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Una guía para la elaboración de un proyecto de vida profesional y personal, enfocado en el desarrollo de competencias de inteligencia emocional y manejo de conflictos. El proyecto incluye secciones como conocimiento de sí mismo, valores, metas en diferentes ámbitos (intelectual, afectivo/emocional, familiar, recreativo, social, corporal, ocupacional y económico) y un resumen del plan de vida. El objetivo es que el estudiante aplique sus habilidades de inteligencia emocional y manejo de conflictos para diseñar un proyecto de vida integral y alineado con sus valores y metas. Este documento puede ser útil para estudiantes universitarios de carreras relacionadas con ingeniería, psicología, recursos humanos, entre otras, que buscan desarrollar un plan de vida estructurado y enfocado en su crecimiento personal y profesional.
Tipo: Ejercicios
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INTELIGENCIA EMOCIONAL Y MANEJO DE CONFLICTOS
¡Aplica tus competencias cognitivas de Inteligencia Emocional y Manejo de Conflictos, a la el aboración de u n Proyecto de vida profesional y p ersonal! OBJETIVO: Elaborar un Proyecto de vida profesional y personal. INDICACIONES:
1
UNIVERSIDAD POLITÉCNICA DE TLAXCALA
INTELIGENCIA EMOCIONAL Y MANEJO DE CONFLICTOS (Formatos propuestos) CONOCIMIENTO DE MÍ MISMO Conocer nuestras fortalezas y debilidades es fundamental para proyectar nuestra vida. No temas conocer tus defectos. ¿Quién soy? Mis fortalezas Mis debilidades ¿A dónde voy si no cambio? 2
As
Ahora es tiempo de hablar de los travesaños de la escalera que te conducirá a la cumbre, a la realización de tu visión, a la cristalización de tus sueños, a la ejecución de tu propósito de vida. Esos travesaños son las metas. (Las metas de más alta prioridad son las que al lograrlas resuelven un problema urgente, aumentan mi motivación o me hacen progresar notablemente). Para que una meta pueda llamarse así, debe cumplir con ciertos requisitos: Debe estar por escrito. Debe ser específica Debe ser medible Debe ser digna de tu grandeza Debe ser visualizable Debe tener fecha (de inicio y de terminación) Debe ser congruente con tus valores, principios y creencias Aspecto Intelectual Joven, tu mente es el principal instrumento de tu éxito. Si no lo mantienes afinado, no podrás utilizarlo óptimamente cuando sea necesario. Es una herramienta portentosa que tiene capacidades ilimitadas. Tienes la obligación de explotar al máximo tus potencialidades mentales. Debes exprimirle todo su jugo al cerebro, hacer que trabaje para ti para que te ayude a hacer realidad tu visión, a cumplir tu misión y a lograr tus metas. Aspecto Afectivo/Emocional Este es el aspecto de los sentimientos y las emociones. Tiene que ver con tus relaciones con los demás y con tu vida amorosa. Es importante porque los sentimientos, especialmente el amor, juegan un papel sumamente importante en la vida de toda persona; por tanto, es fundamental tener metas hasta el grado en que es posible hacerlo
Aspecto Familiar Este aspecto se refiere a la vida en familia, a la relación con tus padres y tus hermanos y, eventualmente, con tu cónyuge y tus hijos. Se refiere a la creación de un hogar feliz. Aspecto Recreativo Divertirse es parte de una vida sana. Cuando un joven se fija metas en el aspecto de la recreación o diversión, de hecho, planea su tiempo libre de manera que lo aproveche plenamente. Aspecto Social Vivimos rodeados de personas con las que, queramos o no, debemos interactuar. Esto implica, entre otras cosas, que debemos practicar varias virtudes, como la compasión, la generosidad, la comprensión, la gratitud, la amabilidad y la lealtad. Todas estas virtudes son las columnas que sostienen las buenas relaciones humanas.
Recreativo Social Corporal Ocupacional Económico