Lactancia importante, Resúmenes de Nutrición

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.. ….Durante seis meses, Anita se ……alimentó exclusivamente del .......seno materno; Lupita .......aprovechó esos momentos ......para brindarle caricias y ….palabras de amor. Después de nueve meses de espera, Lupita conoció a su bebé, Anita, y en cuanto la tuvo en sus brazos, le acercó uno de sus senos para amamantarla; así se creó el vínculo de amor entre ellas. Lupita aprendió en su clínica del IMSS que debía alimentar a su bebé cada vez que tenía hambre, porque la leche materna es el alimento perfecto, le proporciona los nutrientes necesarios para su edad, siempre está lista, es de fácil digestión, le evita cólicos, lo mantiene hidratado sin necesidad de otros líquidos, y no tiene costo. Asimismo, le ayuda al bebé en un futuro a evitar que tenga sobrepeso u obesidad y que esto derive en diabetes o hipertensión arterial. La lactancia materna también le da ventajas a la mamá: tiene una .mejor recuperación .después del ..parto, le ayuda a disminuir el ..sangrado, controlar ó reducir …el .exceso de peso así como

…los niveles de colesterol y de

….triglicéridos; a futuro previene .....de osteoporosis, cáncer de …..mama y de .ovario

“EL ALIMENTO PERFECTO”

Después, le siguió dando leche materna en complemento con otros alimentos hasta los 2 años de edad. Cuando Lupita regresó a trabajar, continuó alimentando a Anita con leche materna; la extraía de su pecho y la guardaba en el refrigerador, en frascos que etiquetaba con fecha y hora, y en el momento en que Anita tenía hambre, solo se la calentaban a baño maría y se la daban en un vaso en pequeños sorbos ó con una cucharita. Esto le permitió al bebé tener un peso adecuado y crecer con un buen desarrollo mental y físico; además, no padeció infecciones, ni alergias debido a todos los anticuerpos (defensas) que le brinda la leche materna. Hoy Anita es una niña sana y fuerte, segura de sí misma, tiene un excelente aprovechamiento en la escuela, disfruta del juego todos los días y ama a su familia. En la sesión NutrIMSS, Lupita aprendió que dar leche materna es dar el alimento perfecto a su bebé. La leche se puede extraer y guardar *8 horas a temperatura ambiente *12 horas en el refrigerador de 4 a 8 ºC *15 días en el congelador de - 4ºC a 8ºC Fuente: UNICEF Y OMS