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El Ciclo del Sueño: Fases, Efectos y Consecuencias - Prof. González, Apuntes de Psicobiología

Una detallada descripción del ciclo del sueño, sus fases, efectos en el cuerpo y consecuencias de la privación de sueño. Se abordan temas como la desincronización eeg, el papel de la mor, sueños narrativos, el efecto rebote y trastornos del sueño. Además, se explora la importancia del sueño para la recuperación cerebral y el aprendizaje.

Tipo: Apuntes

Antes del 2010

Subido el 21/01/2010

esther1786
esther1786 🇪🇸

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TEMA 1 PSICOLOGÍA DE LA MOTIVACIÓN Y LA
EMOCIÓN
Motivación Proceso por el que una conducta es activada y
dirigida hacía una meta denida
Homeostasis Estados constantes del cuerpo mantenidos de
forma activa mediante mecanismos correctores
siológicos y conductuales
¿Todas las conductas motivadas están
reguladas por el principio de
homeostasis?
NO
Comer = SÍ
Conducta sexual = NO
Fases de la conducta motivada 1. Conducta apetitiva
2. Acto consumatorio
Clasicación de la conducta motivada 1. Conductas autorregulatorias (Comer =
homeostática)
2. Conductas críticas para la supervivencia
de la especie (Conducta sexual = No
homeostá-tica)
3. Conductas que no dependen de un estado
predisponente del ambiente intertno
(Curiosidad, huir del dolor, buscar
placer....)
Emoción Percepción compleja estructurada, de carácter
rápido, difícil de controlar, con un fuerte
contenido subjetivo y siológico que altera el
comportamiento del momento
Emoción Hipotálamo
TEMA 2 – LOS RITMOS BIOLÓGICOS Y EL SUEÑO
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¡Descarga El Ciclo del Sueño: Fases, Efectos y Consecuencias - Prof. González y más Apuntes en PDF de Psicobiología solo en Docsity!

TEMA 1 – PSICOLOGÍA DE LA MOTIVACIÓN Y LA

EMOCIÓN

Motivación Proceso por el que una conducta es activada y dirigida hacía una meta definida

Homeostasis Estados constantes del cuerpo mantenidos de forma activa mediante mecanismos correctores fisiológicos y conductuales

¿Todas las conductas motivadas están reguladas por el principio de homeostasis?

NO

Comer = SÍ Conducta sexual = NO

Fases de la conducta motivada 1. Conducta apetitiva

  1. Acto consumatorio

Clasificación de la conducta motivada 1. Conductas autorregulatorias (Comer = homeostática)

  1. Conductas críticas para la supervivencia de la especie (Conducta sexual = No homeostá-tica)
  2. Conductas que no dependen de un estado predisponente del ambiente intertno (Curiosidad, huir del dolor, buscar placer....)

Emoción Percepción compleja estructurada, de carácter rápido, difícil de controlar, con un fuerte contenido subjetivo y fisiológico que altera el comportamiento del momento

Emoción Hipotálamo

TEMA 2 – LOS RITMOS BIOLÓGICOS Y EL SUEÑO

Ritmos Endógenos Reloj Biológico (Oscilación automantenida sin necesidad de aporte externo)

Circadiano Aprox. 24 horas

Ultradiano - 24 horas

Infradiano + 24 horas

Período de libre funcionamiento Duración de los ciclos en ausencia de claves externas (aprox. 25 horas)

Zeitgeberg Sincronizador (Principal = luz del amanecer)

Reloj Biológico NSQ (Hipotálamo)

Vía Directa Luz Retina NSQ

(Vía Retinohipotalámica)

Fotorreceptores: melanopsina, glutaminérgicas

Vía Indirecta Lámina Intergeniculada (LIG) NSQ

(Vía Geniculohipotalámica)

GABA y Neuropéptido Y

Cada neurona del NSQ contiene un reloj

Mosca de la Fruta Protéinas PER y TIM, cuando acumulan cierto nivel desactivan PER y TIM

EMG Actividad muscular

EOG Movimientos oculares

Conductancia Actividad eléctrica de la piel

Falografía y Clitografía Erección del pene y clítoris

Colpografía Flujo sanguíneo vaginal

Fases del sueño Fases del Sueño Lento (SL):

Fase I Fase II Fase III (SOL o Sueño Delta) Fase IV (SOL o Sueño Delta)

Fase de Sueño REM, MOR o Paradójico

Actividad Delta -3,5 Hz

Actividad Theta 3-7 Hz

Actividad Alfa 8-12 Hz

Actividad Beta 13-30 Hz

Vigilia Relajación: Alfa y Sincronizada

Activiada mental: Beta y Desincronizada

Fase I (10 min.) Transición vigilia-sueño Alfa y Theta

Fase II (15 min.) Theta Husos del sueño Complejos K

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Sujeto profundamente dormido

Fase III (15 min.) Delta y Theta

Fase IV (45 min.) Delta Estadio más profundo del sueño

Fase REM Aparece 90 min. después del inicio del sueño Desincronización EEG Alfa, Beta y Theta MOR Sueños narrativos Atonía muscular

Patrón de una noche de sueño Las fases se van alterando REM es el final de un ciclo 4/5 ciclos por noche

1ª mitad de la noche: Predominio SL 2ª mitad de la noche: Predominio REM

Sueño NO REM • EEG Sincronizado

  • Ondas Lentas
  • Tono muscular
  • No MOR
  • Ausencia actividad genital

Sueño REM • EEG Desincronizado

  • Ondas Rápidas
  • Atonía muscular
  • MOR
  • Erecciones pene y secreciones vaginales
  • Sueños narrativos

El sueño no es un estado de inconsciencia, pero la consciencia es diferente a la de la vigilia

Sueño Lento (Fase IV) Pesadillas (sensaciones) No visual

Efecto Rebote en REM Al finalizar la privación de sueño se pasa más tiempor en la fase REM

Fenómeno de Escape en REM REM aparece en otras fases

La privación de REM mejora síntomas depresivos y esquizofrenia

Transtornos del sueño Disomnias (Dificultad al inicio o mantenimien-to) Parasomnias (Durante el sueño)

Disomnias • Insomnio

  • Transtornos del ritmo circadiano
  • Somnolecia excesiva

Parasomnias • Enuresis

  • Terrores nocturnos
  • Sonambulismo

(En la Fase IV. Son frecuentes en niños y de- saparece con la edad)

Insomnio (Disomnias) • Pseudoinsomnio

  • Mioclonus nocturno
  • Síndrome de piernas inquietas
  • Insomnio por drogodependencias
  • Ápnea del sueño
  • Secundaria a otros transtornos

Transtornos del ritmo circadiano (Di- somninas)

  • Síndrome del cambio de zona horaria
  • Patrón irregular o ausencia del ciclo sueño-vigilia
  • Patrón irregular o ausencia del ciclo sueño-vigilia
  • Alteraciones del sueño por horario de trabajo
  • Síndrome de la fase retrasada del sueño
  • Síndrome de la fase avanzada del sueño

Tratamiento:

Ajuste los horario del sueño Benzodiacepinas de vida m/c Melatonina (Inductora del sueño) Fototerapia

Somnolecia excesiva (Disomnias)

  • Hipersomnia (Necesidad de dormir durante el día)

Tratamiento: Afetaminas y Metilfenidato

Síndrome de Narcolepsia (4 transtor- nos)

  1. Ataques de sueño

Tratamiento: Anfetaminas y Metilfenidato

  1. Cataplejía (Pérdida de tono muscular)
  2. Alucinaciones hipnagóticas
  3. Parálisis del sueño

Tratamiento: Antidepresivos

Causa de la Narcolepsia • REM se activa de repente

  • Genético
  • Degeneración de neuronas hipocretinas /orexinas en en hipotálamo

Neurotransmisores implicados en Arousal

  1. Acetilcolina
  2. Noradrenalina
  3. Serotonina (5-HT)
  4. Histamina
  5. Hipocretinas/Orexinas

Acetilcolina Protuberancia y Prosencéfalo Basal

Noradrenalina Locus Coeruleus (LC)

Serotonina (5-HT) Núcleos del Rafe

Histamina Núcleo Tuberomamilar del Hipotálamo

Hipocretinas/Orexinas Hipocampo Lateral

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  • Respiración
  • Orina +

Equilibrio de fluídos • Bebemos más agua y sodio del que necesitamos

  • Exceso es eliminado por los riñones

Riñones Nefrona (Extraen fluído de la sangre y lo trans- portan a través de los conductos colectores al úreter. El úrete conecta el riñón con la vejiga

Riñones (Nefrona) > Conductos colectores > Úreter > Vejiga

Los riñones controlan la contidad de agua y sodio que el cuerpo elimina (Control del volumen y concentración de fluídos extracelular

Exceso de agua Pasa gran cantidad de agua a la vejiga

Déficit de agua Los riñones la conservan (Cantidad mínima de orina)

Reabsorción de agua Vasopresina u Hormona antidiurética (ADH)

Deshidratación: + ADH/Vasopresina

Exceso de agua: - ADH/Vasopresina

Falta de ADH/Vasopresina: Diabetes insípida

ADH/Vasoprsina Controla la conservación de agua por el riñón

Reabsorción de sodio (Na) Aldosterona

Retención de sodio: + Aldosterona

Excreción de sodio: - Aldosterona

Aldosterona Segregada por la Corteza Suprarrenal Controlada por el Sistema de Renina-Angioten- Sina

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Nefrona (Riñón) Equilibrio de fluidos

Control multifactorial El volumen de los compartimentos de fluidos tiene que estar regulado

Tipos de sed

  1. Sed Osmótica
  2. Sed Volémica
  3. Conducta de beber relacionada con la co- mida

Sed Osmótica Se produce cuando la tonicidad del fluído in- tersticial aumenta

Receptores de la Sed Osmótica Osmorreceptores (Receptores de deshidrata-ción intracelular)

Sed Volémica Se produce cuando el volumen de plasma san- guíneo disminuye

Hipovolémia Pérdida de volumen sanguíneo

Causas de la hipovelémia Hemorragias, vómitos, diarreas

La hipovolémia implica pérdida de sodio y de agua

Receptores de la Sed Volémica • Los riñones contienen células que detectan la disminución del flujo sanguíneo: Sistema Reni-na- Angiotensina

  • Barorreceptores (detectan el descenso de volumen del plasma en el corazón y grandes vasos sanguíneos)

Resumen Sed Osmótica Aumenta el fluído intersticial

Apetito de sal La lengua tiene receptores específicos para el CINa (Cloruro Sódico)

TEMA 4 – EL HAMBRE Y LA CONDUCTA

ALIMENTARIA

Hambre Señales metabólicas asociadas a la disminución de nutrientes almacenados

Saciedad Señales anticipatorias (Innatas y aprendidas)

Insulina Hormona proteínica del Páncreas

Funciones de la Insulina 1. Permite la entrada de glucosa a las células

  1. Aumenta la conversión de glucosa a glu- cógeno en hígado y músculo
  2. Aumenta la conversión de glucosa en grasas
  3. Inhibe la destrucción o catabolismo de las grasas
  4. Facilita el transporte de grasas al tejido adiposo
  5. Facilita el transporte de aminoácidos a las células

En encéfalo responde a 2 tipos de señales para el hambre

  • A c/plazo: Receptores hepáticos y del cerebro
  • A l/plazo: Tejido adiposo

Hambre a c/plazo Hipoglucemia (Glucoprivación) Lipoprivación

Anorexígenos Saciedad

Orexígenos Hambre

Anorexígenos (Saciedad) 1. PYY (Péptido Y)

  1. CART (Transcripción regulada por Anfeta- mina y Cocaína)
  2. Alfa-MSH (Hormona Alfa-Melanocito-Esti- mulante o Alfa-Melatropina)
  3. Leptina

Orexígenos (Hambre) 1. NPY (Neuropéptido Y)

  1. PRAG o AgPR (Péptido Asociado a Agouti)
  2. MCH (Hormona Concentradora de Melani- na)
  3. Orexina

IMC > 25 Sobrepeso

IMC > 30 Obesidad

Anorexia Inicio 14/19 años

Bulimia Inicio 20/22 años

TEMA 5 – LA CONDUCTA REPRODUCTORA

Conductas sexualmente dimórficas Conductas que difieren en machos y hembras

Sexo Cromosómico Se determina en el momento de la fertilización

Gameto 1 óvulo o 1 espermatozoide

La exposición a hormonas sexuales, tanto antes como después del nacimiento, es la responsable de nuestro dimorfismo sexual

Cromosoma Y Controla el desarrollo de las glándulas que pro- ducen las hormonas sexuales masculinas

Andrógenos Testosterona

5-Alfa-Reductasa (Convierte la testosterona en dihidrotestosterona)

Alteraciones 1. Síndrome de insensibilidad a los andrógenos (XY)

  1. Síndrome del conducto mülleriano persistente (XY)
  2. Síndrome de Turner (X0)

Síndrome de insensibilidad a los andrógenos (XY)

Mutación genética que impide la formación de receptores para los andrógenos (El gen se localiza en el cromosoma X)

La falta de receptores de andrógenos impide que estos ejerzan su efecto masculinizante. Sin embargo, la hormona antimülleriana sigue ejerciendo su efecto desfeminizante, impidiéndo el desarrollo de los órganos internos sexuales femeninos

Sus genitales externos son femeninos y en la pubertad desarrolla cuerpo de mujer

Síndrome del conducto Mülleriano persistente (XY)

Dos causas:

  1. Incapacidad para producir hormona Antimülleriana
  2. Ausencia de receptores para esta hormona

Los andrógenos ejercen su efecto masculinizan- te, pero no se produce la desfeminización

Tiene los 2 conjuntos de órganos sexuales in- ternos

La presencia de órganos sexuales femeninos interfiere con la funcionamiento normal de los órganos sexuales masculinos

Síndrome de Turner (X0) Sólo tiene un cromosoma sexual (X)

En la mayoría de los casos el cromosoma

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proviene de la madre

Debido a la ausencia de cromosoma (Y), los testículos no se desarrollan

No tiene gónadas

Sí tiene órganos sexuales internos femeninos

Sí tiene órganos sexuales externos femeninos

Órganos externos femeninos Son los órganos sexuales visibles

Hombres: pene y escroto

Mujeres: labios, clítoris y parte externa de la vagina

Los órganos externos femeninos no necesitan estimulación de las hormonas sexuales femeninas para convertirse en femeninos, se desarrollan así de manera natural

Dihidrosterona En su presencia los genitales externos se convierte en masculinos

Maduración sexual Caracteres sexuales primarios Caracteres sexuales secundarios

Caracteres sexuales primarios Gónadas Órganos sexuales internos Órganos sexuales externos

(Presentes desde el nacimiento)

Caracteres sexuales secundarios Crecimiento de los pechos Ensanchamiento de la cadera Barba Voz grave....

(En la pubertad)

Inicio de la pubertad Las células del hipotálamo segregan Gonadoliberinas (GnRH) = Hormonas liberadoras de Gonadotropinas

Prolactina y Dinorfna Inhibe (Implicadas en el “periodo refractario masculino)

Feromonas Pueden afectar a la fisiología y a la conducta sexual

En el hámster, el atractivo de una hembra en estro, deriva de las sustancias químicas presentes en sus secreciones vaginales, detectadas por el epitelio olfativo y el órgano vomeronasal

Testosterona Ejerce un efecto activador sobre la conducta sexual en varones

Las mujeres no requieren Estradiol ni Progesterona para experimentar interés sexual

Heterosexualidad y homosexualidad Podrían estar influidas por la exposición prenatal a los andrógenos

Región más importante para la conducta sexual masculina

Área Preóptica Medial (APM)

Área Preóptica Medial (APM) Receptores de Testosterona

Región más importante para la conducta sexual femenina

Núcleo Ventromedial del Hipotálamo (NVH)

Núcelo Ventromedial del Hipotálamo (NVH)

Receptores de Progesterona y Estrógenos (Estradiol)

Conducta parental: la exposición de hembras vírgenes a crías jóvenes estímula la conducta sexual en pocos días

Estímulos que (normalmente) inducen la conducta maternal

Provocados por el parto Hormonas presentes hacia el final de la gestación

Conducta maternal Progesterona y Estradiol (Durante la gestación) Prolactina (Durante la lactancia)

Estructuras más importantes en la conducta maternal

Área Preóptica Medial (APM) Área Tecmental Ventral Campo Retrorrubral del Mesencéfalo

Lesión del (APM) Suprime la conducta parental en machos y los implantes de Estradiol en esta región la facili-tan

TEMA 8 – LA AGRESIÓN

Variable más importante Intencionalidad

Tipos de agresión animal 1. Intraespecífica (misma especie)

  1. Interespecífica (entre especies)

Tipos de agresión en humanos 1. Agresión emocional afectiva

  1. Agresión instrumental
  2. Agresión sexual
  3. Agresión controlada por miedo

Áreas cerebrales que facilitan la agresión

  1. Amígdala
  2. Hipocampo
  3. Estructuras Tegmentales

Áreas cerebrales supresoras de la agresión

  1. Zona Ventromedial de los lóbulos fron-tales
  2. Área Central de los lóbulos temporales

Ira defensiva Sí interviene la amígdala

Depredación No interviene la amígdala

GABA Inhibidor de la agresión ¿??