Fundamentos Básicos del Voleibol: Un Análisis Completo para Estudiantes, Apuntes de Lengua y Literatura

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FUNDAMENTOS BASICOS DEL VOLEIBOL

PRESENTADO POR:

ISABELLA VALERIA REYES QUINTERO

TUTOR:

GULLERMO GIRALDO YUSTI

I.E.T EXALUMNAS DE LA PRESENTACIÓN

EDUCACIÓN FÍSICA

IBAGUÉ – TOLIMA

TABLA DE CONTENIDOS

• Introducción
• Objetivos
  • 1. ¿Qué es el voleibol?
  • 3. Fundamentos básicos del voleibol 2. Reglas del voleibol
  • 4. Cancha de voleibol
• Conclusiones
• Referencias bibliográficas

OBJETIVOS

El objetivo de este trabajo es reconocer la información necesaria y básica con base al voleibol, teniendo en cuenta y resaltando los aspectos mas importantes para poder tener un conocimiento previo sobre este deporte, para en un futuro emplearlo al momento de tener la oportunidad de jugarlo. También tiene como objetivo informarme a mi misma y a cualquier persona que tenga la oportunidad de leer este trabajo.

¿QUÉ ES EL VOLEIBOL?

El voleibol es un juego de pista entre dos equipos de seis jugadores por lado que se juega golpeando una pelota al lado contrario por encima de una red. Cuando la pelota toca el piso o se sale de una de las dos partes de la cancha es un punto o una oportunidad para sacar para el otro equipo. Los juegos se realizan en 5 tiempos y el primero en lograr 3 es el ganador. Para ganar un tiempo, uno de los dos equipos debe alcanzar 15 o más puntos con un mínimo de 2 puntos de ventaja. En la cancha, cada equipo puede golpear hasta 3 veces el balón antes de pasarlo al campo contrario y ningún jugador puede golpear 2 veces seguidas el balón. REGLAS DE VOLEIBOL

• Los equipos pueden estar conformados por 12 jugadores y participan en el juego solo 6 jugadores cada uno.
• La ubicación de los jugadores debe ser tres en la parte delantera y tres en la parte de atrás de la cancha.
• Los equipos pueden diferenciar su jugador líbero con el color de su camisa, este es el especialista en defensa.
• Las jugadas de cada equipo comienzan con un servicio.
• El equipo anota los puntos cuando el equipo contrario comete una falta al no controlar el balón.
• Los jugadores deben evitar que el balón toque el suelo dentro de su zona, de lo contrario será punto para el otro equipo.

Debemos considerar todas las posibles alternativas como puede realizarse. Ya es conocido por todos que el voleo de pelotas altas con dos manos podrá ejecutarse adelante, atrás y lateral; y que durante la ejecución principalmente los movimientos ejecutados por los brazos serán los que nos permitirán observar una acción distinta en cada caso. Antes de comenzar con la descripción técnica de cada uno de ellos, debemos aclarar que el voleo ejecutado con intenciones de preparar el ataque es lo que se denomina pase. Grafica 1 Grafica 2

2. EL SAQUE: es la forma técnica de poner el balón en juego. Debe ser considerado como la primera forma de ataque. Los saques han de tener las siguientes cualidades: colocación , seguridad y potencia. El sacador (1) ha de intentar colocar el balón en el campo contrario (servicio seguro), en aquellas zonas más débiles del equipo adversario, lo más lejano del rematador y, si sólo hubiera un colocador oponente, hacia éste para que en la segunda acción no pudiera colocar. Existen 3 tipos de saques en el voleibol, los cuales son:

• Saque por abajo : Es un tipo de saque más lento, donde la pelota viaja más alta sobre la red. Es el Saque más apropiado para los principiantes del Voleibol. Si eres diestro, sostenga la pelota con la mano izquierda a la altura de su cintura, con la mano derecha cerrada con

el pulgar hacia fuera, golpee la parte inferior de la pelota con suficiente fuerza para que ella pase por encima de la red y caiga en la cancha contraria. Si eres zurdo, haz el mismo movimiento invirtiendo las manos. Grafica 3 Gráfica 4

• Saque por encima: El Saque por encima también puede ser chamarse Saque de Arriba o Tenis. El Saque por encima es un saque más rápido y eficiente, incluso utilizado por jugadores profesionales. Sostenga la pelota con una o ambas manos, láncela en alto, sobre su cabeza, golpee la pelota con la palma de la mano. Grafica 5 Grafica 6
• Saque con salto: El Saque con Salto o en Suspensión en Potencia es un Saque muy rápido y eficiente, el más utilizado en el nivel profesional de Voleibol. El jugador debe mantenerse

4. ATAQUE O REMATE : El ataque es, la mayoría de las veces, el tercer toque en la pelota, permitido a cada equipo. La técnica más utilizada para realizar el Ataque es el Remate. Generalmente el Ataque se hace saltando y golpeando (en suspensión) la pelota con la palma de la mano, con la mayor fuerza posible y hacia abajo. El Golpe de Dedos es un tipo de ataque que no utiliza la fuerza, es cuando un jugador salta para realizar un ataque y, en lugar de realizar un Remate, da un toque a la pelota con las puntas de los dedos, con el objetivo de desviar del Bloqueo del oponente. Grafica 12 Grafica 13 5. BLOQUEO: El bloqueo es un fundamento de defensa que tiene como objetivo bloquear el Ataque y enviar de vuelta la pelota a la cancha del adversario. El Bloqueo puede ser individual (jugado por un solo jugador), doble (jugado por dos jugadores) o triple (jugado por tres jugadores). Grafica 14

6. DEFENSA: La Defensa es un fundamento que puede realizarse con cualquier parte del cuerpo, incluyendo los pies. El objetivo de la Defensa es impedir el éxito del Ataque (remate o Golpe de Dedos) del equipo contrario. La Defensa es un fundamento tan importante en el Voleibol que hay un jugador especialista en defensa, el Libero. Grafica 15 CANCHA DE VOLEIBOL Las canchas de Voleibol son un rectángulo con las medidas de 18 metros de largo por 9 metros de ancho, dividida por una red a la mitad que marca la separación para cada equipo, este deporte se puede desarrollar en canchas cubiertas y al aire libre. Estas canchas deben tener un piso liso y sin imperfecciones, ya que los jugadores estarán en constante contacto con el piso, por este motivo tampoco puede ser resbaladizo. Existen unas zonas alrededor de la cancha llamadas zona libre, la misma debe medir 3 metros de ancho donde también se permiten jugadas con el balón, en las competencias internacionales esta zona mide 5 metros por encima de la línea lateral y 6.5 metros de las llamadas líneas de fondo.

REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS

• https://sites.google.com/site/voleyvoleibol/fundamentos-basicos
• https://sites.google.com/site/voleyvoleibol/fundamentos-basicos
• https://www.competize.com/blog/reglas-voleibol-historia-normas-voley/
• https://conceptodefinicion.de/voleibol/
• https://www.monografias.com/trabajos-pdf5/voleibol-deporte/voleibol- deporte.shtml#:~:text=Roberty%2C%20Tom%C3%A1s%20Solorzano.- ,Conclusi%C3%B3n,las%20habilidades%20de%20una%20persona.&text=El%20v oleibol%20tienes%20ciertas%20reglas,red%20y%2Fo%20del%20bal%C3%B3n.
• https://cecep.edu.co/vd/bienestar_deporte/voleibol_introduccion.pdf
• https://www.significados.com/voleibol/
• https://www.todamateria.com/voleibol/