del miembro inferior trabajamos
variedad de músculos para mejorar:
Fuerza
Resistencia
Equilibrio/estabilidad
Que nos permiten realizar actividades comunes y básicas en nuestro día a día, así como
también para realizar ejercicios de mayor impacto
Fisiológicamente en qué beneficia hacer este ejercicio en el agua, es decir vas a
colocar cuál es la ventaja o su mayor aporte que tiene en el cuerpo al realizar este
ejercicio en el agua:
Trabajamos abductores de pierna y rotadores externos puesto que trabajan en
conjunto, es importante vigilar que no se exceda la rotación externa de cadera
puesto que los afectados tienden a hacer una marcha con los pies en dirección
hacia afuera
Se trabajan aductores y rotadores internos de igual forma trabajan en conjunto
Trabajamos el glúteo mayor que es de gran importancia puesto que se encarga de
estabilizar el cuerpo en bipedestación
Además de trabajar el psoas iliaco que es fundamental para el equilibrio y
mantener el cuerpo erguido
Coloca 3 indicaciones concretas para realizar este ejercicio:
Afectados de osteogénesis imperfecta, px con falta de fuerza o escasos
movimientos se ven beneficiados minimizando el riesgo de fracturas mientras se
trabaja
Alteraciones en la marcha y bipedestación ya que ayuda a trabajar los músculos
encargados de la estabilidad de las mismas
Displasia de cadera en recién nacidos, ya que al ejercer la flotación en el agua los
niños mejoran el sistema muscular al moverse libremente en el agua
Coloca 3 contraindicaciones concretas que no se deba realizar este ejercicio:
Px con hemorragias presentes, infecciones agudas y/o problemas dermatológicos
Luxación y subluxación de cadera por lesiones del ligamento redondo
PRESCRIBE EL EJERCICIO, dosifica adecuadamente, coloca bien las instrucciones
de cómo se ejecuta el ejercicio
Flotando boca arriba (decúbito supino)
Colocamos un churro bajo del cuello y en caso de ser necesario también bajo la
espalda baja (en lumbares)
Hacer el movimiento de bicicleta (pedaleamos)
Hacer separaciones y aproximaciones de las piernas con rodillas extendidas
