Manual para Eneagrama, Diapositivas de Humanidades y Ciencias Sociales

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Ahora sí

podemos hacer

unos ejercicios...

Traigo a la memoria

un recuerdo de la

infancia doloroso,

puedo recordar la

frase que

acompañaba ese

momento. (lo puedo

dibujar)

Si no te portas bien no

te voy a querer

3. Escojo una matriz y la lleno

(documento indicadores de mi

estima personal)

P R E G U N T A S Y

C I E R R E

https://www.youtube.com/watch?v=Y8HPFgpK3_c

MArtha Gomez-Entender el camino

A t e rr i z ando en e st e e s pacio

MIRADA CONSCIENTE

Dedica u n momen t o a mi r a r la habi t ación en q u e e st á s en e st e

momen t o. ¿ Q u é no había s

no t ado en ella an t e s? ¿ Tiene a s pec t o s q u e no había s v i st o n u nca? Mí r ala

de v e r dad. No de s

po r s en t ado q u e lo conoce s t odo en ella. Mien tr a s mi r a s, ¿s ien t e s tu

c u e r po? ¿ Ad v ie rt e s tu

po stur a mien tr a s e st á s mi r ando? Si in t en t a s hace r e st o , ¿ no t a s algo

dife r en t e en tr e tu s en t ido

ac tu al de t i mi s mo y el modo como t e e x pe r imen t a s no r malmen t e?

A t e rr i z ando en e st e e s pacio

Cada pen s amien t o , cada ac t o , s e t o r na s ag r ado

a la l uz de la conciencia.

THICH NHAT HANH

LA PERCEPCIÓN CONSCIENTE CONDUCE A

LA PRESENCIA

Elementos

unidad, la

totalidad y la

unicidad

interacción de

tres fuerzas

todo cambia y se

mueve

¿Cuales soy más? ¿Cuáles soy menos?

Mi orgullo

Mi desorden

¿Cómo te

afecta

con

pareja,

padres,

amigos?

Me exijo ser como "debo ser". He creado un ideal de mi.

Soy una persona inflexible.

Hay principios y reglas que nadie debería romper. Lo que está bien, está bien; lo que está mal, está mal.

Tengo un juez severo que me dice qué hacer, cómo y cuándo.

Para mi es la voz de la razón.

Nunca soy lo suficientemente buena y debo ser perfecta.

Yo sé lo que está bien para todas las personas; lo que todas deberían hacer.

Me resisto a la realidad tal cual es. Hay que cambiarla y yo sé cómo debería ser. Esto es un caos.

De mi depende que todo esté bien.

Yo soy RESPONSABLE DE TODO.

1. “Siempre que tenía hemorragias nasales, y estas eran frecuentes, mi padre me decía que seguro que no oraba lo suficiente. Nunca supe cuánto era «suficiente», pero suponía que más tenía que ser mejor. [...] Mi padre esperaba que orara e intercediera por él y por toda la familia. No hace falta decir que dedicaba parte de mi tiempo para asistir diariamente a misa. Tenía una seria misión por la cual rogar: el bienestar de mi familia podía estar en peligro”.