ESCALA DE BIENESTAR (Ryff)
A continuación se presentan algunas afirmaciones. Por favor, indique si está
de acuerdo con ellas siendo: 0
1 2 3 4 5 6
Totalmente en desacuerdo
Totalmente de acuerdo
123456
1.Cuando repaso la historia de mi vida estoy contento con cómo
han resultado las cosas
x
2. *A menudo me siento solo porque tengo pocos amigos íntimos
con quienes compartir mis preocupaciones
x
3.No tengo miedo de expresar mis opiniones, incluso cuando son
opuestas a las opiniones de la mayoría de la gente x
4. *Me preocupa cómo otra gente evalúa las elecciones que he
hecho en mi vida
x
5. *Me resulta difícil dirigir mi vida hacia un camino que me
satisfaga
x
6.Disfruto haciendo planes para el futuro y trabajar para hacerlos
realidad
x
7.En general, me siento seguro y positivo conmigo mismo x
8. *No tengo muchas personas que quieran escucharme cuando
necesito habla
x
9. *Tiendo a preocuparme sobre lo que otra gente piensa de mí x
10.He sido capaz de construir un hogar y un modo de vida a mi
gusto x
11.Soy una persona activa al realizar los proyectos que propuse
para mí mismo
x
12.Siento que mis amistades me aportan muchas cosas x
13. *Tiendo a estar influenciado por la gente con fuertes
convicciones
x
14.En general, siento que soy responsable de la situación en la
que vivo
x
15.Me siento bien cuando pienso en lo que he hecho en el
pasado y lo que espero hacer en el futuro
x
16.Mis objetivos en la vida han sido más una fuente de
satisfacción que de frustración para mí
x
17.Me gusta la mayor parte de los aspectos de mi personalidad x
18.Tengo confianza en mis opiniones incluso si son contrarias al
consenso general
x
19. *Las demandas de la vida diaria a menudo me deprimen x
20.Tengo clara la dirección y el objetivo de mi vida x
21. En general, con el tiempo siento que sigo aprendiendo más
sobre mí mismo
x
22. *No he experimentado muchas relaciones cercanas y de
confianza
x
23. *Es difícil para mí expresar mis propias opiniones en asuntos
polémicos x
