Funciones de la vitamina D
¿Qué es la vitamina D?
También denominada calciferol, la vitamina D es una de las vitaminas liposolubles
imprescindibles para la formación normal de los huesos y de los dientes y para la
absorción del calcio a nivel intestinal.
Se puede obtener vitamina D de dos modos:
Mediante la exposición de los rayos solares (UV).
Por el consumo de alimentos ricos en esta vitamina, como por ejemplo, la leche y
el huevo.
Funciones de la vitamina D
Regulación de los niveles de calcio en sangre.
Promueve la absorción intestinal de
fósforo y de calcio a partir de los
alimentos y la reabsorción de calcio a
nivel renal.
Participa en el desarrollo del esqueleto
mediante la contribución de
la formación y la mineralización ósea.
Interviene en los procesos del sistema
inmunológico.
Podría tener propiedades
antitumorales.
Funciones antienvejecimiento.
Interviene en la secreción de insulina
del páncreas.
Diferenciación de queratinocitos.
