Autoestima
La autoestima lo conocemos como las características que nos define es un factor importante
de la personalidad, nos proporciona nuestra propia identidad y nos permite adaptar a la
sociedad, de tal grado en que la persona tienen sentimientos positivos o negativos acerca
de sí mismos y nos da nuestro propio valor. Nos proporciona esa capacidad que tiene la
persona que nos permite valorar, amarse, apreciarse y aceptarse a sí mismo. Temeos que la
autoestima es el conjunto de las actitudes del individuo hacia el mismo. La autoestima está
relacionada con muchas formas de conducta. Las personas con una autoestima elevada
suelen reportar menos emociones agresivas, negativas y menos depresión que las personas
con una autoestima baja. De modo similar, las personas con una autoestima elevada pueden
manejar mejor el estrés y cuando son expuestas al mismo, experimentan menos efectos
negativos en la salud. Por tanto, la autoestima, es el concepto que tenemos de nuestra valía
y se basa en todos los pensamientos, sentimientos, sensaciones y experiencias que sobre
nosotros mismos hemos ido recogiendo durante nuestra vida; creemos que somos listos o
tontos, nos gustamos o no. Pero para que exista la autoestima debemos tener una
característica importante que solo la propia persona posee y me refiero a la confianza, pero
¿qué es la confianza? es la eficacia de la propia mente, en la capacidad de pensar, de tomar
decisiones de vida y de búsqueda de la felicidad en pocas palabras consiste en valorar y
reconocer lo que uno es y lo que puede llegar a ser.