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Orientación Universidad
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Lista de compras de alimentos, Resúmenes de Nutrición

Lista de compras, completo y saludable, para no olvidar nunca que comprar

Tipo: Resúmenes

2020/2021

Subido el 16/07/2021

pauzelaya
pauzelaya 🇦🇷

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CEREALES
ARROZ INTEGRAL Y/O BLANCO
FIDEOS INTEGRALES O BLANCOS
POLENTA
HARINA BLANCA E INTEGRAL
AVENA
GRANOLA
CEREALES PARA DESAYUNO
GALLETITAS INTEGRALES
LEGUMBRES
ARVEJAS
LENTEJAS
POROTOS
DULCES Y OTROS
MERMELADA LIGHT
DULCE DE LECHE
MIEL
AZÚCAR
EDULCORANTE ___________
INFUSIONES
CAFÉ
CACAO
YERBA
MATE COCIDO
OTROS
POLVO DE HORNEAR
LEVADURA
TAPA PARA EMPANADAS
TAPA PARA TARTAS
CONDIMENTOS
LÁCTEOS
LECHE ______________
YOGUR ______________
QUESO UNTABLE ___________
QUESO CREMOSO __________
HUEVO
DE GALLINA
CARNES
MAGRAS:
PECETO, LOMO, CUADRIL, NALGA,
PALETA, CUADRADA.
GRASAS:
OSOBUCO, COSTILLA, AGUJA, FALDA.
CARNE MOLIDA ___________
AVE
PESCADO
ENLATADOS AL AGUA
JAMÓN NATURAL
FRUTAS SECAS Y SEMILLAS
ALMENDRAS
MANÍ SIN SAL
NUECES
MIX DE SEMILLAS
GRASAS SALUDABLES
PALTA
ACEITUNAS
ACEITE DE GIRASOL
ACEITE DE OLIVA
FRUTAS Y VERDURAS DE
ESTACIÓN
LISTA DE
compras

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¡Descarga Lista de compras de alimentos y más Resúmenes en PDF de Nutrición solo en Docsity!

CEREALES

ARROZ INTEGRAL Y/O BLANCO

FIDEOS INTEGRALES O BLANCOS

POLENTA

HARINA BLANCA E INTEGRAL

AVENA

GRANOLA

CEREALES PARA DESAYUNO

GALLETITAS INTEGRALES

LEGUMBRES

ARVEJAS

LENTEJAS

POROTOS

DULCES Y OTROS

MERMELADA LIGHT

DULCE DE LECHE

MIEL

AZÚCAR

EDULCORANTE ___________

INFUSIONES

CAFÉ

CACAO

YERBA

MATE COCIDO

OTROS

POLVO DE HORNEAR

LEVADURA

TAPA PARA EMPANADAS

TAPA PARA TARTAS

CONDIMENTOS

LÁCTEOS

LECHE ______________

YOGUR ______________

QUESO UNTABLE ___________

QUESO CREMOSO __________

HUEVO

DE GALLINA

CARNES

MAGRAS:

PECETO, LOMO, CUADRIL, NALGA, PALETA, CUADRADA. GRASAS: OSOBUCO, COSTILLA, AGUJA, FALDA. CARNE MOLIDA ___________ AVE PESCADO ENLATADOS AL AGUA JAMÓN NATURAL

FRUTAS SECAS Y SEMILLAS

ALMENDRAS

MANÍ SIN SAL

NUECES

MIX DE SEMILLAS

GRASAS SALUDABLES

PALTA

ACEITUNAS

ACEITE DE GIRASOL

ACEITE DE OLIVA

FRUTAS Y VERDURAS DE

ESTACIÓN

LISTA DE

compras