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fisioterapia, 2022, 1er ano, fundamentos de fisioterapia, Profesor Ernesto Riera
Tipo: Esquemas y mapas conceptuales
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Es una especialidad de la fisioterapia que trabaja la prevención, diagnóstico y tratamiento de las patologías de personas de edad avanzada. Se basa en formas concretas de aplicación y adaptación de las personas mayores y es una disciplina fundamental a la hora de tratar enfermedades derivadas del envejecimiento. Además, no se trata de una solución exclusiva de la rehabilitación, también tiene importantes funciones preventivas y de reeducación del paciente mayor. El envejecimiento es un proceso natural fisiológico por el que todos pasaremos tarde o temprano, sin embargo, existen maneras de prevenir este desgaste natural. La actividad física moderada, por ejemplo, es una de las mejores formas de envejecer de forma saludable. En este contexto, la fisioterapia tiene mucho trabajo por delante en la prevención y tratamiento de lesiones o patologías relacionada con la edad. Esta rama de la fisioterapia que se dedica a los pacientes de más de 65 años se denomina geriátrica.
Dentro de esta rama de la fisioterapia, existen una serie de patologías comunes que pueden ser tratadas de manera efectiva, llegando a retrasar su avance. Enfermedades óseas , como la osteoporosis o la artritis. Enfermedades renales , como la incontinencia urinaria y fecal. Lesiones propias de la edad , son comunes los reemplazos articulares o las fracturas de cadera. Desordenes de la coordinación y el equilibrio. Enfermedades neurológicas , destacan el Parkinson y el Alzheimer. Limitaciones funcionales relacionadas con la movilidad. Enfermedades cardíacas y pulmonares.
Beneficios psicológicos: Hace que la persona tenga más energía y confianza para hacer cosas Combate el estrés y la ansiedad. Mejora la calidad del sueño Todo ello se traduce también en un aumento considerable de la autoestima, teniendo en cuenta además que tienen un mayor control de su autonomía y tiene lugar una mejora en la calidad de sus relaciones con otras personas.
Realizar actividades aeróbicas. Conviene hacer actividades aeróbicas siempre que sean de bajo impacto: caminar, nadar, subir escaleras etc. Llevar a cabo entrenamientos de fuerza muscular, equilibrio y masa ósea. Esto es, los objetivos han de contemplar fortalecer la musculatura aumentando así la masa y la fuerza muscular, mejorar el equilibrio y hacer entrenamientos de resistencia muscular. Para complementar estos ejercicios se pueden emplear materiales como: Pelota de pilates. La pelota de pilates puede mejorar la postura al tiempo que tonifica los músculos y ayuda a incrementar la fuerza y agilidad, reduciendo significativamente el riesgo de sufrir lesiones. Mancuernas. Con mancuernas de poco peso se trabaja tanto la fuerza como la resistencia contribuyendo a una mejor adaptación a las tareas del día a día, evitando caídas. Bandas elásticas. Se ha demostrado que el uso de bandas elásticas en personas mayores mejora su nivel de funcionalidad. Pedales estáticos. Mediante el uso de pedales estáticos se puede conseguir una mayor flexibilidad y coordinación, además de una mejora del sistema cardiovascular. La cantidad de beneficios que reporta el uso de todos estos materiales se traduce en una mayor autonomía para realizar tareas cotidianas.