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TÉCNIC
OS
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Realizado por José Mª. Romero
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Trabajo sobre los gestos técnicos usados en baloncesto
Tipo: Diapositivas
2019/2020
1 / 12
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GESTOS
TÉCNIC
OS
BALONC
Realizado por José Mª. Romero Aroca
Bote (Agarre
del balón)
Hay que botar el balón por delante y a un lado del cuerpo, y hacerlo subir, aproximadamente hasta la altura de la cintura. Es importante que la mano y el antebrazo acompañen al balón mientras se mueve.
Bote
defensivo
La posición del cuerpo es más flexionada, con el objetivo de proteger el balón. Al tener el cuerpo más flexionado, el bote será más bajo, a la altura de la rodilla de la pierna más retrasada. Adelantaremos la pierna y brazo contrario a la mano con que se bota, que será la más alejada del defensor, protegiendo el balón con ese brazo, generalmente con la palma hacia el defensor.
Entrada a
canasta
Lo más importante en la enseñanza de este fundamento son los apoyos puesto que son la base sobre la que se podrán ejecutar las posibles finalizaciones. Prestaremos especial atención al número de apoyos para no hacer falta por pasos. Es el método mas fácil de anotar por la cercanía que obtenemos con respecto a la canasta. Se puede realizar a modo de bandeja o de mate.
Pase de pecho
Tomar el balón la altura del pecho manos a los lados y los dedos dirigidos hacia adelante y el balón tendrá que salir desde el pecho y dar un paso hacia adelante trasladando el peso del cuerpo el pie delantero extender con fuerza los codos
Pase picado
La mecánica es básicamente igual a la del pase de pecho pero el balón bota en el suelo antes de llegar al receptor, por lo cual los brazos han de ir dirigidos al suelo. El pase debe ir dirigido a la cintura del receptor y se debe evitar mirar el suelo. El bote del balón debe producirse más cerca del receptor que del pasador.
Pase lateral
Llevamos el balón a un lado y lo pasamos , ya sea con una mano o con dos. Puede ser picado o directo.
Pase de
beisbol
Se usa para desplazar el balón a gran distancia, en general para dar pases de contraataque. Se realiza con un brazo simulando el lanzamiento de la pelota en el beisbol.