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Se explica las virtudes que ha de tener un buen universitario y se compone de cinco: compasión, justicia, autodisciplina, coraje y honestidad. Explicando así que características tiene cada cualidad.
Tipo: Diapositivas
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Es obrar con rectitud de acuerdo con lo que uno piensa que está bien Esto quien piensa y razona a que es bueno hacer y querer y lo lleva a cabo actúa según Su conciencia no por presiones sociales Lo que piensa dice y hace es coherente. Respeta Las normas y leyes de la convivencia además de contribuir al bien común es respetuoso Saber ser discreto y salvar intimidad de los demás Se desarrolla un rango por sus cualidades positivas y por sus acciones a favor del bien común Muestra lealtad hacia las personas y hacia sus ideales se siente auténtico y libre. Se entrena mostrándose como uno es. Por ejemplo en las redes sociales
Es consciente de las necesidades de otros y actuar para ayudarles Es compasivo quien piensa en los demás no solo en sus necesidades e intereses Es receptivo a las demandas de otros e incluso se anticipa a ellas Detecta el sufrimiento ajeno y se esfuerza por comprenderlo y aliviarlo Tiene buenos pensamientos hacia los demás no desea otros lo que no desea que le hagan a él o ella. Trata bien a los demás sin esperar una recompensa trata bien incluso a los que no le corresponden. Es amable y servicial con las personas con las que se relaciona sabe dirigir su atención a los otros no se centra en si mismo. Reconoce su capacidad de reconocer a los demás, guarda un equilibrio entre la confianza y la prudencia. Se empieza realizando primeros gestos a las personas más cercanas y luego se extiende a
significa dar a cada uno lo suyo tratar a cada persona como se merece Y otorgar cada cosa a quien le corresponde sin discriminaciones o preferencias Se comporta con justicia quien las necesidades y derechos de los otros Cumple órdenes o leyes justas de quien tiene autoridad Respeta las opiniones de los demás, hablan de nosotros sin calumniar y dice la verdad de los otros. Sabe guardar un secreto Respeta la propiedad ajena, paga lo que debe Devuelve lo prestado al menos en las mismas condiciones en que lo recibió Emplea bien su tiempo Cumple sus deberes y obligaciones Respeta las reglas del juegos porque reconoce a los demás como iguales. Establece soluciones con un diálogo racional. Ante la injusticias de los demás es capaz de perdonar y evitar un acto de venganza Si ha cometido injusticia es capaz de repararla o compensarla El desarrollo Justicia es progresivo al principio se ve en los demás un mero reflejo o contraste de uno mismo. A medida que se progresa el otro se convierte en un punto de referencia de lo que es justo, se respetan y afirman sus derechos.
¿Qué hace la mente cuando no hace algo específico? Pues la mente divaga, la mente va y viene. Se anticipa a los problemas y busca tener el control de una determinada situación, está
siempre en alerta, em modo de alarma lo que puede afectar gravemente a la salud, padeciendo ansiedad, estrés, depresión y produce distracciones. Aparecen pensamientos e imágenes que tiene 3 características:
La mente cuando divaga está es un estado basal, en modo default. Los expertos lo descubrieron casualmente, conocido como “serendipia”. Existen 3 formas posibles de divagar:
Existe una cuarta alternativa llamada Atención plena o Mindfullness en la que hay que estar presentes tanto cuerpo, alma y espíritu en el momento en el que se está. Atendemos al momento y no juzgamos. Es posible entrenar esta capacidad, si también entrenamos el cerebro para conseguir bienestar, equilibrio y felicidad. El cerebro se entrena para activar la red fronto-insular. Hay que conectar y convivir con el momento que se nos ofrece.
Es la capacidad de sobreponerse a las dificultades que puedan presentarse. Se adquiere afrontando nuevos retos con ilusión, buscando soluciones, y siendo creativos frente a los obstáculos. La persona con coraje: -Cuando se presenta la meta, sabe cual es el objetivo y porqué lucha. -Elige lo mejor a pesar del riesgo y la dificultad.
Es la capacidad de enfocar la voluntad y sacrificio para conseguir una meta inmediata o a largo plazo. Es más valiosa cuando se eligen objetivos orientados al bien común. Se puede ejercitar realizando actividades físicas (deporte) y mentales (estudiar). Una persona con autodisciplina: -Sabe identificar sus metas, empleando medios legítimos y adecuados para conseguirlos. -Sabe que se debe renunciar al placer en determinados momentos. -Se motiva a sí mismo, conociendo las dificultades y retos a las que debe enfrentarse. -Sabe diferenciar que es relevante y qué no.